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4以美食为线索，串联天南地北生活特色、旅行见闻和亲情回忆，兼具烟火气与温情，诠释美食背后的回忆与家人的珍贵记忆。
本期主播：🐉 小笼包 / 🥣 红豆汤 / 🍖 手把肉 / 🥔 地三鲜
💖 特别鸣谢：🌸 柒柒 / 十二海里编辑部
本期音乐🎵：Matthew Field- HEAVEN 《阿婆说》吴语版🎵：@林清弄
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🎧 时间轴
00:48 家乡的美食夸一夸
00:59 酸菜五花肉
07:24 宁夏的王和她爱的羊
15:40 内蒙羊出师不利身先甜
20:59 开水泡米饭，沪爷爱清淡
27:52 旅途中的美食
29:17 川渝美食麻辣鲜香，甜水面钻了空子
31:57 各地美食色香味俱全，景区烤肠钻了空子
34:04 来自蒙男的疑问：兔兔那么可爱为什么要吃兔兔？
34:21 热气腾腾的糖蒜牛肉，搭配午夜惬意。
34:59 成都巴适龙门阵
40:20 羊驼肉、袋鼠肉、鸸鹋肉、豚鼠肉、碳基生物路过都得尝两口
44:31 东京海鲜市场，泰国跳跳虾
46:03 少年包的奇幻冒险——山那边的尼泊尔
54:51 芭比塔你在哪
56:58 回家吧，回到最初的美好
57:21 汤爸爸的地二鲜
1:06:49 汤外婆的炸丸子、米汤，以及坍塌的土炕。
1:09:58 汤外婆的羊肉臊子。
1:12:14 一言不合，就给鲜奶奶炒俩菜
1:16:12 肉妈妈的土豆研究所&肉爸爸的料理实验室
1:18:09 回来一趟不能空手而归
1:18:46 有一种菜叫做：“❤️”
1:21:39 糟鲭鱼的甜和眼角的咸
1:28:45 好事多磨，美式也磨
1:29:33 汤圆与元宵
1:33:05 糖拌西红柿
1:35:17 一首小诗
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更多精彩内容，欢迎收听下期内容。
🎁 本期分享
尼泊尔、芭比塔、自行车、小熊玩偶
那种叫❤️的菜
阿尔卑斯甜羊
搞错了，是，阿尔巴斯山羊
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📱 互动方式
小红书：健不健啊
进听友群：jianbujiana（微信）
欢迎分享你的美食故事，评论区等你～
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🎙 关于「健不健啊」
这是一档好朋友们闲聊健康的播客
我们互相揭短、互相补刀、偶尔煽情
听听看，健康可以笑着聊，
目前不定时更新。
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免责声明：本节目仅代表主播个人经验分享，不构成医疗建议。以及，我们真的不是美食播客，虽然名字都是吃的。
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📝 策划：🥔 地三鲜
✂ 剪辑：🥔 地三鲜
👩🏻💻 视觉包装：🥔 地三鲜
🔊 发布：🥔 地三鲜
💖 特别鸣谢：🌸 柒柒 / 十二海里编辑部
