Vol.48 为什么我们总是忍不住吼孩子？聊聊家长的情绪失控与修复

孩子发脾气，你第一反应是吼？😱别慌！本期《其乐容容》请来杭州海亮青少年心理赋能中心临床心理主任王博，用颠覆型育儿常识帮你厘清问题，认清自己：孩子的愤怒不是坏情绪，而是求救信号🆘；而父母的爆发，才是真正的“炸弹”💥

节目里，我们聊到：为什么孩子顶嘴不是叛逆，而是需求没被看见👀你忍不住发火，其实是在对抗自己的情绪🔥原生家庭概念被泛化后正在反噬孩子；父母的愤怒其实源于儿时的恐惧。王博医生教你操作性超强的方法：识别情绪信号🔍、稳住自己💪、接住孩子🙌，让冲突不再伤人，而是变成理解和沟通的机会💡。真实案例+心理学技巧+温柔策略，这一期教你用科学和温度把育儿变轻松✨如果您想要详细咨询孩子心理健康问题或家庭冲突干预，可联系我们~

shownotes:

00:02:36 近20年，青少年心理变化趋势 ：低龄化、加重化

00:06:18 80后家长的育儿方式：靠学习和阅读处理亲子关系，但效果有限

00:10:46 原生家庭理论泛化：所谓“专家”的过度解读可能给孩子带来负面影响

00:14:54 存在从来不发火的“完美家长”吗？

00:19:45 对孩子发火的根源：家长自身的失控感而非孩子的问题

00:27:37 父母愤怒背后：被唤醒的童年恐惧与未解决的情绪

00:33:58 不要自罪化：停止给自己贴标签，接纳自身情绪

00:41:39 严厉与无条件的爱可以共存：如何平衡管教与情感支持

00:47:47 课题分离思维：不要执着于立即解决孩子的问题

00:54:49 孩子发脾气时，家长可操作的回应策略

01:03:25 孩子情绪失控，家长自我情绪管理的实战经验

01:13:36 吵架之后如何修复关系：“自然”地给孩子和自己台阶下

联系我们

微信：qlrr0529

以下渠道均可收听我们的节目：

小宇宙 | 苹果播客 | QQ音乐