阿哒:放下自恋型伴侣后,我开始跟父母和解邱后算账Hindsights

阿哒:放下自恋型伴侣后,我开始跟父母和解

106分钟 ·
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本期节目嘉宾是阿哒(小红书@阿哒阿哒阿哒哒),因为 pcos+pmdd 惊恐焦虑和抑郁,开始关注自身成长与能量、运动与饮食。这期节目聚焦阿哒从小作为“一个不被偏爱”的姐姐,过年期间跟父母的和解历程。


我和阿哒尝试做有关有毒关系后的身心疗愈的视频栏目“大鹅事务所”,会在抖音和小红书发布,感兴趣的伙伴欢迎搜索关注。


【本期话题】

05:15 《危险关系》中的罗梁是一个“完美”的施暴者

07:28 《危险关系》中的罗梁是否爱过颜聆?

18:08 为什么我看到了对方的问题后没有选择离开?

34:01 从小被动学会了要照顾别人的情绪,才能不会被抛弃

44:50 分手之后我再也没有精力去照顾别人,开始学习表达自己

53:51 今年过年我决定回家,和父母的关系产生了改变

60:07 一只小土狗让我理解了多孩父母对于某个孩子的偏爱

73:42 当伤痛被处理好之后,反而能和解跟前任过去的美好


【相关资料】

婚恋中的有毒关系:

浮夸型自恋:

《小爽:自恋伴侣出轨后,打破对他的滤镜是一段痛苦面对自己的过程》

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脆弱型自恋:

《阿哒:结束了十一年的有毒关系,三十二岁的人生变得如此美好》

《Alexa:爱上一个脆弱型自恋者是一场自我感动的执念》

忽略型自恋:

《小鱼儿:想跟自恋伴侣体面离婚,忍让换来的是得寸进尺》

《小鱼儿:忽略型自恋伴侣使你拼尽全力,仍感觉可有可无》

《小鱼儿:我是如何跟忽略型自恋伴侣成功离婚的》

公益型自恋:

《Zoey:当海外精英变成疗愈教练,PUA也披上了白袍》

《Zoey:从癌症威胁到重度抑郁,跟自恋型伴侣分手后我绝处逢生》

 《Zoey:疗愈行业里自恋男性易受女性追捧,如何察觉和保护自己》


友情中的有毒关系:《丁丁:自我觉醒后,发现自己朋友很多却更加孤独》


职场中的有毒关系:

《Kath:辨别职场隐形暴力,反抗毁人语言陷阱》

《丁丁:有毒职场榨取超额情绪价值,一人公司拆除内耗系统》

公益型自恋:《公益/助人行业的自恋者:以爱之名的剥削》


原生家庭有毒关系:

《Jane:打破自恋家庭中替罪羊的角色,我开始建立完整的自我》

《丁丁:只有打破对自恋父亲的完美幻想,才能停止在别人的爱中寻找价值》

《丁丁:自恋家庭摧毁了部分真实的自我,深入的情绪反刍可以使死去的部分重生》

《丁丁:只有把创伤一层层掀开,才能抵达超越父母的彼岸》

《丁丁:间歇性断联后,如何跟情感不成熟的父母重建联系》


多元性别有毒关系:

《Dodo:打破了认知失调,我才看到了自恋型伴侣隐蔽的精神操控》

《Dodo:疗愈有毒关系,我是如何走出“受害者”情结的?》

《小可:爱上一个有致命吸引力的女生,我赌上了一切》

《Joey:离开有毒伴侣最难的是面对翻涌起的美好》

《Joey:陷入有毒关系先要自救,而不是自省》

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创伤疗愈

《阿哒:经历有毒关系后,如何重建对爱的信任?》
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《阿哒:那些在爱情中走的捷径,都成为了未来生活中的坎儿》

《Zoey:我为什么容易被有自恋特质的伴侣吸引?》

《Zoey:如何打破“不被看到”的创伤,重建主体性》


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【节目介绍】

主题曲&结尾曲:踮起腳尖愛 洪佩瑜 covered by 楊莉瑩

邱后算账电台:从对话中去探索爱与关系的不同可能性

其他收听平台:网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”


【关于主播】

邱雨薇:创伤知情咨询师 著有《恋爱中的暴君:自恋型男友识别指南》《你的近是我的远:和妈妈爱的成长对话》

公众号:爱勇不息CouragetoBecome

小红书&微博:咨询师雨薇


欢迎关注我在《看理想》的课程《身心困顿的自救之法》

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布看Sunway
布看Sunway
18小时前
57:12 阿哒做得好好啊,昨晚听到原生家庭的创伤,终于问了妈妈得到了回答之后,感觉这段感情才真的结束了,心里很紧,去问了gpt,也揭开了自己常年压抑到以为不在乎的那些伤痛,才发觉麻木感伴随我每时每刻,总是假装没事,是因为麻木压着的混乱太危险了,只好一直假装没事,我扛得住,我勇往直前,但没有了被切掉的那部分自我,一个不完整的我根本没有力量勇往直前,谢谢阿哒和雨薇的分享,阿哒好勇敢啊。
阿哒阿哒阿哒哒:直面自己才是最勇敢的事
明明_IjlC
明明_IjlC
20小时前
我在听这一期的时候会想起阿哒之前几集分享时候的状态和一些小细节,有一种“历历在目”的感觉。然后在这集结尾听到她说感情事应该最后一期啦,后面要谈谈孩子的事啦!特别为她开心,这一期因为太好哭啦。谢谢阿哒那么勇敢的分享出自己的经历,我此刻心理也是暖暖酥酥的。🩷
阿哒阿哒阿哒哒:谢谢你 时间会带着人往前走,走着走着有些东西就结束了,就会走到新的开始中去。
布看Sunway
布看Sunway
18小时前
54:59 阿哒怎么那么可爱哈哈哈哈,我也感受到惊恐发作的时候,不得不出门的时候,外面的一点高声都很让我惊恐很害怕
Zoey不沉默
Zoey不沉默
19小时前
14:58 亲身经历,是这样的,自恋者打着爱你的旗号(甚至TA自己也可以这么骗过自己),实际爱的是那个拯救别人(其实是按着TA的心意去改造别人)的成就感,以获得更多的自恋满足。如果对方没有按照TA的意思来,TA会用上越来越多的说辞和手段。如果最后还是改造不了,并且找到了下一个合适的猎物,会立刻放弃,六亲不认,甚至说从来没有爱过你,下一个才是真爱,把你最后一丝自尊摧毁。
Nanciiy-
Nanciiy-
18小时前
1:15:40 对!
Nanciiy-
Nanciiy-
19小时前
36:11 天呐...这男的
Nanciiy-
Nanciiy-
19小时前
35:45 要是我会都给我死!妹妹妈妈爸爸全都给我死!
38:53 听见这种区别对待真的好生气,抱抱阿哒
阿哒阿哒阿哒哒:谢谢你
Nanciiy-
Nanciiy-
19小时前
30:52 太恶心了我的天
Nanciiy-
Nanciiy-
20小时前
21:57 有跟阿哒一样的经历
明明_IjlC
明明_IjlC
21小时前
这里好想抱抱阿哒;走在上班的路上泪目啦
乐小多
乐小多
1 天前
心疼阿哒