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看到Flow（心流所）在成都麓客岛开的西南首店，了解完他们线上线下打通的商业模式，说实话，我嫉妒得眼红，因为这个疗愈品牌把我想做的实现了80%
但我相信，未来我的疗愈店会比它更棒，很喜欢Flow的选址环境、品牌风格和周边实体。那天坐在大观教室里体验颂钵（大休息术），发现老师是谁真的不重要，重要的是看着教室外的湖水、阳光、风吹绿树，滚动、自然，随风随光，你自然的放松了、安静了。
参加与创始人同行的会场，原以为会听到关于这个品牌店的创立分享和提问互动，没想到变成了创始人带我们一起做一场冥想工作坊，这场冥想有一些蛮好的收获，过程中我感觉到的是温暖平和，因为有冥想习惯和经验，没有完全跟着引导音走，就放松的让自己思绪漂浮，认真打坐了半小时直到腿麻。
冥想结束后，我们带着感受拿着纸笔写信，主题是95岁的自己，可以写给过去的自己或者未来的自己。
我带着感受1分钟内写下这些
- 95岁的自己写给现在的你-未来从不可怕，你不必畏惧，小心每一个选择。因为每一个选择都可以被改变，没有什么需要谨慎的，你随时可以轻松选择你想要的人生体验。
- 过去的一切将越来越模糊遥远，未来才值得期盼。而你已经实现了过去所有梦想，站在时间的窗口，你依然年轻，水波流动，每一次你都做出了对的选择，当然，未来还等着你继续去创造，此话写给95岁的你。
现在我把这份“时间滚动”的冥想练习分享给你，你可以选择任何姿势，在安静的环境聆听、感受，最后也欢迎与我分享感受。
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- 这里是绿洲oasis，希望可以为你带来舒适的情绪体验，你永远是你自己的给予者。
- 欢迎去这本书《十种人生，一种态度：当代女性生存图鉴》里，在“从沙漠到绿洲的独白”里与我的人生故事相遇。
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