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174为什么明明没什么症状，却被查出糖尿病？瘦子的血糖也会出问题？生酮、轻断食，这些很火的控糖方法，到底靠不靠谱？
这一期，我邀请到复旦大学附属华山医院内分泌科刘晓霞教授，聊一聊糖尿病为什么越来越年轻化、能不能逆转、以及普通人到底该怎么吃、怎么动、怎么判断高糖风险。希望听完这期，大家都拥有稳稳的血糖~
🎵本期BGM
第一杯敬我的故乡 - 承桓（刘教授自选专属BGM~）
🩸血里面的糖，是怎么失控的
02:37 糖是好东西，多了反而伤身体？
06:11 糖尿病能治愈吗？医生只说逆转
09:48 干细胞治糖尿病靠谱吗？
11:16 一型 vs 二型糖尿病，有什么区别？
🧋高血糖，正在年轻化
17:01 爱吃水果，会不会容易得糖尿病？
19:21 哪些职业更容易得糖尿病？
21:08 为啥瘦子也会得糖尿病？
22:48 控糖，不只是吃药
📈普通人如何关注血糖
26:44 空腹、餐后、糖化血红蛋白，到底该看哪个？
29:22 动态血糖监测好不好用？有一类人不推荐！
38:00 情绪，真的会明显影响血糖
40:07 生酮、轻断食，到底靠不靠谱？
42:17 饭后百步走，真的有用
✔️糖尿病，没有标准答案
44:05 糖尿病药物“八驾马车”，到底怎么选？
66:00 二甲双胍为什么是“神药”？
49:06 网红减肥针（GLP-1）到底能不能打？
54:24 早期打胰岛素，是在给身体争取时间
01:07:08 未来最期待的突破：不用扎手指、口服胰岛素
🎙️主播
- 刘晓霞：复旦大学附属华山医院内分泌科 副主任医师
- 李治中（菠萝🍍）：杜克大学癌症生物学博士，北京大学药学院客座教授（微信公众号@菠萝因子）
剪辑 | 小雨
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