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40偏爱制造焦虑，忽视导致匮乏，但它们有共同点：爱是有条件的，孩子都没有机会成为自己。
有一个心理学概念，我觉得是“有条件的爱”的解药，也是成熟的同义词，这个词叫“分化”，differentiation，它是Bowen家庭系统理论中的一个很重要的概念。它是有条件的爱的解药。它讲的是一个人平衡理性和感性、以及在情感联结中保持核心自我的能力。
五个成长的阶段：
1、融合
2、觉察
3、分离
4、精神定位
5、整合
分化不是对抗父母，而是停止向他门索取。不是切断关系，而是不再让关系决定我是谁。这条路有人走过，所以它不是幻想，而是一种真实的可能。
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