151
0上海的春天总是说不清楚——又下雨又出太阳，又阴冷又侥幸，带着轻薄的外套出门，夜里又被冷风追着跑。
但就是在这个模糊的季节，我们各自长出了一些东西。
没有宏大叙事的一期，春天做了什么、吃了什么、想了什么、焦虑了什么。以及，两本书，一部电影，一些来不及说完的话，留给夏天。
00:06 2026春天特辑
02:13 水晶：每年春天蜕一张新皮
03:58 瑞秋：春愁与幸福双线并行
05:41 昆明农贸市场：逛食材是认识一座城市最接地气的方式
08:10 外卖消灭了最后500米
11:49 搬家引发的瞬息全宇宙
14:51 伊豆温泉、早樱、让我爱上鱼的金目鲷
18:47 全马前一周腿伤复发
21:30 做饭是ADHD的心流：只属于我和食材
28:35 赞美闲暇
32:18 滴滴everywhere，是在跳过生活
34:26 32公里上坡：骂了句脏话，加速跑过去
37:26 《面纱》：留下来也是勇敢
书籍📖
《面纱》毛姆（W. Somerset Maugham）
《心态制胜》（The Inner Game of Tennis）W. Timothy Gallwey
《赞美闲暇》罗素（Bertrand Russell）
电影🎬
《面纱》The Painted Veil（2006）
互动话题💬
这个春天，你做了一件只属于春天的事吗？来评论区告诉我们 🌸
🔍FIND US | 欢迎关注「清醒剂量」：
如果你喜欢我们的频道，也欢迎大家在苹果podcast，网易云音乐，QQ音乐 ，小宇宙订阅“清醒剂量”。
微信：soberdose2025
邮箱：soberdose@qq.com
