7
0【内容简介】
欢迎来到二十年来普通女孩的变美树洞。
本期，我们想聊聊藏在我们心中的“美”。
你有没有过这样的时刻？
被一句评价突然戳中，委屈得说不出话；
减肥减到心态崩溃，觉得自己好没用；
皮肤状态一差，连抬头看人都没底气……
从被外界评价绑架的自我怀疑，到慢慢和自己和解，我们是如何一步步挣脱“美”的规训的？让一起聊聊变美路上的挣扎与醒悟。
如果你也正被容貌焦虑、身材内耗困扰，不妨点开本期，我们陪你一起唠唠。
【内容提要】
00:48 一句“你胖了”“你黑了”，杀伤力到底有多大
06:36 减肥美白：是逼自己，还是爱自己？
09:54 为什么会在某个瞬间下定决心减肥
13:16 减肥减的是体重，还是焦虑？那些崩溃时刻
18:34 减肥法“MVP”？为什么维持这么难
26:18 瘦下来就更自信吗？体重反复变化的困扰
29:45 战痘星人的皮肤焦虑与自我和解：好选择与身边的声音
33:05 熬夜、饮食、压力对皮肤的影响，换区域性长痘
35:55 那些年为了变美踩过的坑
38:45 最舒服、最长久的变美方式
主播：卓慧&卓君
BGM：
春日狂想
我怎么这么好看
