第115集：五台山⛰我们的夏天🍉不止是祈福/红楼戏剧幻城🏮养生练功站桩中医学习修行夏令营 无为：“无为”在佛法中，并非有个“我”在为或不为，也并不是什么也不做， 而是随顺因缘的去做，顺着事情去做。在佛门的正解就是，随顺因缘显现， 尽最大努力的去做，去利益众生，并不是什么也不干，但也不要硬着干。 “犹若虚空，应物现形，如水中月，众生心水净。菩提影现中，故云用无用相。” 就是本来如此，应物显现，为众生作引导作渡船，但要利益众生而不着利益相。 音乐🎵：《文殊心咒》/作者：周毛嘉 歌词：文殊心咒：ཨོཾ་ཨ་ཪ་པ་ཙ་ན་དྷཱི༔ Om Ah Ra Ba Za Na Di 《疏通经脉》/作者：善业 * 忘记和补充的内容： 我们中医学习的笔记参考 杜老师笔记↑ 我们还上山采药 上课推手指导👁 🐱：“好大的猫砂盆！ 夏令营心领： 一朵云：自重意其心，托举见云游 一块石：站桩幢自在，虚情脚下石 一双手：升降在心间，识于手背中 一团气：浑圆炁相随，独有土地知 一股筋：腰俞命门腰阳关，悬枢脊中与中枢，维有筋缩最慈悲 一乘骨：推手思神我何在，修行如车终可达 一味弦：升降浮沉音何来，辛甘苦涩入其心 ，分别算计与伤痛，皆为一念又一念 一叶木：花木土草与良知，隐见尘烟似在菌中 * 周老师站桩tips： 第一步把自己站松，第二步把自己站通，第三步把自己站空 * 入群交流

第114集：转山，朝圣♻️藏地可持续美学，海拔4500环保计划/💚哈达🙏雪怪⛄️高原净土©️保护/圣山林卡/冈仁波齐⛰️ 冈仁波齐是藏传佛教、苯教、印度教、耆那教共同尊奉的圣地，被许多信众视为世界的中心。随着藏历火马年（2026年2月18日—2027年2月6日）的到来，尤其是在萨嘎达瓦节（2026年5月31日）前后，来转山的人排起了长队。马年被认为是佛祖释迦牟尼的诞生年，也是冈仁波齐的本命年。平时到冈仁波齐转山一圈可以积累功德，转满十三圈可消除一生罪业；而今年转一圈，其功德被认为相当于平时的十三倍。 * 明天是藏历六月十五，也是释迦摩尼入胎日，大家可以念诵心咒：达雅塔 嗡 牟尼 牟尼 玛哈 牟尼 耶 索哈 * 音乐🎵：《Shakyamuni Mantra》 (Acapella)/作者：Tinna Tinh 歌词：om 牟尼 牟尼 摩哈 牟尼耶娑哈 * 《Apsara》/作者：Jean Pierre Limborg * 本期朋友：阔尔KHOR/主理人：妮珍 阔尔KHOR （🔍小程序&小红书&公众号） * Timeline： 00:00:00高原环保与藏文化：转山年垃圾问题及可降解哈达的探索 00:15:38高原徒步与捡垃圾：忽视的小件与偏远建筑垃圾的清理难题 00:35:00深山公益转型：可持续项目创投计划及社群互动策略 00:42:18转山体验与人生哲思：藏族人眼中的环保活动与精神探索 00:46:20虔诚之心与转山修行：不同方式的内心洗礼 🌏 关注高原环境，让循环成为日常 今年环境日聚焦于“气候恢复”这个主题。 作为地球第三极的青藏高原，更是对全球气候有着非凡的影响。 关注高原环境，守护雪域生态——这不只是一句口号，更需要我们所有人联合起来为之努力。🏔️♻️ 什么是阔尔KHOR？ 在藏语里，“KHOR”意为循环。千百年来，高原的万物在自然节律中休养生息、和谐共生。作为一家西藏本土的环保企业更是以此为信念，扎根高原，将废弃物在地回收、在地再造，用循环的方式，延续这份古老的智慧，回应着今天的气候挑战，努力让循环成为高原的日常。 一条会“回家”的哈达 👀：https://mp.weixin.qq.com/s/-sg6ymjZaznDLTSl-FV-JQ * 忘记和补充的内容： 圣山林卡｜第11届活动门票开售，演出阵容公布 2026第十一届 聖山林卡 活动举办地点 西藏自治区拉萨市达孜区阿酷林卡 活动举办时间 07.31-08.02 音乐、展览、市集、公益与重逢， 将再次在这片夏日草地上发生。 📖https://mp.weixin.qq.com/s/rJaIMgGz8KUbRCnaMurMUA * 关于香巴拉的文章： 两千五百年前，香巴拉王朝第一世国王-苏禅德喇，问佛陀，有没有一种法能够既让我享受世间所有又能成为正等正觉的，释迦牟尼佛意识到，这是要开启时轮金刚法教的时刻到了，于是幻化成时轮金刚愉快的给予了灌顶及修法口传，苏禅德喇国王回到香巴拉后也以国王的身份开始传讲。 根据大圆满编年史Ai大模型数据，莲师降生于公元前782年，直至766年后，应藏王赤松德赞邀请入藏，这期间间隔足有一千多年，除了616年以后在熙日森哈的座下修习大圆满外，足有800-900年时间，有关莲师的记载是不多的，其实，莲师整个历程到目前是在第四个阶段，第一个阶段是去了香巴拉，带去的有释迦摩尼的所有经典，很有可能是和阿难尊者同去的，并且在香巴拉驻足两百多年的时光，大概率是翻译佛陀的经典，然后莲师去了普陀山，观音菩萨的到场，这个普陀山可不是我们耳熟能详的那个地方，具体在哪个位置，估计要认真在贝玛噶唐或者其他五本遗教里寻找，估计会有线索，感觉莲师其实是有写日记的习惯的，而且日记大多都是由益西措嘉佛母整理，益西措嘉佛母并没有使用时间的顺序来整理，而是依据事件与人物的关联，被归类然后分散再来各种地方，其中比较集中的应该就是《贝玛噶唐-莲花遗教》和五部遗教就是伏藏大师邬金朗巴掘藏出的《五部遗教》，包括在桑耶寺石头塔中取出了十九品《王者遗教》、在桑耶周围的增善沙洲取藏了三十五品《翻译师和班智达遗教》、在圣地雅砻雪扎神山取藏了三十二品《大臣遗教》、在乌泽金殿洲处取藏了二十四品《神鬼遗教》、在三界铜殿洲取藏了二十一 品《王妃遗教》。 第三个阶段就是五台山依止熙日森哈，如果从这个阶段而言，应邀进入藏区以及后来布玛莫扎也到了藏区，这个阶段的故事，仿佛都与熙日森哈有关，也许是某种指引吧。 第四个阶段就是罗刹国，一直到现在还在这个阶段里，如果从时间上来说，第四阶段是四个阶段里时间跨度最长的阶段。 应该说莲师的日记主要就被分散在了这六本遗教当中，当然估计还有很多并未取出。这就要靠未来的德童加倍努力了。 👀https://mp.weixin.qq.com/s/K9CbX2rSbTCZeK86sf9pcQ འཛམ་གླིང་ཆུང་ངུ་ལས་ཀྱི་ས་པ་ཡི། བྱང་ཕྱོགས་གངས་ལྡན་ཡུལ་གྱི་ནུབ་ཕྱེད་ན། སྤྲུལ་པའི་ཆོས་རྒྱལ་རིགས་ལྡན་རིམ་བྱོན་གྱི། བསྟི་གནས་གྲུབ་པའི་ཞིང་མཆོག་ཤམྦྷ་ལ། དབྱིབས་ནི་ཟླུམ་པ་པད་མ་འདབ་བརྒྱད་གཟུགས། 小瞻部洲业果地 北方雪域之西面 化身王与诸法种 长驻净土香巴拉 形似团拢八瓣莲 选自《投生成就净土·香巴拉之祈愿文》 https://mp.weixin.qq.com/s/T-8l3p_94RiqBJfR6dESrQ 参加我们的抽奖有机会获得阔尔的哈达🎁和小配饰 * 入群交流：

第113集：同理心，慈悲频率《揭秘日》一场灵性意识思想实验/是外星人👽还是人性/他心通🧠意识链接🔗催眠冥想/listen⏩️观世音 请仔细阅读👀这期sn：⬇️ 同理心：《阿含j》中的“自通之法”：在《杂阿含j》（第1044经）等记载中，fo陀教导居士“推己及人”的同理心。例如，因为自己“不想死、期待幸福、排斥痛苦”，推及到其他众生同样“不想死、期待幸福、排斥痛苦”，从而得出“不能杀害众生”的结论，并以此规范自身的戒行（不杀生、不偷盗、不妄语等）。 慈悲修持的体现：同理心是“慈”（希望众生得乐）与“悲”（希望众生离苦）的基础。通过同理心，修行者能体察众生的痛苦，从而生起帮助众生脱离苦海的积极动机，实现自他同体。 🪷ps.更正里面提到关于外星人的开示是慈师 提到的电影：《拯救计划》《寂静的朋友》 音乐🎵：《Offering Chant》/Lama Gyurme&Jean-Philippe Rykiel 这位法国音乐家Jean-Philippe Rykiel 从小双目失明，喜欢东方哲学，他说：“我不是通过双眼来感知世界，而是通过声音的放射感受。” 歌词：在三千大千所有世界中 凡是听得到的一切音声源 我皆将其作为言语的无上f印进行供养 祈愿赐予我证得的无碍妙音辩才的悉地 🎵：《Disclosure Day (Original Motion Picture Soundtrack)》原声带/John Williams 《listen…》《memory…》《believe…》 《观音心咒》ChillBuddha ⬆️不是懒得打全，名字都带着意味深长的省略号，老爷子想给大家传达的信息太多了，我们各自感受吧 * 本期朋友：王总总 《迷魂汤》主播 * 忘记和补充的地方： 女主角玛格丽特·费尔柴尔德 (Margaret Fairchild)：她的姓氏 “费尔柴尔德” (Fairchild) 由“Fair”（公平、美丽）和“Child”（孩子）组成。这很贴合她作为纯真与真相的承载者的形象，也暗合“唯有回归孩童般纯净之心，才能看见真相”的影片主题。 * 量子催眠的相关故事： “在浩瀚宇宙中，人类真的是孤独的吗？也许，我们从未被抛弃，反而一直被一群隐秘的‘星际园丁’温柔地注视着” 请大家先想象一个场景：在你的阳台上，有一盆你极其珍爱、精心照料的植物。你为它浇水、施肥、修剪枝叶，看着它从一颗小小的种子，慢慢长成一盆美丽的繁花。 现在，请你把这个场景无限放大，放大到宇宙的尺度——如果我告诉你，我们脚下的这颗蓝色星球，其实就是一盆被精心照料的植物，整个地球不过是外星人打造的一个“实验花园”，而我们人类，正是这个花园里的“作物”。 你会作何感想？ 今天，我们就借由传奇回溯催眠大师朵洛莉丝·侃南（朵奶奶）的经典著作《地球守护者》（Keepers of the Garden），带你深度潜入这个极其颠覆、却又异常浪漫的宇宙真相。 更多： https://mp.weixin.qq.com/s/DeWlR15lKEbHobmrpVPGpw * 华严经 40 类外星人 馬斯克在火星也找不到的外星人名單，若能達到無為、無念、無私（無私故能成其私）的聖人境界，你會發現這些似人非人的生命竟然都是你的鄰居（用一體更準確）！ 按照佛陀講華嚴經時聽眾出現的先後順序，把他們進行了分類排列，并从每一類眾生中選了一個最喜歡的作為代表，共 40 類眾生：更多👀 https://mp.weixin.qq.com/s/HpaXPUZMbEOIXHHRAiUOXQ 更多相关：古往今来，人类不乏仰望星空者，面对广袤无垠的宇宙，人们总是充满无穷的疑问和憧憬。地球众生是否是宇宙的孤儿？星际中是否存在外星文明和智慧生命？地球人类是否可移居外星？带着这种种疑问，下面来浅作探讨。 https://mp.weixin.qq.com/s/oxbF-pR4DjGBghLlC5AioQ 这个世界，是佛的心愿所造的。 📖：https://mp.weixin.qq.com/s/qyXQNCQWZ6pa96mri-6u0Q 科学🔬三千大千世界 https://weixin.qq.com/sph/Az5Qa9wtgx * 入群交流：

第112集：五蕴，女性🚺修行者养成手册/正确姿势提升灵💜修为/避免误区感情执着贪嗔痴/高敏感发光指南 五蕴：是佛教基本理论之一，“蕴”意为积聚，五蕴就是五种聚合，也被翻译为五众或者五阴。 五蕴就是色蕴、受蕴、想蕴、行蕴、识蕴。前一种是物质，后四种是精神。 佛家认为，五蕴是构成人身的五种要素，他们在一定条件下能聚合和离散，因此众生的生灭是无常的，不是永恒不变。 今日藏历五月二十五，🈳️行母🚺荟供日，大家清净的发心祈愿众生平安，喜乐世界和平离苦得乐❤️ 殊胜日提醒｜空行荟供日 关于空行母的源流及概述 * 音乐🎵：《五元素净化咒》《悦心咒》作者：周毛嘉 歌词：Om Ah Hung E Yam Kam Ram Lam Shudde Shudde Ah Ah… Om Ah Hung 代表身语意 E 天空或空间 Yam 风 Kam 水 Ram 火 Lam 土 Shudde Shudde Ah Ah 净化净化 🎵：《纤维》/作者：林忆莲 * 本期朋友：燕子老师/公益公众号【指月Radio】主理人/东方神秘女瑜伽士的养成实践者 送给大家一个荟供日礼物🎁⬇️可存屏保 雪谦寺的那尊文殊小像 这尊极其珍贵的文殊菩萨像，高不足四厘米，是由伟大的伏藏师列绕朗巴所取出的伏藏。后来，它成为卓越的米庞仁波切修持的殊胜所依。 1988年，顶果钦哲rbq第二次前往藏东时，这位信众之子在德格找到仁波切，并将圣像呈上。仁波切深受感动，潸然泪下。他打开自己佩戴了几十年的嘎乌盒，取出其中所藏之物，并将这尊文殊像安置其中。 如今，这尊殊胜的文殊像已成为尼泊尔雪谦寺所珍藏的重要圣物之一。 * 忘记和补充的部分： 身体：女性的神圣容器（更多点击⬅️） 在许多现代叙事里， 女性的身体常常被误解。 有人把它当作审美的对象， 有人把它当作欲望的载体， 也有人把它当作需要被不断修正和管理的“问题”。 但在东方古老的修行传统中， 女性的身体，从来不是负担。 它被视为一种神圣的容器。 容纳生命， 容纳情感， 也容纳觉醒。 ⸻ 很多女性，从很小的时候就被教导—— 要瘦一点， 要漂亮一点， 要年轻一点。 于是，身体逐渐变成一个需要被控制的对象。 我们开始挑剔它、修饰它、隐藏它， 却很少真正居住在自己的身体里。 但真正的修行，会带我们回到一个非常简单的事实： 身体不是用来被评判的，而是用来被觉知的。 当你安静地坐下来， 呼吸缓慢而深长， 你会慢慢发现—— 身体并不是一块沉重的物质。 它更像一条流动的河。 呼吸在流动， 血液在流动， 情绪在流动， 生命在流动。 在很多东方密续的修行体系中， 身体被视为一张精妙的能量地图。 经络、脉轮、气息、意识， 在这具看似普通的身体里不断交织。 当觉知进入身体， 身体就不再只是肉身。 它开始成为一种觉醒的路径。 ⸻ 对女性来说，这一点尤为深刻。 女性的身体，本身就与创造紧密相连。 它可以孕育生命， 也可以孕育情感、艺术、智慧与慈悲。 这种创造力，并不总是以孩子的形式出现。 有时候，它是一种疗愈的力量。 有时候，它是一种直觉的智慧。 有时候，它是一种能够安住世界的柔软。 所以，成为一名东方的女瑜伽士， 并不是离开身体。 而是回到身体。 在呼吸里醒来， 在感受里醒来， 在每一次步伐、每一次心跳里醒来。 ⸻ 当你真正开始尊重自己的身体， 一种微妙的变化会发生。 你不再用敌人的眼光看待它。 你开始倾听它。 当身体疲惫时，你允许自己休息。 当身体喜悦时，你允许自己流动。 当身体敏感时，你允许自己保持边界。 慢慢地，你会发现—— 身体并不是灵魂的束缚。 它是灵魂最亲密的伙伴。 ⸻ 在东方的智慧里，有一句话： 身即道场。 也就是说， 真正的修行，并不只在寺院、山林或静室里。 它就在这具身体之中。 当你学会温柔地居住在自己的身体里， 当呼吸与觉知重新相遇， 这具身体， 就不再只是一个“我”。 它成为一座安静的神殿。 而在这座神殿里， 生命、爱与觉醒—— 正在悄悄发生。 真正强大的女人，都有自己的“中宫” 真正强大的女人 都有自己的“中宫” 很多女人一生都在寻找力量。 有人从爱情里寻找。 有人从事业里寻找。 有人从他人的认可里寻找。 但这些力量，往往来得很快，也消失得很快。 一段关系结束，心就崩塌。 一次失败发生，就开始怀疑自己。 一句评价不好，整个人都失去了信心。 慢慢地，我发现一件事： 很多女性之所以感到疲惫，并不是因为世界太难。 而是因为—— 她们的力量，总是在外面。 在东方的古老智慧中，有一个非常深邃的概念，叫做“中宫”。 在九宫八卦的格局里，八个方向不断流转变化： 东、西、南、北， 风、雷、水、火。 一切都在移动。 只有一个位置始终稳定。 那就是中宫。 藏文化的“地、水、火、风、空”五大要素 * 入群讨论：

第112集：圆满，绕塔🛕人类文明坐标/须弥座斗拱相轮/佛塔暗藏的生命密码/放下自己举起爱❤️功德🙏朝拜 * 今天更🆕日是莲师荟供日（功德利益🉑️网上查）二十五为空行母荟供，藏历的每月初十，我们迎请⬆️各位上s本尊·🈳️行护f，吃素+行善+布施+绕塔+发心利益All💛 圆满：世间与出世间的四种圆满，即正法、财富、欲妙、解脱。它们的大根源，无疑是觉悟明了的智慧。为此，我们首先要以毕恭毕敬的诚心，受持大般若佛母。 世间有四种圆满：第一正法圆满，比如大乘、小乘的法；第二财圆满，如世间中有漏的财富和无漏的圣者七财；第三欲妙圆满，如人天善趣的欲妙、福德等；第四解脱圆满，如小乘的声闻、缘觉和大乘佛菩萨等圣者们得到的解脱果位。 更多内容搜索🔍：这四种圆满，对每一个人来说都非常重要。 音乐🎵：《敬信命轮》/作者：帕洛仁波切 《life has dead (命似荒原)》/作者：Seto 《塔》/作者：KiWhale沈川绮 《宙へ(そらへ)》/佐藤康夫 * 本期朋友：光哥/公众号【那座塔】主理人/【南鲤音】【善财荟】主理人/观音文化传播者 ps.内容中提到的北京石经山的云居寺 石经山和云居寺已经连一起了，统称云居寺景区，景区相连有步道约1公里直接相连。均是隋唐时期重要的佛教文化古迹。云居寺以前去过了，这次主要去看石经。 * 忘记和补充的内容： 塔·小白课 || 详探构件：须弥座、斗拱与相轮：拆解一座塔的“微观世界” 远观古塔，我们折服于它的气势；但若你愿意走近，绕着它细细打量，会发现每一块砖石、每一个构件都藏着惊人的匠心。 一座塔，其实是由无数精密构件咬合而成的“立体拼图”。 更多内容🔍【那座塔】 塔·小白课 || 妙湛寺金刚塔：六百年的“不动如山”与“穿心而过” 妙湛寺金刚塔 六百年的“不动如山”与“穿心而过” 在昆明官渡古镇，喧闹的烟火气中伫立着一位六百岁的 “沉默巨人”—— 妙湛寺金刚塔。 许多人途经此地，仅惊叹于它的古朴风貌，却未曾知晓其在建筑史上的厚重分量。这座古塔始建于明天顺二年（1458 年），是中国现存年代最早的金刚宝座塔。 塔·小白课 || 塞外奇迹！内蒙古宝尔汗塔，世界第一佛塔的传奇故事 那么这座塔又何被冠以如此殊荣呢？ 这要从宝尔汗塔的四川色达喇荣五明佛学院龙多・丹增荣波活佛的开示说起——宝尔汗佛塔由四川色达喇荣五明佛学院副院长龙多活佛亲自主持选址、设计、装藏和开光，龙多活佛开示：“这个佛塔是真正的世界第一的佛塔，越往后越是世界第一”他多次开示和赞叹此塔的功德，称其为“如意宝”，并表示朝拜这个佛塔的功德与朝拜五台山、普陀山等圣地相同。 现代钢筋混凝土结构，允许它做到极高尺度。 传统砖石佛塔受材料限制，很难做到 80 米级还保持舒展造型。宝尔汗塔用钢筋混凝土框架结构，强度高、自重可控，结构上可以安全地做到81.6 米的总高，同时把塔身做得饱满不纤细，这是传统结构很难实现的。 「内藏乾坤」 内部装藏需求，直接决定了结构必须 “大而厚”。 塔内部要安放大量舍利、佛像、经卷、法物，结构设计师必须预留出巨大的内部空腔与厚重墙体，外在表现就是：塔体更粗、更高、更敦实，看起来格外宏伟。 * 相关入群：

第111期：利益，解读☯🪐奇门遁甲赛博起卦👓/金钱💰财运学习术/古人算法结晶/大道螺旋天地人神/思维模型 利益：巴珠rbq鼓励大家做烟供，因为烟供做起来非常容易，而且利益广大。但巴珠rbq同时指出：“除非一个人完完全全摧毁了自私，否则的话奢谈利益别人、利益众生。” 这样说，并不是要我们现在不应该帮助别人，而是提醒我们在帮助别人的时候，要想到：“除非真的压垮自我，碾碎自私心，要不在这之前我认为的帮助别人，其实是一种表演，我只是在帮助自己，是让自我感觉良好，觉得可以帮助别人。”——宗萨rbq * 音乐🎵：《再渡归来 (再度归来)》/作者：唐朝老五 🆕前两天参加了一场Dakini之夜de跨界活动，看到老五老师的画作and现场用吉他演奏出了古筝的感觉，体验感非常顶，看到音乐评论有人说厉害的摇滚人都去修行了😄 《戏鹿》/作者：冯满天 《retire (final)》/作者：Alvedon * 本期朋友：泽山/奇门遁甲小师傅+耳穴师+东玄研学者+中医东玄实践者 视频号：泽山奇门 宇宙友台：东玄西塔 相关需要咨询的「vx：DrZeng_522」 当天起局⬇️ * 忘记和补充的内容： 心灵转化祈愿文：从痛苦到喜悦 🙏 为什么要常念观音心咒，布施给看不见的众生？ 很多人不知道—— 在我们身边，其实存在着一类非常痛苦的众生：餓鬼道众生 他们： ❗ 常年饥渴 ❗ 看得到食物，却吃不到 ❗ 喉咙如针，腹大如山 ❗ 一点点水，都可能变成火焰或脓血 这种痛苦，是我们无法想象的。 🪷 但好消息是—— 我们每个人都可以帮助他们 方法非常简单： 👉 念一句： 「嗡嘛呢叭美吽」 在这些日常时刻： ✔ 倒剩饭剩水 ✔ 洗脸水、洗米水 ✔ 吐口水、丢鼻涕 ✔ 甚至上厕所的时候 👉 心中默念心咒，观想布施给餓鬼众生 ✨ 为什么有用？ 因为—— 这是观音菩萨的大悲愿力。 🙏 一粒米 🙏 一滴水 经过心咒加持， 可以变成无量饮食， 👉 让无数餓鬼得到暂时的解脱 👉 减少争夺与痛苦 👉 种下离苦得乐的因缘 💭 你可以这样想： 你一天不吃饭，会难受 你一天不喝水，会受不了 那餓鬼呢？ 👉 有的几百年都喝不到一口水 👉 有的身体被火烧一样痛 👉 有的还被其他众生啃食 真的非常可怜。 🪷 所以fo法才教我们： 👉 随手布施 👉 随时念咒 不是很难的修行， 却是很大的功德 ✨ 一句很重要的话： 👉 “不是你有很多，才可以布施” 👉 “而是你愿意，就已经在行善” 🙏 从今天开始： ✔ 倒水时，念一句 ✔ 吃不完时，念一句 ✔ 经过荒地时，念一句 你不知道—— 你无意中的一个善念， 可能正在救度无数众生。 南无大悲观世音菩萨 🪷 嗡嘛呢叭美吽 * 入群沟通：

皈依，归去何方❓借由谁💊见到你自己/慈悲💎智慧💡引路人/宇宙订单+人生补丁+🈚️二元/烦恼？业？我执？分别心？先去除哪个 皈依：如果你在心灵修持方面偏好佛教，那么有一个极其有效且重要的死亡准备，就是皈依佛法僧——理想上是从现在开始，直到你获得证悟为止。 人们有时会问：“是否需要去印度或喜马拉雅山找一位上师，才能如法地皈依？”不，不需要。皈依是什么？皈依的核心是信任。 你有意识地决定相信“法乃无可辩驳之真理”，于是皈依。 你选择相信“一切和合事物无常”、“一切情绪皆苦”等真理，并且你选择归顺正法之真理、佛陀（讲授真理的人）和僧伽（你的同修，他们也已经归顺了那个真理）。 一旦你全心全意、无条件地臣服于三宝之真理，你就已经皈依了。更多 * 音乐🎵：《般若波罗蜜多心经》/作者：宗铄 作者介绍：宗铄/佛教音乐人｜厦门南普陀寺书记 致力于佛教音乐的研究与创作。 “少于道契，终与俗别。 ” * 《四无量心》/周毛嘉 四无量心 愿诸众生永具安乐及安乐因 愿诸众生永离众苦及众苦因 愿诸众生永具无苦之乐 我心怡悦 愿诸众生远离贪嗔之心 住平等舍 藏英对照： ཚད་མེད་བཞི། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ལྡན་པར་གྱུར་ཅིག། May all beings have happiness and causes of happiness, སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲན་པར་གྱུར་ཅིག། May all beings be free from suffering and the causes of suffering, སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་མེད་བའི་བདེ་བ་དང་མི་བྲལ་བར་གྱུར་ཅིག། May all beings never be separated from the supreme joy that is beyond all suffering, སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཉེ་རིང་ཆགས་སྡང་གཉིས་དང་བྲལ་བའི་བཏང་སྙོམ་ལ་གནས་པར་གྱུར་ཅིག། May all beings abide in equanimity, free from attachment, aversion and sorrow. 读法： drowa semchen tamchen dewa dang dewa kyi gyu dang den par gyur gyi. drowa semchen tamchen dug nge dang dug nge kyi gyu dang dre par gyur gyi. drowa semchen tamchen dug nge mepe dewa dang mi dre par gyur gyi. drowa semchen tamchen nye ring chak dang nyi dang dre pe dang nyom la ne par gyur gyi. * 《谁》《We'll follow the wind》/作者：吴卓玲 歌词特别🈳️性 ps：上周看了吴卓玲的现场，有很多对生命的探索和未知的理解，vj做的也很赞 歌词：谁画了银河天际 谁写入我们的记忆 谁会在你的耳边低语 告诉你风儿的游戏 这一定有它的神迹 悄悄混入了我们的思绪 你不停地问着自己 也不能让一切更清晰 你怎能听到它的呼喊 骄傲地为了谁起舞 而你已忘了为何颤抖 又是谁爱上谁 你不能再呼喊 也不能感觉到这世界 伫立在寂静山谷深处 究竟是谁失去了谁 你仿佛听到它的呼喊 冰一样地划出蓝色轨迹 而你已忘了为何颤抖 究竟是谁爱上谁 你如何能够放声呼喊 又如何能伸开双手紧拥这世界 那声音回荡在山谷深处 究竟是谁失去了谁 你一回头 看见自己 * 本期朋友：Deva/一位帶著好奇去追尋真理的旅者 timeline： 00:10:00面对痛苦与生死：皈依fo法的意义与实践 00:16:08面对痛苦与烦恼：寻找依靠与解脱之道 00:23:23无常与追求：探讨fo教视角下的生活快乐 00:54:09皈依真义：觉醒自我，遵循真理之道 01:01:25皈依修行：超越恐惧与分别心的智慧之路 01:06:55皈依三宝与佛性：从虔诚心到真正归依的修行之路 01:23:30转化烦恼与体验fo性：修行的渐进与自我慈悲 * 忘记和补充的内容： 皈依发心： （三遍）诸佛正法菩萨贤圣僧， 直证菩提我皈依； 所修布施等功德， 为利有情愿成佛。 入群聊

第109期：回遮，星际身份🆔/星际种子宇宙/13月亮🌛共时旅程/解锁瞬息全宇宙🃏生命密码桌游 回遮：人的身体是由水土火风四大结合而成，人的呼吸代表风 ，热量代表火， 血液代表水，五脏六腑代表土，其中如果有一处不平衡的话，身体肯定会出问题，容易得病 。《大威德金刚中阴解脱祈祷文》里讲的，人的身体上有七十二万个脉节，其中一个出现问题都会影响到身体，还有《大白伞盖回遮文》里也讲到，有一百八十个魔障等着你，所以人的一生，障碍非常多，也是非常脆弱的，一口气断了生命也就结束了。 “回遮”简单的解释，比如说就是想象一下我们在爬山时，山顶滚下一块巨石，眼见就要把我们压扁了，但有一股力量把大石拨至另一个方向，大石于是便在我们身边擦过，没有伤害到我们，那股令危险转向的力量便是“回遮”。“回遮”是把本来是冲着自己而来的威胁和危险转向之意思。更多 * 音乐🎵：《My Spirit Flies To You》/作者：The Buddhist Monks 《Towards the Light》/作者：Robert Haig Coxon 《柔和之光》作者：やまだ豊 《心经》 * 本期朋友：Grace｜Kin230 太阳的白狗 时间法则研习者，星际旅人，赴土耳其孔亚，参加鲁米 Seb-i Arus 庆典，体悟死亡本是与永恒合一的婚礼；在阿尔卑斯山脉修习苏菲旋转，于旋转中体会无我；深入亚马逊雨林，感知植物的力量。 vx：grace5197148 * 忘记和补充的内容： { 蓝色城堡·破茧重生的52天 } 启动量子加速器◎活出全新的你 更多👀 2026年3月24日，KIN 105 磁性的红蛇，为我们开启了52天 蓝色蜕变 的时间城堡。 这52天（2026.3.24-5.14），我们将穿越卓尔金历神秘中柱，也会经历 红蛇波符 和 黄种子波符 连续开启的20天银河启动之门（GAP）,这是260天中最特别的高频蜕变期，为我们启动意识量子跃升的加速器。GAP的能量，会透过身体的感官放大，觉察你的情绪、身体感知和能量状态的变化。 记得，这52天是快速显化期，始终对焦你的核心意图。只要你愿意并且有意识地跟随每日共时能量，就能调频切换到全新版本的你，经历一场意想不到的蜕变仪式。 虽说读书不求甚解，我也来瞅瞅看13月亮历法和《心经》的内容是否有相呼应的地方。 于是我又想到，从20条波符来看心经。更多链接🔗 相关kin查询：🔍星系印记查询 出处：亚洲时间法则 平台 《瞬息全宇宙》 * 讨论入群

第108期：六度，空中✈️惊魂9分钟亲历者自述，心性💊急救六字大明咒↩️穿越中阴身，面对死亡无常实考分享 六度：修持行菩提心就是实践「六度」的具体行持，「六度」包括修持布施、持戒、安忍、精进、禅定与智慧。 为什么是六个呢？因为如同弥勒菩萨所指出的，我们需要这六者去对治他所谓的「偏爱」或「嗜好」的六种特定习气。 而且，无论你修持哪一度，即使只是在初学者的层次上，如果你的发心是希望解脱一切众生，那么它就可以被归类为修持真正的「行菩提心」。全文👁 ——宗萨钦哲rbq 彩蛋🎁1：结尾处我们有个亲临的空中惊险呼吸冥想🧘体验（可自选是否领取） 彩蛋🎁2:惊险时刻祈请宝典and关于六字大明咒的功德力量分享 彩蛋🎁3：日食月食普贤王如来的J持 ps.这本是次小范围在线分享，但大家碰撞出太多火花和收获，所以剪成一集节目分享给大家（音质没有那么细腻大家体谅） * 音乐🎵：《六字大明咒唱诵版》/作者：InnerPeaceFinder 歌词：嗡嘛呢呗咪哄 《If I Could See You Again》/作者：頭士奈生樹 《心经》爵士版 歌词：如果能再次见到你 明明还有话想要对你说 飘荡在远方的话语 去往远方，身体便也在了远方 困意从远方而来 名字也随之远去 在远方醒来， 去往远方，记忆也随之消逝 如果当时能再多见你一面... * 本期朋友：Jessie （一个贪生怕死的人）←j给自己的介绍，但我们觉得她真的很勇敢 飞机上的应急面罩 * timeline： 00:01:00空中惊魂九分钟：修行者如何面对生死无常 00:03:44高空惊魂：氧气面罩掉落引发的生死瞬间与精神支撑 00:09:59生死边缘的感悟与慈悲心的实践 00:15:40日常修行与习气斗争：专注呼吸与念诵的重要性 00:19:54生死边缘：对日常努力与无常的深刻反思 00:31:55面对生死：呼吸控制与心理准备的重要性 00:38:06通过fo法修行减少对死亡和飞行恐惧的感悟分享 00:51:13生死关头的佛法实践与感恩之心 01:01:10如何在危急时刻保持专注与平静 01:05:36克服飞行恐惧与内心对话：真实体验与应对策略 01:29:51fo法珍贵：临终引导与神变月功德的分享 01:32:08日月食与六字大明咒：M宗修行的功德与回向实践 01:42:03六字大明咒：观音菩萨慈悲心的无量功德 * 忘记和补充： 写给焦虑的你：当一切皆空，心，终于自由了——钦哲诺布 原文 这是一场为西方学生所作的简短开示，钦哲诺布以他们熟悉的语言与圣歌《奇异恩典》（Amazing Grace）为桥，让《心经》的古老智慧，跨越文化，抵达现代人的心中。 “亲爱的，仔细听，这就是智慧的核心--简单而直接。 观世音菩萨--就是那位心胸无比宽广的菩萨，他静静安住于禅定之中，直视万物的实相。 他看到了什么？是的，他看见一切皆是“空”。 但那不是悲伤的空，而是一种平静的空，一种像自由一样的空。就像当你终于放下忧虑，可以深深地、自在地呼吸。 于是他说：色即是空，空即是色。 同样的道理，也适用于你的感受、你的念头、你内心的冲动，甚至我们对“自我”的那一点点认知，没有什么是真正永恒坚实的。一旦你了解这点，你就不再害怕了。 没有眼、耳、鼻、舌、身、意-- 于是也就不必再为那些烦恼的事斤斤计较，因为它们其实并不存在。 你知道吗？无生亦无死，无得亦无失。 只是一片广阔的虚空，万物从中穿越而过。 所以别再纠结了，亲爱的。放手吧。 智者正是这样生活的。他们以圆满的智慧行走世间，如同乘着“恩典”的河流顺流而下，从容自在-- 没有恐惧，没有烦恼挂碍，唯有大爱。 那么，那首圣歌（Amazing Grace）里的“奇异”，究竟是什么呢？就是这个：『揭谛 揭谛 波罗揭谛 波罗僧揭谛 菩提娑婆诃！』 用梵语这美妙的语言来说，它的意思是：去吧，去吧，到彼岸去吧，一起到究竟的彼岸去吧 --你好啊，觉醒的人！ 然后接下去，自由地生活，怀抱大爱，别为小事烦恼。" 🐯编注：文中提到的《奇异恩典》（Amazing Grace）是知名的基督教圣歌。钦哲诺布试图借由《心经》的空性智慧，重新诠释“奇异”与“恩典”的真正含义。 PS：3.14乔关于宠物🐈‍⬛临终助念的分享，更多信息进群 六字大明咒世界和平祈愿共念，还有殊胜结缘品（当然需要念够数量）👇🏻 * 入群交流：

第107集：八吉祥，丙🔥年东方智慧开马🐎车财运/12生肖开运指南/犯破值太岁因果轮转多角度解读/转念忏悔布施转“危”为“安”🉐️秘籍 大家正月十五🌕吉祥安康 🌿 今晚将出现月全蚀。月亮隐入地影，光明暂掩，亦被称为「血月」。此时17:50-21:15修行打坐🧘念诵，供香花🌹灯水，祈愿世间和平☮️宇宙安康 🌈 宗萨钦哲rbq提醒我们把握因缘： 日月蚀并非不祥之兆，而是极为吉祥的修行契机。在这样的时刻，所行善业——禅修、持咒、祈愿、布施——其功德力被大幅增盛。日月与脉气相关；于特殊时节，若善加运用，修行之力更为深广。多数的业气，有机会转为智慧气。 共诵《普贤王如来祈愿文》 八吉祥：「八瑞相」梵天等供养fo陀并且自身也具有头如伞盖等各种福德，智慧力而成的不同妙相。为了自他一切众生积累福德，我们可观想八瑞相的形象来意幻供养。 更多📖👀 “常有人问我：如何才能活得有意义？意义并非一种感受。意义不是所谓的快乐或成就感——因为世间法的安乐总是转瞬即逝。意义也无法在激烈的对抗或激进主义中寻得，那往往只会沦为束缚个人自由的桎梏，高喊自由者往往沦为强大企业的饲料。 我们通过承担责任并致力于成办某件有意义之事来寻找生命意义。这些僧侣决定仅仅为和平而行脚。这个决定对他们而言至关重要，以至于其他一切都成了细节。因此，生命的意义是由我们自己构建出来的。 这种平息的行为值得颂扬——不是我版本的和平，也不是你版本的和平，而仅仅是和平本身。我很高兴能与各位分享这幅图景。如果你能有片刻体会到我的感受，那便值得了。” ——宗萨钦哲RBQ * 音乐🎵：《流年》/作者：ZaZaZsu咂咂苏 歌词：不过是向前闯 碰到什么算什么 不过是忘了你 爱到哪里算哪里 一天长过一年 想念就走了很远 一年短过一天 就让白夜漫过流连 引用有个评论：”歌词是主唱大学时在看完张爱玲《倾城之恋》写下的，《流年》注重写宿命色彩，通过宿命色彩写主人公更珍惜。主唱说[虽然你们分手了，但是其实他没有带走任何东西……虽然爱情是宿命的，可是你本身的主观是你自己的……遇见是欢喜，分别也是。]这样再听《流年》感觉又不一样。” 🎵《大地的呼吸》/作者：央金拉姆 🤎大地的力量，土的能量大家多听，多稳住状态。 《心经》/演唱：王菲 * 本期朋友：泽山/奇门遁甲小师傅+耳穴师+东玄研学者+中医东玄实践者 视频号：泽山奇门 小宇宙友台：东玄西塔 需要咨询的「vx：DrZeng_522」 * timeline： 00:00:00南半球星空观测：祥瑞征兆与文化信仰的交融 00:08:07赤马红羊年：火能量下的生活平衡与调整策略 00:13:06犯太岁属相与五行平衡调整建议 00:19:59色彩选择与五行相生相克关系探讨 00:21:30九宫飞星与八字命理：探讨2023年紫色流行色与个人运势的影响 00:26:48鼠年地支相冲与主动应对策略 00:30:26属牛兔鸡与本年运势解析：守边界、备Plan B、适时后退 00:35:33火年能量与个人体验：变化、挑战与自我调整的深刻探讨 00:41:43生肖运势解析与投资市场趋势探讨，金还能涨吗 00:49:07风水布局要点：五黄星影响与铜葫芦化解法 00:56:01健康与方位风水：心脏健康、情绪调节与财位布置 00:59:17九宫飞星下的学业与感情风水布局及个人调整建议 泽山老师拍的两张银河分享给all * 忘记和补充的内容： 九宫飞星图 宗萨RBQ的马年寄语： * 入群沟通：

妙音，FM.迷瞪春节旅途🎵/修行人需要432HZ灵魂处方吗/疗愈🆕探讨🚹🚺修行人平等/摇滚朋克精神🧬女性上师🎼 妙音：《普门品》偈颂：「妙音观世音，梵音海潮音，胜彼世间音，是故须常念。念念勿生疑，观世音净圣，于苦恼死厄，能为作依怙。具一切功德，慈眼视众生，福聚海无量，是故应顶礼。」 观世音菩萨的方便力特别殊胜。这里提的“妙音”是何意？ 这个“妙音”，意思就是说，诸fo菩萨有无量无边的功德庄严。诸佛菩萨发菩提心以后，经过三大阿僧祇劫的积功累德，他不像阿罗汉。阿罗汉大概修了几十劫，把心中的见思烦恼断了以后，他就大事已办了。 菩萨不是，菩萨要到众生的世界积功累德。那么他们这么多功德是干什么呢？当然一部分是自受用，常乐我净，自受用。但是一部分是他受用，是用来慈悲救拔众生用的。 * 🎙️：迷瞪赛博佛💊专辑💽有380多首妙音了，快过年了，大家可能会很多Family Time（大家都懂🤭）需要调调频，今天我们请到Tadi飞行✈️DJ给我们推荐些小众妙音 * 音乐🎵：《Khandro Tsering Chodon VO》/作者：康卓 · 慈玲 · 秋珑唱诵 * 🎵：《Tadi - INI》作者：Tadi—yan 最后片尾放了这首音乐，是很多年前Tadi还在做电台是的作品，特别上头，很多评论也说如过电的感觉respect，大家过年好好精神精神❤️ 35:13之后有段背景的烟花🎆化成妙烟和祝福㊗️送给快过年🧨得大家 ❤️补充小Tips：如果常听我们节目相信宇宙🌍间有很多无形众生的话，请不要主动放烟花和炮竹，一个对环境不利，还有就是会不小心伤到ta们，如果不得已看到听到外面有，也祈愿能化成妙烟能让ta们饱足和平安🙏 * 本期朋友：Tadi/舞台剧与电影声音设计师&声音装置设计师and✈️迷瞪飞行电台主播 * timeline： 00:00:25甜蜜点滴播送新歌，迷瞪赛博佛💊专辑推荐妙音 00:02:26音乐的力量：康卓歌声中蕴含的修行能量与情感共鸣 00:10:16音乐与疗愈：赫兹效应的探讨与音乐本质 00:22:39康卓空行母：西藏女性修行者的非凡成就 00:27:29探讨女性修行者的独特优势与包容力 00:31:42性别视角下的经典解读与社会角色变迁 00:39:19音乐与灵感：疗愈的力量与艺术创作的神秘源泉 相关个人电台：网易云 * * 忘记和补充的内容： 佛母康卓 · 慈玲 · 秋珑更多 钦哲佛母是蒋扬钦哲·确吉罗卓的夫人， 是公认的西藏佛教最重要的女性上师之一。 蒋扬钦哲·确吉罗卓把一切教法都 传授给了佛母，并启发和训练她修行。 他们的精神婚姻，使她从一个非常美丽 而稍带叛逆性格的少女，转化成一位 受到其他上师尊敬的耀眼佛母。 Daniel Goleman | 明就仁波切的脑波测验震惊了哈佛教授 更多👀 2002年明就多杰仁波切参加美国威斯康辛大学的实验研究，被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中，跃升了百分之七百，一度让科学家以为仪器坏了，美国时代杂志曾誉为「世界上最快乐的人」.... 电极实验室技师告诉明就仁波切，要把传感器贴到他的头皮，确定每一个都连紧了，而且把它们放在精确的位置上，大概需要十五分钟。但是明就仁波切剃了头，头皮上没有头发，长期暴露的皮肤比一般人被头发保护的头皮厚一点，茧也多一点，为确定重要的传感器在较厚的头皮上连接够紧密，来取得有用的读数，时间花得比平常久。大部分到这个实验室来的人，对这种延迟，要不是不高兴，也会觉得不耐烦，但是明就仁波切一点也不受扰动，这让实验室技师和其他旁观的人没那么紧张了，觉得不管任何事发生，他都没事。明就仁波切是一个非常自在的生命，这是第一个线索，无论生命中发生了什么他都随时放松和准备接受，具体可见，明就仁波切长时深入人心的印象，就是一种无尽的耐心和慈心的温和质量。 🎁想要空行母的妙音📁，群内取（㊙️接头暗号MeDeng） 我们也会分享迷瞪FM曲单，： [图形用户界面, 文本, 应用程序, 聊天或短信 描述已自动生成]

第105集：有用，从澳洲莱德副市长到🪦抬棺员殡葬师/送别中看到爱❤️与执着利他心/生死观转变/阴阳交界因果修行/自我的道场现实版破地狱/🙉胆小慎听 ps.这期可能🤔内容太多未知力量so🈶️点小小声音🔊问题，大家宽容听👂 有用：我必须强调，那些新出炉的菩萨们，他们的慈悲心、菩提心与自信心都尚待成熟，若是过速地采取行动或假想自己负有某种使命，是相当不明智的。 如果你一定要有任何使命的话，那就是祈祷与发愿，愿有一天自己会成为英雄。你最不应该做的事情，就是从第一天开始就表现的像个英雄。那只会带来失望与挫折。 如果你投入自己设定的菩萨事业，例如建造一所儿童医院或喂饱一整条街的乞丐，而且成功做到了，你很可能反而会受自我骄慢膨胀之害。然而通常初学者都会认为，念诵祈请文与发愿都只是“行动”的次级替代品而已，因为他们不忙碌时，就会觉得自己毫无用处。 对我们而言，让自己有用以及做有用的事，都已成为极端重要的事。我们经常迫切地需要别人认为自己是“能干”或“有价值”的，但是“有用”与“无用”两者都是相对的状态，对于新手而言，祈愿自己变得有用，远比达成任何具体的事件更为重要。 如寂天菩萨写道——“愿我充当无人保护者的依怙，行路人安心的向导，旅客们渡越江海的舟楫、船筏和桥梁！” 一再地如此发愿，愿自己得以有用，便会逐渐增长你的自信、增强你的心力，直到最终你自然而然变得有用。若无这样的信心与力量，任何单一、偶发的成功，也许会在一、两天中让自己觉得很重要，但你很快便会失去它，那将是极大的幻想破灭。 ——宗萨钦哲RBQ * 音乐🎵：《百字明》作者：周硕Simon 歌词： 繁华世间 心中无爱 贪念深 初心不再 战火重来 燃天地灾 嗔念起 互相伤害 仰问 苍天 众生安 归途何在 真心 忏悔 观自心 善护念 副歌：百字明咒 🎵：《大悲咒》作者：宗铄 《中陰身》/作者：周一阳 《Garbarek: Parce Mihi Domine》/作者： * 本期朋友：周碩，澳洲大悉尼區華人社區的風雲人物/曾任萊德市副市長：视频号-澳周说 实名认证：澳大利亚Ryde市第36任副市长周硕 澳洲生命服务品牌【善终】创始人 生命礼仪师|临终心理关怀志愿者 * timeline： 00:00:00从政界高官到殡葬师：跨越阴阳两界的转型之旅 00:03:07个人信仰与生命观的转变，佛学智慧的人生转折 00:12:32从迷茫到殡葬行业：个人经历与灵异事件的探索 00:19:17灵魂与能量，一段改变认知的修行之旅 00:27:51从恐惧到慈悲❤️探索灵魂关怀与临终心理支持的使命 00:39:09殡葬策划中的宗教与文化融合（引导家属面对死亡与纷争） 00:45:50死亡、自杀与寿终正寝的深刻感悟 00:48:17执着利他心与修行自省，因果与心念的深刻启示 00:53:51在生死道场中的修行与启示 * 忘记和补充的内容： 周硕临终关怀劝导指南分享🧭（家属篇）：死亡是每个人的终极大考，作为家属是缘分很深的，缘分深的人要陪着你的家属去面对这场考试，这场考试无论发生什么都是命运的剧本写好的剧情，家属起多大的烦恼，是我们要提醒自己的心情，调整自己的状态，保持正念，保持一颗祝福的心，不要摇动逝者身体，不要喧哗，不要大哭，站在人的前半身，与其大哭， 不如用最熟悉的方法去祝福。 这期话题有些沉重，但其实也让我们看到了生命的不同维度 最近在上映的一部法国动画《ARCO》推荐大家去看⬇️🧶 ARCO：法语是拱形链接🔗的意思，也许也是对生命时间的隐喻 里面每个个体都是单纯有爱🤖️管家也是，生命的意义也藏在那些❤️爱，好奇，成长和无私的付出里 📡 線上直播（無需報名） 📅 日期｜1 / 25 🕒 時間｜上午10:00-12:00 【夕陽咖啡館☕️ 生命關懷線上講座】 📌 主題｜從副市長到禮儀師---在送別中看見愛與無憾 👤 講者｜周碩 從意氣風發到從容淡泊， 信仰讓他重新定焦此生什麼最重要.. 他選擇做生命終章的送行者 講座中將分享一次次送別中，他的所見.所感.所願… * 需要link和更多相关入群

番外：智悲，烟供利益🎁心愿达成/new年障碍移除/烧🔥香祈福的正确姿势/修🌟时间管理术/除旧补新遇到智慧正见双慧增长 🪲这期是连线的录制⏺️分享，音质略恍惚大家见谅，有问题群内讨论 智悲：了知自他之间的平等，好坏之间的平等，一切二元对立之间的平等，这就是悲心。但对我们大多数人来说，悲心是很难生起的。有太多强有力的东西，如自私、我执以及助长我执的因素，在阻碍悲心，与悲心作对。 悲心不只是同情心，事实上，它是了知平等的心。了知自他之间的平等，好坏之间的平等，一切二元对立之间的平等，这就是悲心。更多相关 ——宗萨RBQ 🌸今日空行母荟供日 音乐🎵：《Manjushri》/作者：kodo17/Dzongsar Khyentse Rinpoche 歌词：༈ འཇམ་དཔལ་གྱིི་བསྙེེན་པ་ནིི། 文殊心咒： ༀ་ཨ་ར་པ་ཙ་ན་དྷཱིཿཿ 嗡阿Ra巴匝那di（也有「德」的版本只传承不同） 《Avalokitesvara》/作者：Nlvein 歌词：观音心咒 唵嘛呢叭咪吽 * 本期朋友：Deva/一位帶著好奇去追尋真理的旅者 timeline： 00:00:00烟供：适合大众的祈福姿势 00:06:52通过香供养与观想实现心灵修行与功德增长 00:16:39烟供仪式与冤亲债主关系的正确认知 00:21:03正向思维转化生活中的小磨难🌜个人成长 00:25:13通过戒律与分享见地提升修行福报的实践指南 00:29:40密Z修行与众生根器的适应性探讨 00:34:02如何选择合适的佛法导师：观察与修行的平衡 00:39:35 FO教修行初学者指南：从皈依到利他心的培养 * 忘记和补充的： 《度母本源记》说：观音菩萨在无量劫前，已普救了无数众生，可是有一天，菩萨用她的慧眼观察六道，发现受苦的众生并未减少，顿生忧悲，双眼流出眼泪，眼泪变成了莲花，莲花又变成了绿度母，接着又变出了二十一尊度母。 因此绿度母，是一位救世大菩萨，她坐在白色的莲花座上，依其本誓，是观世音菩萨因慈悲天下众生，伤心时掉下眼泪的变化身，所以是最慈悲的。更多 ❤️一些其他的电影： 《关于我和鬼变成家人的那件事》 《冥婚红包》 《看不见的朋友》 《照明商店1&2》 * 一些Deva推荐的📖和经典： 《普贤行愿品》 《正见》 《八万四千问》 《人间是剧场》 《佛教的见地与修行》 👀一些宗萨钦哲RBQ📖的在线链接📖和开示集 最近关于📖的声明（信息时代大家分辨真伪，结缘善知识） 🈶️Deva老师整理的烟供文字攻略📖 需要小伙伴入群沟通参与

第104集：利他心，违缘/见地/慈悲/实证主义派求真之路/命运业力📖答案/🆕年666㊙️籍烧香Plus版本🫶烟供/布施的终极对象 ❤️今天是观音菩萨的节日，每个人心里充满温暖，如同“众咎皆归一”是对自己最大的慈悲，事情发生了找任何他人问题都可以，但这会让自己的嗔心生起，终究反倒是害了自己💗唵嘛呢叭咪吽 利他心：有了利他心，表面上是我在帮助别人，实际上，是别人在成就我的人生。修行不是让你什么都顺，而是让你知道为什么不顺；修行不是等待他人来渡，而是人需自渡，一切向内去求，提升我们内在的认知，以利他之心圆满自己。 人心向善，这是一个人最好的修行，任何时候私心太重，终究会影响了自身的发展，如果不懂得付出和利他，不懂得彼此之间保持一种平衡，也很难有大的成就。 有时候利他就是利己，彼此之间利益共存，当你有了善良之心，就懂得了利益共享，才能享受双赢的福利。只有为别人，才能真正为自己。当你不再计算“谁成就谁”， 只在因缘中纯粹行动，便已站在解脱的门槛。看似度人者，实为被度之人；表面付出爱者，早已被爱溶解。 FW如意宝也经常强调：“生火烧柴以后，不用特意去求，灰烬也会自然产生。 同样，一个人若有强烈的利他心， 不用刻意去争取，自己的利益也能无勤成办。” ——宗萨钦哲RBQ： * 音乐🎵：《Sogyal_Rinpoche_Essential_Tendrel_Nyesel_Jasmïn_》作者：Jasmïn 《Avalokitesvara》/作者：Nlvein 歌词：唵嘛呢叭咪吽 《Heart Sutra》/作者：kodo17&Dzongsar Khyentse Rinpoche * 本期朋友：Deva/一位帶著好奇去追尋真理的旅者 * timeline： 00:02:42从科学到灵性：探寻命运与轮回的四十年旅程 00:11:55从局限性善心到菩提心，自我成长与利他实践 00:15:03心理学与心灵学，短暂解决与长远见地的对比探讨 00:24:38弯路的价值与智慧的培养：从算命到内心觉醒 00:29:41智慧与佛性：超越参照点的束缚，发现内在潜能 00:34:37智慧与选择权，通往自我主导的人生之路 00:36:44如何在纷扰世界中寻找值得追随的导师，心量与慈悲的力量 00:40:20慈悲利他：佛学仪式与心理疗愈的实践之道 00:44:57烟供仪式：以慈悲心疗愈众生痛苦的实践 00:50:23化学与心灵净化：通过慈悲心和烟供实践提升智慧与福德 * 忘记和补充的内容： “修诵《心经回遮》，能息灭一切不祥、恶疾重病，性命交关之灾祸；遮止运气不佳，权势衰退；解除凶神恶煞，鬼怪缠身；消除盗贼怨敌，毁谤流言等一切违缘障碍的显现。 为什么念《心经》能遣除违缘？更多 因为《心经》所讲的是空性精华。我们之所以会遭遇恐怖、灾难、违缘等侵扰，根本在于对人我和法我的执著，倘若证悟了无我空性，断除了人我执和法我执，一切魔障就没有猖狂的余地了。 《心经》宣讲的是最殊胜的般若空性，以此空性的威力，再加上《心经》的加持力，内外密的一切违缘都能被遣荡无余。 触即解脱 “触即解脱”（tagdrol）是通过触摸而获得解脱的方法。 它通常是由生者修持——许多人在活着的时候，会随身带一个触解脱物保护自己——但它也可以应用于尸体。你不是必须死亡才能佩戴一个触解脱物。 如果你有意应用此法，可在第 245 页找到你所需要的所有信息。 第244 页上有一个触解脱轮的图像供你复印和胜住开光。如果你对此法具有虔心与真诚的信念，那么在尸体上放置一个触解脱物会有很好的效果。即使亡者不相信这个方法或者生前强烈反对心灵事物，只要安置触解脱物于尸体上的人是出自慈悲心与菩提心而这么做，即可产生有益的效果。 《活着，即是迈向死亡》第193页 原文更多 《你一生的故事》电影《降临》的原著小说。书里涉及物理学、语言学、哲学等等，书中提到一个很有意思的物理定律，叫作费马时间最短原理：如果要穿越两点之间的距离，光走的路径必然是耗时最短的一条。 关于《西藏生死书》SG 成为菩萨： * 更多 上供下施之桑烟供——快速积累福德资粮之道 烟供，也具火供的功德，藏语「日哦桑怯」。「桑」,净除也 ；「怯」,供养也。修法时持诵「嗡、阿、吽」三字 ,与息、增、怀、诛火供同等功德，端视个人动机之纯正与发心广大与否。 更多 烟G更多的介绍分享，进群交流沟通：

第103期：相续，宠物🐈‍⬛🐶临终关怀/死亡的误解/更好的送走挚爱🉐️Ta们/毛孩子离世过程指南🧭/谢谢它们哀悼支持/为什么是49天/死亡🖼️并非生命的对立，而是它的一部分❤我们都可以放下 相续：如芽等相续，皆从种子生。从是而生果，离种无相续。如苗芽等的相续（“等”字包括了根、茎、叶、果），皆从种子当中产生，从该相续当中又产生了果实；如果离开种子，则不会有苗芽等相续，也不会有果实。所谓相续，是指同一类法前后连续无间断，它既非常有，也非断灭，只要因缘具足，相续就像河流一样连续不断产生后后的果。 经部宗认为，青稞的种子、芽、根、茎、叶、果都是同一类别的相续。当因缘具足时，青稞种子就会产生青稞的苗芽等相续，并最终产生果实，即前前的法产生后后的法。这一连串的法形成了一个不共他法的青稞相续。 “离种无相续”，如果没有青稞种子，就不会有青稞的芽、根、茎等相续，最后也不会有青稞的穗和果实。 —— 麦彭rbq的《中论释》 “在此生中，我们大家难道不全都应该至少尝试思维一次自己死亡的必然性吗？ 特别是‘我们人人都会死‘’这本身就是一项至关重要的信息。 我们自身的死亡是不可避免的，做些努力来理解这个事实难道不合理吗？” ——宗萨钦哲rbq * 音乐🎵：《甘露净 · 六字大明咒》/三强 歌词：观音菩萨心咒 唵嘛呢叭咪吽 🎵：《C# Pygmy》《G Minor》/作者：Yatao &Malte Marten 《Heart Sutra》/作者：kodo17&Dzongsar Khyentse Rinpoche 歌词：宗萨钦哲RBQ念诵 《清爽的空气》/作者：窦唯 / 不一定 《今天也遥远》作者：窦唯 / 朝简 * 本期朋友：乔湧，职业是摄影师 小红书📖：乔叔也是乔桑 儒家文化对于死亡话题的敬畏与禁忌，一直是我好奇心的驱使。“死亡到底是什么？”，“死亡是不是一切的终结？”“死后会去哪里？”，各种问题常在心里徘徊，直到读了《活着即是迈向死亡》，参与了助念才对“死亡”有了些了解。 2年前遇到了顾医生，拉开了我为毛孩子们做临终助念的序幕……. ps.乔对骨灰保留与否的观点是：一般人能不留最好。如果骨灰能下葬，在骨灰上盖上咒轮，那会有助于解脱。 * timeline： 00:00:00宠物临终关怀与后世：从四大分解看生命终结 00:02:11宠物医生的慈悲心：救助与临终关怀的感人故事 00:07:22宠物临终关怀，通过助念引导动物平稳过渡 帮助它们平稳度过生命最后阶段，减轻主人的悲伤，同时也为宠物提供心灵上的安慰。助念过程中，通过讲解中阴过程，帮助宠物理解死亡并非终结，而是通往来世的门。这种方法不仅适用于现场，也通过电话为无法到场的宠物提供支持。 00:16:01宠物慎用安乐死，助念：探索减轻宠物痛苦的新途径 00:34:19医生助念与宠物临终关怀：情感连接与生命尊重 00:41:05宠物鹦鹉离世，一场关于死亡教育的深刻体验 00:49:27与挚爱宠物的庄严告别：生命终章的温暖与体面 00:51:50宠物离世后的妥善处理与心灵慰藉方法 01:02:38临终关怀与助念：如何帮助亲人与宠物平静离世 01:08:14宠物离世后的处理与对死亡的哲学，尊重与开放 * 乔推荐的绘本： * 忘记和补充的内容： ⬆️西方三圣又称阿弥陀三尊，中间是阿弥陀fo，观世音菩萨立于fo左，大势至菩萨立于佛右。西方三圣乃是净土宗专修对象。阿弥陀fo是表无量光明，无量的寿命，无量的功德。观音菩萨是表大慈悲，宇宙的大慈悲。大势至菩萨是代表喜舍。 “无论我们是谁——明星、护士、教师、房地产大亨、园丁、无神论者、CEO、秘书、马路清洁工、不可知论者、影评人、fo教徒、家庭主妇——我们每一个人都会死。 我们别无选择，没有替代方案，没有回旋的余地。 死亡是不可避免的。 那么，为什么我们很少有人甚至会想到死亡，更不用说努力去做好准备呢?” 宗萨钦哲rbq在《活着即是迈向死亡》中，就如何为临终、死亡与死后做准备，为大家提供了广泛的建议。 rbq的朋友和学生向他提出了近百个问题，仁波切受到这些问题的启发，介绍了如何: * 为自己的死亡做准备 * 帮助、安慰和引导临终的亲友 * 如何看待死亡 * 中阴历程 * 引导亡者 * 帮助已逝的亲人 “这些关于死亡和中阴的教法乃是经由一长串才智出众的佛教思想家传承而下，他们每一位都曾经不遗余力地从各个角度、巨细靡遗地检视了这个过程。 他们的建议或许对佛教徒或对佛陀教法感兴趣者特别有用，但也同样适用于任何一个最终不免一死的人。 所以，即使你不是佛教徒，只要你心胸开阔，对于自己或亲人的死亡感到好奇或者有所省思，就很可能在这些文页中寻获一些未来或有帮助的信息……在临终过程开始时，即使只是对正在发生的事情有个粗略了解，不仅有助我们大大减轻这至为骇人的恐惧，也可以帮助我们从容、镇静地面对死亡。” —— 宗萨蒋扬钦哲 🟠《活着即是迈向死亡》⬇️ https://siddharthasintent.org/publications/chs-living-is-dying/?lang=zh-hans 或者入群取 🔵提到的：大悲观音莲花静忿佩解脱咒轮，如需要入群取 更多相关需要助念和咨询的朋友⬇️