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30本期节目嘉宾是阿哒（小红书@阿哒阿哒阿哒哒），因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁，开始关注自身成长与能量、运动与饮食。这期节目聚焦阿哒从小作为“一个不被偏爱”的姐姐，过年期间跟父母的和解历程。
我和阿哒尝试做有关有毒关系后的身心疗愈的视频栏目“大鹅事务所”，会在抖音和小红书发布，感兴趣的伙伴欢迎搜索关注。
【本期话题】
05:15 《危险关系》中的罗梁是一个“完美”的施暴者
07:28 《危险关系》中的罗梁是否爱过颜聆？
18:08 为什么我看到了对方的问题后没有选择离开？
34:01 从小被动学会了要照顾别人的情绪，才能不会被抛弃
44:50 分手之后我再也没有精力去照顾别人，开始学习表达自己
53:51 今年过年我决定回家，和父母的关系产生了改变
60:07 一只小土狗让我理解了多孩父母对于某个孩子的偏爱
73:42 当伤痛被处理好之后，反而能和解跟前任过去的美好
【相关资料】
婚恋中的有毒关系：
浮夸型自恋：
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忽略型自恋：
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多元性别有毒关系：
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创伤疗愈
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【节目介绍】
主题曲&结尾曲：踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩
邱后算账电台：从对话中去探索爱与关系的不同可能性
其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”
【关于主播】
邱雨薇：创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君：自恋型男友识别指南》《你的近是我的远：和妈妈爱的成长对话》
公众号：爱勇不息CouragetoBecome
小红书&微博：咨询师雨薇
欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》
她之所以能好好疼爱小女儿，恰恰是因为你承接了她所有的负面情绪，包容了她所有的脆弱不堪，帮她消化了那些难以排解的情绪，让她积攒出足够的能量，去分给另一个孩子。她爱你的方式，就像爱她自己一样；而她学不会好好爱你，也正如她一辈子都不懂如何善待自己。
妈妈，真的错了。我们能做的，是坦然承认自己内心的创伤，坦诚地告诉她：你曾经的言行伤害到了我。但从现在起，我绝不会再允许你用同样的方式伤害我。
与此同时，我也始终感恩妈妈给予我生命，辛苦将我抚养成人。那些过往的伤痛与心结，就让我们在心理咨询的过程中慢慢化解、彻底释怀。往后的日子里，只要我树立起清晰的内心边界，妈妈也愿意放下过度的控制欲，我们就平和相处、彼此尊重，好好地走下去。