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4月经，每位女性一生中都要经历无数次的事情，今天水仔和烨烨敞开门和姐妹们俩聊：女性PMS。或许并不是我们太敏感，而是我们体内正在经历激素水平变化。什么是经前综合症？我们能用写什么方法缓解月经来临时的焦虑与疼痛？
1. 是情绪化还是生理真相？ 为什么我们总被告知想多了，太敏感？
:苏格兰免费为女性提供经期用品，而我们高铁站何时能售卖卫生巾？
:科普经前综合症：长期被污名化的激素到底是什么？（是生命变量而不是干扰）
2. 25岁，身体的分水岭。为何激素变化尤为剧烈？（1:激素调节能力的变化；2:社会角色的压力，生活转型。）
:原来大家都在默默忍受经期的那些苦。
3. 为何世界上人口一半多的人都在遭受这些，却没有科学有效的应对方法？
：生孩子真的会治好痛经么？荒谬的问题转移。
:社会亟待解决女性正在经历的生理痛等问题。
许多临床研究选择排除女性受试，原因竟是女性激素波动会干扰试验数据的稳定性。
4:女性应该为自己生理期的“周期性生产力而感到愧疚么？”，在这个社会都在遁形恒定产出时，女性应该正视自己的优点与敏锐度。
5:我们能做些什么？
:建立情绪档案，身体健康档案
在被污名化情绪时用数据回应他人（根据我的数据观测，在黄体期时期我的黄体酮上升伴随认知雾化和物理疼痛。）
：合理计划，在不同生理周期，定期清扫心理垃圾，建立边界感。
最后呼吁更多正对女性独特生理结构的独立研究。女性们也应该接受自己的生理周期而不是向激素投降。
书籍推荐《看不见的女性》 invisible women；《身体由我：关于女性身体的一切》、《欲望都市》、《hold me tight》
