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140本期节目由【日夜年轻 紧·弹·亮】的「CPB钻光日夜霜」特别赞助播出。
今天是2026年4月20日 星期一。
00:22 5月将迎中等及以上强度“厄尔尼诺”。（央视新闻）
02:20 五一假期售票开始以来，12306已拒绝“抢票软件”出票105.6万张。（澎湃新闻）
02:45 机器人半马开赛。（综合）
04:02 张雪机车，全球订单狂飙。（财联社）
04:35 万达电影改名。（长安街知事）
05:25 钉钉CEO陈航称公司全员禁写文档。（新浪科技）
各地资讯：
06:25 全球最大零食店开业3天被挤停售。（都市现场）
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06:58 伊朗：霍尔木兹海峡无条件过境通行“已成历史”。（财联社、央视新闻）
07:48 伊朗方面，最新表态。（第一财经）
08:30 特朗普称万斯不参加美伊复谈。（CCTV国际时讯）
08:53 伊朗将恢复马什哈德机场国际航班。（新华社）
09:04 巴西总统：不能每天一醒来就看到某个总统发文威胁世界、发动战争。（央视网）
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09:59 张雪机车总积分排名第三。（红星新闻、新京报）
11:12 何润东亮相苏超，为宿迁队助威。（中国蓝新闻）
12:00 英国王室指定伊丽莎白二世官方传记作者。（新华社）
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12:43 谷雨，知时节
- 每年公历4月19日至21日之间，当太阳到达黄经30°时，即为谷雨节气。
- 谷雨时不仅雨量开始增多，还有更加潮湿的南风，以及不断升高的气温。
- 谷雨前后，茶树生出柔嫩、厚实的芽叶。人们把谷雨以前采制的茶称为“雨前茶”。谷雨当天采摘的茶，是“谷雨茶”。
- 北方地区在谷雨节气有吃香椿的习俗。
- “走谷雨”就是在谷雨这天到郊野走一走。
「CPB 钻光日夜霜」，率先提出日夜分时抗老理论，精准回应肌肤日夜不同需求，让年轻昼夜接力。
☀️ 日间进攻型抗老，主动强韧紧致，卓效抗氧防晒。
🌙 夜间全维型抗老，促进胶原新生，肌肤弹嫩焕白。
昼夜接力分时抗老，让肌肤拥有自己的年轻节律。
再次感谢「CPB钻光日夜霜」对本期节目的大力支持。
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我们明天再会！
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顺应时节节律，给予肌肤精准呵护。