S7E10 重启读书,就从这本开始!姐姐好读sisreads

S7E10 重启读书,就从这本开始!

67分钟 ·
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评论数254

4月23日是世界读书日。
本期节目,我们开了一间限时阅读门诊:手机太好玩,读不进书怎么办?想要重启阅读,可以从哪一本书开始?
感谢听友的来稿,也特别感谢几位嘉宾朋友在节目中分享她们的阅读复健方法:邵艺辉、推迪、鲨鲨、曼仔、小千、阿迪。

两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads
小红书店铺上线!大家的返图都太可爱啦!
第七季完结撒花🌸
感恩相遇,一起读书吧。我们很快回来💗

本期门诊成员:
希希(微博@murmur一个馕
Xiaojiao
老袁(微博@老袁circle

【时间轴】
第一部分:阅读诊疗室

02:28 症状一:手机实在是太好玩了!
05:58 与手机成瘾共处是当代人的现实
11:21 什么是书?文字结晶、私人表达、西西弗斯的石头
17:43 症状二:读不下去的文学书
22:24 保持开放心态,沉浸式感受情绪和氛围
29:17 症状三:读不懂的理论书
33:49 学术书太难读,学者“不说人话”
37:33 当信息唾手可得,在阅读中获得直觉和判断

第二部分:姐姐复健书单
43:15 邵艺辉:安妮·艾尔诺《简单的激情》
47:05 推迪鲨鲨:夏宇《腹語術》,匡灵秀《黄色脸孔》
49:52 曼仔:亚历《我用中文做了场梦》
52:53 小千:盐野七生的历史科普作品
55:03 阿迪:记者的非虚构科普作品
58:29 Xiaojiao:Lee Child的Reacher系列
60:19 希希:商业故事《创新公司》、《不拘一格》
63:19 老袁:图像小说《事物的颜色》

制作人:希希(微博@murmur一个馕
本期剪辑:希希
logo设计:Skye Zhang(小红书@Skye2hang
原创音乐:Tomo GÖ
片尾曲:Wrapped Up in Books by Belle and Sebastian

广告时间:好强的、好玩的、好宅的……姐姐心声节目里让人会心一笑的话,变成可以随身携带的表达。姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线!

【联系我们】sisreads@163.com

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展开Show Notes
我今年看书效率不错,已经看完31本了😁
女听众:放下手机!向你学习!
妳的力量:太厉害了!
10条回复
05:57 手机使用时间日均7小时+,前四的App是小红书,微信,微博,b站,成瘾症状过分到自己都有点接受不了了,真的好想快快阅读复健
HD342790z:可以把手机壁纸设置为你想看的书,休闲时间当你打开手机时候看到的话就强制自己去读书
HD45640w:就是说啊 感觉他们手机使用都太轻了
4条回复
我个人最屡试不爽的阅读复健就是读点无法出版的书
梁水Vikreykja:读书瞬间变成一种禁忌之爱
猫猫咪咪的:哈哈哈哈哈哈哈好有趣
4条回复
去年小红书恭喜我使用小红书的时长相当于读完76本《百年孤独》,大崩溃。朋友给我分享一个戒断办法:在隐私设置里把个性化选项里的两项都关掉。打开小红书的发现页面就不那么好看了!只当搜索工具,使用时长大为减少!朋友们可以试试!
阿某土:我还有一个办法,看书容易走神是因为心里杂念有点多,有时候是想起什么事情要干,有什么要买或者其他乱七八糟的事情。在手边放个便利贴和笔。杂念来了写上去,等读完一段再集中处理记录下来的杂念,就可以慢慢提升专注力。
冻梨u_nN9r:谢谢你!还可以强制设置时长
3条回复
06:19 哇你们都好少……我能有6-10个小时
murmur希希
:
我这周也高达七小时!
侯斯顿:手机实在是太好玩了😭
把读书当做吃饭喝水一样,想起来,看到了,听到了甚至闻到某种熟悉的气味,感受到某种氛围和情绪的时候,就去拿,就去读,也不用在意第几页,看完的没看完的,翻开看下去,直到你拿起书像拿起手机一样,只是想看,那感觉真的很奇妙哦~
06:24 日均使用时间10小时的沉默了,这还属于少一点的时期
05:54 我的手机使用时间是你们的3-4倍 太可怕了
杉_
杉_
8天前
15:54 啊!这里说的好好!!“读书 看到别人经过思考和打磨的文字 能更多的感受到世界不是围着我在转的”我觉得能感受到这点真的很重要 类似于一种在高山上会意识到自己的渺小 所以很多烦恼也会随之不见 那种心情
dawn_O
dawn_O
8天前
哇邵艺辉
霁元
霁元
8天前
今天读完了《语言恶女:女性如何夺回语言》,语言即权利
感觉是几个不玩手机的人,在讨论怎么戒掉手机瘾
谢谢姐姐们的推荐,我也想推荐克莱尔吉根的《收留》,希望之后可以听姐姐们聊她的作品!今年很想别熬夜,睡前看小说会思考人生,医生建议我看点不复杂的,所以商业故事、科普类的书就很适合,正好这期节目的书可以加入书单~贴纸已经美美用上啦!好喜欢!假期快乐,休息好了我们再相见,正好我也去读点书(很少留言,没想到就遇上这一季的节目结束,还是有点不舍捏❤️❤️❤️
老袁袁袁
:
我也很喜欢吉根,希望有机会能聊聊她的小说
05:18 我是10个小时
春樱兰
春樱兰
6天前
24:38 伍尔夫可以先看她的短篇《墙上的斑点》,日记《思考就是我的抵抗》,《写下来,痛苦就会过去》
HD707767r
HD707767r
7天前
本来对这个播客的话题挺感兴趣的,结果感觉被博主们装到了,平均每天用手机及屏幕3-4小时,这还是现代人吗?常用软件都没有抖音,太自律了,我做不到,听不下去了。
phoebe_Lt3I:不能这样想,暴食的定义不是吃了多少,而是吃食物的时候是带着情绪的,自己也非常不开心的。瘾的定义也是,有的人觉得24小时都离不开手机是瘾,姐姐们觉得玩2—4小时手机让自己难受了也是瘾,更何况今天主播们是给看不进去书的人提建议,如果她们每天看10个小时的手机,提的建议哪还有说服力?装这个字挺伤人的,这档播客我觉得已经是把精英和接地气平衡得很好的节目了。
冰岛面包厂厂长:怎么就是装到了…?可以有每天使用手机10小时的人 那么也会有每天使用2小时的人。工作忙起来白天是真的没时间看手机的 下班了也只想远离手机远离微信消息🥵
5条回复
43:42 好久没有听到勺一挥女士的声音了呜呜呜
温某
温某
8天前
19:37 额尔古纳右岸,我就出生在额尔古纳,但是我也看不下去这本书
COCOSalt
COCOSalt
8天前
我用卖多抓鱼来促进自己阅读,哈哈哈...
18:47 我觉得看不进鳄鱼手记是好事…我高三的时候压力太大导致有点解离,对于这本书有点病态的迷恋,和书中痛苦压抑的文字感同身受能够让我短暂脱离“麻木”,这本书更像是邱妙津的一个情绪隧道,对上电波就会很对味