16.悄悄告诉你:“断舍离”是我让宇宙投喂惊喜的秘诀,屡试不爽!有序生活

16.悄悄告诉你:“断舍离”是我让宇宙投喂惊喜的秘诀,屡试不爽!

25分钟 ·
播放数1733
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评论数51

夏天来临之前,从内到外断舍离是我的习惯。

每次用这种方式给生活留白,我都会感受到一种能量场的自由流动,不久之后就会收到宇宙投喂我的意外惊喜!

03:28春天的时候,一切都在重新开始,给自己来一次断舍离,是腾出位置,对命运的礼物说:接住!

04:31当你在控制生活中每件事情按照自己的想法去发生,其实是把能量变成一潭死水,无法流动。

06:35去年,我断舍离了一个大件儿!后来,我竟因此收获了一个新爱好。

10:31宇宙撒在你面前的惊喜面包屑,你有空去看么,当生活被填满,你真的会错过很多。

12:18用能量ROI去评估,断舍离掉那些消耗大、回报小的生活小事,是我对自己能量的守护。

12:58删除100+微信好友,我舍弃了消耗型社交和时不时接收的无效信息。

16:10十多年不联系,上来就让我推荐股票?求求你了,放过我吧。

19:11断舍离是锻炼自己主动拒绝和承担失去的能力,是无数次告诉自己,我真正需要的是什么样的生活。

21:12我们的生活真的需要那么多东西吗?变黑的碗、破旧的袜子、过期的药品......

22:00断舍离是复盘自己的生活习惯、消费方式、饮食结构。

大家有什么关于断舍离的好玩有趣的事情,欢迎在评论区和我聊聊!

这个周末,给自己的生活来一次断舍离吧!然后,等待惊喜发生~期待未来某一天,给我说说你用断舍离换来了什么惊喜。

更多播客里提到的内容以及图片分享,请关注小红薯账号:Effy海菲仔仔

本期BGM:

《咏客》仙童

《Monday》窦靖童

展开Show Notes
原上雪
原上雪
9天前
生活是需要自由和流动的,也需要给空间留白。一下就被这句话击中了。生活、社交都需要轻装前行,轻盈的心会给人带来无可名状的幸福感。
无极飘雪:👍👍
Effyyyy
:
哇 说得真好~~ 轻装上阵会让人在能量高的时候往前一步,也可以在需要恢复能量的时候舒适地往后一步
无极飘雪
无极飘雪
2026.4.21
觉醒 断舍离 和不知感恩的人快断 和负能量的人快离 轻装启程有序生活 最美的阳光人生新起点🌷👏👏为主播点大赞👍👍
Effyyyy
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哈哈哈哈你家的“仓库”也需要断舍离!
无极飘雪:😀😀😀😀😀
今後
今後
9天前
想听不理性消费蹲尤其是晚上突然购买欲上升哈哈哈哈
Effyyyy
:
哈哈哈哈哈好嘟 待我准备一波(其实我才是每天都喜欢买买买的人 只是我善于反思哈哈哈哈
今後:嘻嘻⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝哈哈哈哈我也是
今後
今後
9天前
主播你的选题(¬◡¬)✧我爱了我最近就在断舍离爱上了哈哈哈哈好久没听了
Effyyyy
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哈哈哈哈哈哈爱听多听!
今後:爱听嘻嘻`(*∩_∩*)′
Duckypear
Duckypear
2026.4.21
又是感同深受的一期,最近断舍离家里的一些物品,瞬间觉得做家务都没那么麻烦了!!以前那种舍不得“浪费”的思维总是让我不能放弃一些东西,现在也在慢慢的改变
Effyyyy
:
天呐 你说的这个点我忘记讲了哈哈哈哈 我也觉得 扔掉一些东西真的可以减少很多家务工作量 我最近甚至是为了不要每天做那么多家务才扔的 一样!!!
Bolly_
Bolly_
10天前
下午刚听完肥话连篇的最新一期过来~每次把房间打扫收纳重新布置以后,心理被堵塞的一部分也被打开了,紧接着就会一下班就会想马上回我的小窝待着。
Effyyyy
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天呐 两个主播都来听 也太捧场 以及我也是好喜欢整洁清爽的家 今年开始本e人爱上宅家
能期待下好物分享嘛₊⁺♡‌₊⁺
Effyyyy
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哈哈救命 我真的买了很多 确实可以分享 但我这几天正在做消费主义陷阱的内容 预计在下下期播 但既然宝子提出来了!后面咱就出个真金白银买出来的好物分享(自己打自己脸,没关系吧哈哈哈哈哈
尖仔碎碎面:早早早🌞被酷酷爸比点赞的好心情~
3条回复
17:26 你给他解释了你不能推荐就会消耗,我会选择是不回复😄然后反向销售他!哈哈哈哈
Effyyyy
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哈哈哈哈哈,我的解释是我最后的一次体面性质的这人留不留的二次确认~最终得出结论:删得不冤哈哈哈
饼饼不太爱吃饼:哈哈哈哈,不冤,删!
暖暖Serein
暖暖Serein
2026.4.21
很棒的一期!!共脑了,我也这个周末刚尝试了下离开手机和网络,整理好搬家后混乱的放了很久的物品,也想聊一期这次的体验感受~也许我还没办法做到完全扔掉所有不合适的物品,但一点点的行动同样有意义,希望姐妹们都能管理好自己的能量~
Effyyyy
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天呐 远程同步 我也是这个周末家里wifi故障被迫断网,断舍离收拾了整整一天,神清气爽啊
我就是很喜欢社交断舍离的人,这一点还被Dorra吐槽过
Effyyyy
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我要跟你大握手 以及我就是在删了一大波微信之后 加了你和dorra的微信呀 这也是惊喜
Nora慢聊纵深:今天怒删278人
03:55 喜欢艾Effy的单口!那么我觉得推荐的内容应该我也喜欢,紧急去搜了废话连篇,所以到底是哪个节目呢?太多太多废话连篇了😂
Effyyyy
:
哇~谢谢你的喜欢,我好开心。是肥话连篇哈哈哈,是个双人夫妻聊天播客,主播是肥杰惠子哈哈,是有趣的类型!!!
JadedaJ
JadedaJ
3天前
我在年初把用了十年的微信号直接注销了,新号完全不发也不看朋友圈,只加不到二十个的旧人,和必要的新人,当短信用的
Effyyyy
:
这真不错 我的想法是要是有一天我离职了 一键清除我的同事们 你敢信 我一共700个好友 500个都是不熟的同事 我的同事都好爱加微信聊工作救命
9_nEqb
9_nEqb
4天前
一边上着计划一边听主播讲到ROI 哈哈
Effyyyy
:
笑死 本播客的班味儿配得上给你打工当bgm
卜兮
卜兮
4天前
本周简单收拾扔了了三个抽屉
Effyyyy
:
我说你周末咋一整个大消失
HD778406w
HD778406w
2026.4.21
哈哈,超级断舍离,偶尔可能会去翻下垃圾桶…
Effyyyy
:
我快笑死,我也有,扔错的时候!错杀啊哈哈哈
21:09 点赞👍有序生活
Effyyyy
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❤️
嘻嘻 过程中好多个共鸣 听完就忘了是哪些点!那就从下班扔掉一些起球的袜子 两年没穿的衣服开始啦
Effyyyy
:
我周末把衣柜鞋柜都收拾了!周日一整天,现在清清爽爽,本上升处女座极度舒适哈哈哈
九圓
九圓
10天前
对的,干事感受到快乐真的很重要,送走后舒畅痛快很贴切了,我经常这样,送的好多了。
Effyyyy
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哈哈哈 客厅只剩下四样了还要送吗🤣
九圓:小玩意,小摆件,还是要送出去的,大的舍不得,目前还剩音响,弃之可惜,食而无味那种,想升级钱包不够!
3条回复
宸绮
宸绮
2026.4.21
👍👍👍
向北Volia
向北Volia
2026.4.21
我的衣服已经扔满了次卧的床上,这周末一定要给他扔了
Effyyyy
:
不是收拾而是直接扔嘛?哈哈哈哈哈哈哈
向北Volia:因为每年感觉都有一个新的人设,去年的童装不能再穿了,但是又舍不得扔掉
3条回复