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0今天我们聊聊那些能陪你玩到80岁的运动！在漫长的岁月里，在逐渐变老的过程中，我们突然发现，找到一项可以让自己喜欢并且能一直做下去的运动，突然变得重要起来。所以今天三位主播就来聊一聊哪些运动是我们可以一直玩到80岁的运动。
在本期节目，您将听到：
为什么高尔夫不再是「贵族专属」？挥拍运动是不是收益最高的运动？每天一万步，为什么不是一个高ROI的选项？东京岩馆里居然爬满了银发族？95岁还在潜水的大爷是怎么做到的？「运动转型」是中年危机的另一种表现吗？
我们想要表达的是：运动不止是年轻的特权，而是生命的常态。
收听目录：
运动真的不分年龄？
骑行热潮退烧？「中登们」的膝盖在抗议岁月不饶人
高尔夫，「贵族运动」正在平民化
羽毛球能降低死亡风险
每天走7500步防老年痴呆
95岁还在潜水？85岁还能冲浪？
心肺功能完爆高中时期？中年逆袭的健身奇迹
游泳和瑜伽：运动受伤后的最佳「康复师」
老年人滑雪如小苏？
运动不是为了赢，而是80岁还能活力四射的质感生活！
片尾曲：《Free yourself》Jessie Ware
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