176|翻译妇科指南的康巴汉子: 如果痛苦是一种修行, 科普的意义是什么?|第三视角万象更新 Women's Health

176|翻译妇科指南的康巴汉子: 如果痛苦是一种修行, 科普的意义是什么?|第三视角

87分钟 ·
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本期节目是《万象更新》“听见藏区”系列的第二期,继174期的藏医娘毛才教授之后,我们又邀请到了另一位藏族嘉宾邱华老师。

他从二十多年前开始,就一直从事藏区的健康科普工作。在这期节目里,你会听到邱华老师讲述科普工作中各种各样的有趣故事,比如用野猪和其他动物做比喻,向老乡解释病毒和免疫力,推广卫生巾的时候遇到的阻力,和骗人的保健品、神药作斗争等等。他也有许多对于男性如何有效参与女性健康、如何结合藏地文化进行科普教育的深刻思考。一起来听听吧。

🧭时间轴

02:32 开始从事藏区健康科普工作

10:19 几大挑战:语言、交通、观念、保健品药物等

21:23 用野猪比喻病毒

29:24 藏区大家好奇的top疾病(妇科、高血压、高血脂、糖尿病)

30:36 “我的月经被卫生巾给吸走了”

37:36 “更年期”这几年才在藏语中出现

39:20 如何翻译更年期、艾滋病等医学词汇?

41:52 藏医文化下,如何理解疾病和身体健康的?

45:44 为什么男性做女性健康科普更有效?

57:47 男性怎么能更好地参与女性健康?

1:00:18 一切都是教育的原因

1:14:02 科普是一件好事吗?

1:15:54 藏区严重缺少性教育

1:19:33 佛经中的健康教育

🎙️本期主播

南西,从事国际慢性病管理,英国医疗科技平台创始人,中国首部《更年期患者指南》特邀编辑和联合作序人

宁忆,在艺术、教育、文化领域穿行的斜杠青年,现在在意大利从事文化遗产研究工作,曾经在巴黎卢浮宫工作

👨本期嘉宾

邱华绒吾,藏语防艾中心创始人,长期在藏地从事健康科普工作,被称为“藏地民间防艾第一人”

微信公众号:藏语防艾服务中心

💗特别感谢:尹杭&GangriNeichog雪境生态宣传教育与研究中心

邱华老师的其他采访:

我的发芽故事:在藏区做防艾的修行者|邱华绒吾

“艾滋喇嘛”-我把防艾当作一种修行

🔗相关往期节目

174|藏医娘毛才:藏区女性的妇科病、多囊、更年期|医生说

如果你对邱华老师的科普工作还有什么好奇,如果你认识积极参与女性健康的男性,欢迎在评论区给我们留言。

⚠️声明:

本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享,不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普,不能替代专业的医疗诊断或治疗意见,请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导,请咨询专业医生。未经本播客授权,任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。

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后期制作:宁忆

音频剪辑🎧:晴风

展开Show Notes
真是勤于思考而且善于总结经验,在没有经验的情况下一步步摸索出最合理的办法,很厉害的科普人!
东北南西
:
这点极端缺少资源的情况下迸发出来的创意解决方案也在护士群体中很常见
宁忆NingYi:展开讲讲
xixi_c83j
xixi_c83j
2026.4.23
嘉宾老师真是一位会说故事的人,纯朴的语言讲出了很多搞笑又让我感叹的事情!希望多多人来关注,继续录这样的好节目,加油👏
宁忆NingYi:谢谢你的支持! 我很期待邱华老师讲脱口秀
东北南西
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同样期待各种基层科普人的脱口秀!
东北南西
东北南西
2026.4.23
1:21:59 如果一个人的处境,在短时间内根本无法改变,那觉醒还值得吗?如果痛苦本身还被当作一种修行,那科普的意义又是什么?这是一个深耕藏区基层20年的科普人的自我反思。

“知道就是力量”,喊口号容易,可有时候,知道也可能先变成痛苦。当知道了身体发生了什么,知道了哪些东西是假的,知道了本来可以有别的活法,但眼前的生活条件、家庭关系、经济现实、语言环境,甚至整个地方对身体的理解方式,都不是你一时半会儿能改变的。那这样的“知道”,到底是力量,还是负担?

用野猪比喻病毒,在电影放到最精彩的时候见缝插针开始讲健康,当卫生巾被当成“吸血鬼”时还要继续想办法解释……那种基层科普人的创造力,几乎是无所不用其极。听邱华老师讲故事的时候我一直在想,such a humbling conversation。

但另一方面,我也很共情,甚至有点心疼。
因为真正做科普的人,常常不是没有热情,而是太清楚现实的复杂。越认真,越会自我怀疑。越知道知识的边界,越不敢轻易把“改变”说得太轻巧。卖神药的骗子往往斩钉截铁,真正做科普的人反而会反复追问自己:如果我无法保证这些知识能立刻改变一个人的生活,那我做的这一切,究竟值不值得?

过去十几年在医疗工作里,每当我觉得自己已经知道很多时,总会被真实的故事反复提醒一个bitter lesson:【NEVER ASSUME】
医学上正确的东西,不一定到了每一个地方都能自动成立。 一个词、一套指南、一套口号,不一定可以走遍所有地方。所谓“接地气”,绝不是把专业的话说得更简单一点。

这也让我想起,前年我们在编纂中国首本《更年期患者指南》的时候,也反复讨论“接地气”这三个字。再好的指南,也只是一个开始。它可以提供一个基础,但它绝不可能天然适用于所有具体的人、具体的地区、具体的语言和具体的命运。

当在某些地方,比如藏区,连“更年期”这个词都还不存在的时候,我们要怎么去使用一本患者指南? 当一个人连描述自己症状的语言都没有的时候,又要怎么开始科普?

也许基层科普真正“接地气”的地方,不是把知识讲得多生动,而是它承认:人不是活在抽象概念里的,人活在自己具体的土壤里。信仰,生活习惯,羞耻感,家庭角色,地方语言,本地经验,这些都会决定一条知识能不能真正落地。

听完这期,我没有得到一个轻松的答案。

但我反而更觉得,科普之所以值得,可能不是因为它总能立刻改变现实,而是因为它愿意先诚实地进入现实。 不是一套口号走八方,不是假装自己已经有了万能答案,而是在每一个具体的人面前,重新学习该怎么说,怎么听,怎么理解。

这件事,本身就很值得尊敬。

也很值得所有做医疗、做传播、做内容、做公共教育的人,一起想一想。

致敬像邱华老师一样在基层二十年如一日的科普工作者。
萌妹1988
萌妹1988
2026.4.22
1:15:15 好值得思考的话题点!比如性侵、比如家暴,科普宣传、或者舆论评价,建议不要强调受害者不幸,而且专注施暴者的破坏性。大众往往被受害者的悲惨形象占去关注力,而对施暴者知之甚少,更对施暴者的破坏性一无所知(比如病毒传播,致伤致残致死,这些破坏性可能随机针对在看的所有人。所以看客不要继续吃瓜了,下一个可能就是你或者你在乎的人)。我是第一次了解到做科普有人在考虑科普后/民众觉醒后需要面对的问题,邱华老师了不起!
宁忆NingYi:真的可以看出是认真的在思考前因后果,而不是做完一步就完了
一个清扬
一个清扬
2026.4.24
21:15 🤣笑死,骗子假话都说得理直气壮,你们有什么不好意思的
宁忆NingYi:有时候真的是:无理走遍天下,有理寸步难行
东北南西
东北南西
2026.4.23
1:00:38 听到这里,我在想:基层科普“接地气”到底是什么?接地气,是把科学知识放进具体地方的语言、信仰、关系、时间、场景和情感结构里,让它不只是“被听见”,而是能在那个地方真正活下来。

它不是喊同一个口号、不是降低标准,不是讨好偏见、也不是把专业内容娱乐化就算完成任务。它更像是一种很辛苦很考验功夫的“双重忠诚”的挑战:一边忠于证据,一边忠于人真实生活的土壤。

这也是为什么这类对话会让我不断感觉到humbling。真正难的不是“我知不知道正确答案”,而是我有没有能力让正确答案在一个具体世界里成立。
HD561711n
HD561711n
2026.4.23
还有感谢节目组用心甄选了采访对象👍
宁忆NingYi:谢谢你的支持!
东北南西
:
感谢你的收听!
萌妹1988
萌妹1988
2026.4.22
1:02:37 48:12 真是在用心的做科普!
宁忆NingYi:❤️❤️❤️
1:04:11 想起来那个纪录片,“我宁愿痛苦不要麻木”
宁忆NingYi:嗯嗯,只是很难知道是不是每个人都这么想
HD561711n
HD561711n
2026.4.23
勇敢、真诚、幽默,深根一线的真科普人!🙏🙏
宁忆NingYi:深耕这个词在他身上用真的很准确
葛权
葛权
2026.5.03
内容过于真实,藏区女性的处境真的好难啊~
宁忆NingYi:让你觉得印象最深的是哪一点啊?
葛权:印象最深的是她们的对苦难的忍耐,对个人健康的过度透支。
5条回复
萌妹1988
萌妹1988
2026.4.22
生命树的故事还在延续
东北南西
:
哈哈是的!后续还有~
whatdoweeatf
whatdoweeatf
2026.4.24
1:10:41 妈呀好善良的信仰
宁忆NingYi:同意!我不入地狱谁入地狱 但是这样会不会减少改变现实世界的动力呢🤔
sun_etID
sun_etID
2026.4.22
对于少数民族或者边远地区健康的科普太难、太有意义,真是大爱,能让百姓听得懂是多么的不容易的事儿,就像万象更新最初“听说更年期”大家都感觉听起来有点不太想听,更年期这个事儿,也就是说从听—-要听——理解——接受——这一过程的背后科普工作者付出了多少的艰辛!!!今天又知道藏族志愿者的语言形象的比喻,让大众听得懂健康的医学常识真的很感动,万象更新,你太棒了👍👍👍
宁忆NingYi:要讲好故事真的是不容易
对于多民族语言知识水平比较略微贫乏的地区医学术语对于科普真的是很难很难,对我受过高等教育,有些词或者有些疾病的概念我都不能理解,所以真的佩服藏族志愿者的健康科普,受到天气时间地域的影响,他们还能继续坚持科普,万象更新把这些事实告诉我们,也让我们生活在大城市的人感觉到很幸福,同时也很珍惜当下,也希望能为那些边远地区的百姓做一点自己的事情,
拉子
拉子
2026.4.24
第一次知道康巴地区,还是因为一部短剧,里边涉及到康巴女人可以一女多夫(丈夫兄弟)
宁忆NingYi:哦,什么剧呀?
HD551699s:这样只是她的苦难更大了 一女多吃
5条回复
太伟大的科普人了!!这期做到太好了!!
宁忆NingYi:谢谢你的支持!
48:39 最近几年,在妇科遇到很多男医生,虽然性别不同,但却能从不一样的角度来看我们女性遇到的问题🙋🏻‍♀️觉得真的很暖心🥰也谢谢外表硬朗内心细腻的康巴汉子
ocer
ocer
2026.4.29
07:19 原来藏族汉子也怕艾滋