第八周 | 亲子冲突的修复，只需要“足够好的父母”

冲突不可避免，但"修复"比"避免冲突"更重要。基于温尼科特"足够好的父母"与依恋理论的"破裂-修复循环"，提供冲突后可操作的修复框架。

【主要内容】

• 足够好的父母：真实 > 完美
• 破裂-修复循环：可预期的修复才是安全感的来源
• 正念修复四步框架：停稳 → 回看 → 搭桥 → 共建
• 三句话修复模板：描述事实 → 认领责任 → 重申连接

【本期练习】

• 破裂与修复意象练习（关键词：双向允许）