第112集：五蕴，女性🚺修行者养成手册/正确姿势提升灵💜修为/避免误区感情执着贪嗔痴/高敏感发光指南

五蕴：是佛教基本理论之一，“蕴”意为积聚，五蕴就是五种聚合，也被翻译为五众或者五阴。
五蕴就是色蕴、受蕴、想蕴、行蕴、识蕴。前一种是物质，后四种是精神。
佛家认为，五蕴是构成人身的五种要素，他们在一定条件下能聚合和离散，因此众生的生灭是无常的，不是永恒不变。

今日藏历五月二十五，🈳️行母🚺荟供日，大家清净的发心祈愿众生平安，喜乐世界和平离苦得乐❤️

殊胜日提醒｜空行荟供日 关于空行母的源流及概述

• 音乐🎵：《五元素净化咒》《悦心咒》作者：周毛嘉

歌词：Om Ah Hung E Yam Kam Ram Lam Shudde Shudde Ah Ah…

Om Ah Hung 代表身语意

E 天空或空间

Yam 风

Kam 水

Ram 火

Lam 土

Shudde Shudde Ah Ah 净化净化

🎵：《纤维》/作者：林忆莲

• 本期朋友：燕子老师/公益公众号【指月Radio】主理人/东方神秘女瑜伽士的养成实践者

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雪谦寺的那尊文殊小像

这尊极其珍贵的文殊菩萨像，高不足四厘米，是由伟大的伏藏师列绕朗巴所取出的伏藏。后来，它成为卓越的米庞仁波切修持的殊胜所依。

1988年，顶果钦哲rbq第二次前往藏东时，这位信众之子在德格找到仁波切，并将圣像呈上。仁波切深受感动，潸然泪下。他打开自己佩戴了几十年的嘎乌盒，取出其中所藏之物，并将这尊文殊像安置其中。

如今，这尊殊胜的文殊像已成为尼泊尔雪谦寺所珍藏的重要圣物之一。

• 忘记和补充的部分：

身体：女性的神圣容器（更多点击⬅️）

在许多现代叙事里，

女性的身体常常被误解。

有人把它当作审美的对象，

有人把它当作欲望的载体，

也有人把它当作需要被不断修正和管理的“问题”。

但在东方古老的修行传统中，

女性的身体，从来不是负担。

它被视为一种神圣的容器。

容纳生命，

容纳情感，

也容纳觉醒。 

⸻

很多女性，从很小的时候就被教导——

要瘦一点，

要漂亮一点，

要年轻一点。

于是，身体逐渐变成一个需要被控制的对象。

我们开始挑剔它、修饰它、隐藏它，

却很少真正居住在自己的身体里。

但真正的修行，会带我们回到一个非常简单的事实：

身体不是用来被评判的，而是用来被觉知的。

当你安静地坐下来，

呼吸缓慢而深长，

你会慢慢发现——

身体并不是一块沉重的物质。

它更像一条流动的河。

呼吸在流动，

血液在流动，

情绪在流动，

生命在流动。

在很多东方密续的修行体系中，

身体被视为一张精妙的能量地图。

经络、脉轮、气息、意识，

在这具看似普通的身体里不断交织。

当觉知进入身体，

身体就不再只是肉身。

它开始成为一种觉醒的路径。 ⸻

对女性来说，这一点尤为深刻。

女性的身体，本身就与创造紧密相连。

它可以孕育生命，

也可以孕育情感、艺术、智慧与慈悲。

这种创造力，并不总是以孩子的形式出现。

有时候，它是一种疗愈的力量。

有时候，它是一种直觉的智慧。

有时候，它是一种能够安住世界的柔软。

所以，成为一名东方的女瑜伽士，

并不是离开身体。

而是回到身体。

在呼吸里醒来，

在感受里醒来，

在每一次步伐、每一次心跳里醒来。

 ⸻

当你真正开始尊重自己的身体，

一种微妙的变化会发生。

你不再用敌人的眼光看待它。

你开始倾听它。

当身体疲惫时，你允许自己休息。

当身体喜悦时，你允许自己流动。

当身体敏感时，你允许自己保持边界。

慢慢地，你会发现——

身体并不是灵魂的束缚。

它是灵魂最亲密的伙伴。

 ⸻

在东方的智慧里，有一句话：

身即道场。

也就是说，

真正的修行，并不只在寺院、山林或静室里。

它就在这具身体之中。

当你学会温柔地居住在自己的身体里，

当呼吸与觉知重新相遇，

这具身体，

就不再只是一个“我”。

它成为一座安静的神殿。

而在这座神殿里，

生命、爱与觉醒——

正在悄悄发生。

真正强大的女人，都有自己的“中宫”

真正强大的女人

都有自己的“中宫”

很多女人一生都在寻找力量。

有人从爱情里寻找。

有人从事业里寻找。

有人从他人的认可里寻找。

但这些力量，往往来得很快，也消失得很快。

一段关系结束，心就崩塌。

一次失败发生，就开始怀疑自己。

一句评价不好，整个人都失去了信心。

慢慢地，我发现一件事：

很多女性之所以感到疲惫，并不是因为世界太难。

而是因为——

她们的力量，总是在外面。

在东方的古老智慧中，有一个非常深邃的概念，叫做“中宫”。

在九宫八卦的格局里，八个方向不断流转变化：

东、西、南、北，

风、雷、水、火。

一切都在移动。

只有一个位置始终稳定。

那就是中宫。

藏文化的“地、水、火、风、空”五大要素

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