自我养育｜当一个人不再只是母亲，她就真正成为了母亲

我们这一代女性，不再追求自我消失或母职中的牺牲感，开始尊重自己和孩子的生命边界，但同时也意识到自我空间的拥挤。我们需要的不是简单的抽离或自我照料，而是重新整合自己，建构一个包含母职但不被母职吞没的自我。

01:01 自我叙事变了，但世界却没变……

06:45 不是你在扮演母亲，而是你带着自己，正在体验一个叫做“做母亲”的角色。

17:16 常见的家庭角色僵化：亲子关系中的“强与弱”吞噬孩子的生命力；24小时“妈妈脑”吞噬性表达的愉悦。

23:02 你如何呼吸此刻，就如何度过此生。只有此刻完整。