真正的成熟是开始拥抱脆弱

本期节目是关于身心健康的分享与讨论。

在本期节目中你可以收听到：

「Everyone!」

01:18 身体是心理的先知

02:56 我用Apple Watch觉察身心状况

10:06 这个夏天一起来遛弯儿吧

25:50 公园是最有活人味的地方

34:49 正视心理亚健康

「Huh?」

28:50 Yes or No鹦鹉版

38:56 “请问你的真名叫什么？”

BGM：

马蒂亚斯 -youboyfriendsucks!

Life is Long - David Byrne, Brian Eno

Don’t you ever try to break my heart- Elton John, Kiki Dee

Collaboration:

主播：福宝、小腊子、Hippo

剪辑：福宝、Hippo、小腊子

BGM: Hippo

Shownotes: 小腊子