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0今天我们来聊聊：什么是生活里的弥散性焦虑。
为什么有些人总是浅浅地紧张着，事情一发生，就会在上面叠加很多自己的想象和灾难化预演？为什么有时候客观上只是一件小事，心理上却忍不住把它想成一场大风暴？
这一期我会从心理学和佛法的角度，谈一谈弥散性的焦虑到底是什么，它如何影响我们的身心和关系，以及我们怎样一点一点去应对这种“雾一样的没有对象感的焦虑”。
/关于我/
我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。
为我们的遇见，准备了1份见面礼：
1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课
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