EP.49 | 牙齿正畸血泪史，我们把该踩的坑都踩了！ - 市丽眼

本期主播

俞老师 (ENTJ · 正畸两年半 · 智齿全拔 )

啥也不说了，直接上牙片！

倩倩 (INFP · 刚拔完第三颗智齿，做过两次根管)

一口好牙，半张脸。

这话不夸张。牙齿不齐，不只是不好看——食物残渣卡在缝里，蛀牙一个接一个；咬合不对，下巴关节跟着遭殃；牙龈萎缩了，黑三角出现了，医生说：不可逆。

这一期，两位主播把自己的牙齿血泪史摊开了讲。从巴氏刷牙法到洗牙频率，从智齿拔不拔到正畸选钢牙还是隐适美，从美白牙贴是不是智商税到机构倒闭了怎么办——俞老师用“跨城追牙”（从杭州到上海弄牙）的亲身经历，给大家划了重点：选机构，也许比选医生还重要。

（俞老师洁牙工具大集合）

时间指南

02:30 健康第一趴：巴氏刷牙法，小时候没人教
03:18 洗牙：一年一次，别等牙结石把牙龈撑出“黑三角”
05:21 美白牙贴是智商税？还原的是牙齿本色，不是漂白
06:30 牙贴片：全口贴成本高，但能解决轻微不齐
10:53 国外拔智齿体验：50镑
12:28 俞老师为什么正畸？
13:58 隐适美vs钢牙
14:28 选机构血泪史
18:42 拔智齿能让脸变小？
20:23 倩倩的“双生牙”：两颗牙齿合并成一颗
24:14 正畸方案怎么选？
26:54 机构选错怎么办？俞老师：我从杭州追到上海
32:04 美学指标：中线对齐、鼻唇角、笑线、颊廊、露龈笑
41:34 明星医生也靠不住
49:14 机构教训：再也不办年卡，一次一付，钱在自己兜里最安全
50:14 这家机构挖了很多明星背书，还是倒了
53:58 牙套脸怎么避免？咬胶多咬咬，别不吃东西
55:45 牙线：社交距离的隐形刚需，口气问题多半是牙没清干净
56:31 结尾：该踩的坑都踩了，希望大家少花冤枉钱

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本期策划：俞老师
本期剪辑：倩倩

BGM：《Boombayah》——Blackpink

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