「好久不见」。 这大概是让人觉得温暖的一句话；相反，「再见」似乎标志着某种决心，或许藏着淡淡的遗憾。 本期节目是关于渐行渐远和急转直下的关系的分享与讨论。 那些被迫说再见的时候，连再见也来不及说出口的时刻，不知道该怎么说再见的时候，「再见」之后又再见的那一次——回头看才发现，我们真的经历了许多再见。而这些停顿的瞬间，却并没有阻挡生活向前。 我们的讨论正是基于这些感受；也许在我们聊着「再见」的时候，生活中也正不断发生着「再见」。 除了对关系的讨论，我们还聊到与地点和回忆的告别。明明那个时候竭力地感受，想留住一切的心情曾那样强烈；再回忆起来，却已经像是另一种人生的桥段了。 「挥霍和珍惜是同一件事。」 如果能在梦里回到那个地方，也许也算是一种重逢吧。 在本期节目中你可以收听到： 「☕️」 02:36 冬天的热可可 30:04 一起回到我们认识的时候吧 「T-T」 06:29 我以为我们永远有话聊 07:34 我所有的关系都是畸形的吗？ 09:42 关系的终结是有预感的 10:23 有时差的我们 11:27 相交后的我们 12:33 我的满分答卷突然变成零分了吗？ 28:54 好难产生羁绊呀 36:42 感谢梦的存在 39:59 当我意识到渐行渐远，也算是一种留恋吧 「Note」 15:12 终结的关系的A面与B面 21:04 学习调整关系中的情感浓度 23:36 我才意识到节日问候的意义 BGM： Wish You Well - Taisei Iwasaki Hear Me Cry - Cagnet Nice To Each Other - Olivia Dean 再见 - 张震岳 Collaboration: 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes: Hippo、小腊子 封面: Hippo

你也经常说“随便”吗？ 本期节目是关于“随便”、表达意愿、决策、领导力的分享与讨论。 在本期节目中你可以收听到： 「🎆」 02:53 也是打上鸡血了 04:57 一刻就足够 「❓」 09:36 “随便” literally means 都可以吗？ 11:44 我的“随便”被利用了吗？ 12:35 “随便”是一种权力让渡吗？ 13:59 “随便” 或许是盲盒代金券 「❕」 21:42 请不要放弃表达自己的意愿 24:15 集体主义下催生的口头禅 27:50 深度对话的重要性 BGM： Try - BROTHER SUN SISTER MOON Psycho Killer - Talking Heads brutal - Olivia Rodrigo Collaboration: 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes：小腊子

你是如何表达爱的呢？ 本期节目是关于爱的五种语言的理解、习得、偏好、碰撞的分享与讨论。 爱的五种语言分别是：接收礼物、服务行为、肢体触摸、肯定的话语以及优质时间。 在本期节目中你可以收听到： 「🌍」 02:04 请体验吧！ 07:57 旅行中的十五分钟原则 「Love Language」 12:44 爱的五种语言 24:52 What is quality time? 36:26 爱究竟该用你的语言还是我的语言来衡量？ 38:28 爱的语言的差异会带来误解吗？ 40:50 典型东亚父母的爱的语言是—— 42:43 或许爱的表达方式是可以引导的 46:16 在原生家庭中习得的爱的语言 52:54 爱的语言互补的话… 54:54 润物细无声的Acts of Service 「💑」 27:11 爱相似的人还是不同的人？ 28:48 那就让我成为TA吧！ 29:51 优秀的个人特质不代表好的伴侣特质 30:53 亲密关系中的可控性 51:40 “爱是将你没有的东西献给一个根本不想要它的人” 58:55 爱的表达是感受还是责任？ 1:01:53 爱的多语言者 Love Language测试链接： 5lovelanguages.com BGM： Can it be so simple - EL Michels Affair 好感觉 - 戴佩妮 生活的答案 - 洪申豪 问题天天都多 - 欧倩怡 Collaboration: 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes：小腊子

本期节目是关于好奇心、窥私欲、注意力经济、deep talk、自我披露的分享与讨论。 在本期节目中你可以收听到： 「🍟」 02:34 你是居然派还是竟然派？ 04:13 有羊毛不薅天理难容（x 06:28 最好的塔罗师就是自己 「Knock Knock」 16:34 对人类的好奇心是我认识这个世界的Buff 20:43 Hi 我可以共享一部分你的精神世界吗？ 22:15 你会好奇自己在对方心里的分量吗？ 29:43 对他人的好奇心是我的选票 53:12 对<小宇宙>的解读 「May I」 13:13 这才是我的朋友圈 25:49 真正的放下是不再好奇 26:46 可惜的是 好奇心的降低让我与世界的联结变少了 30:38 关于注意力资源的合理分配 「Bridge」 44:14 What is deep talk? 50:53 真诚是一种态度 54:05 What is love? 「👩‍🎤🧑‍🎤」 34:45 Idol也需要捶枕头发泄情绪 39:27 爱一个人就要接受他的全部吗？ 41:40 谁都有权利披露自我 BGM： Love is A Song - DJ Soulscape Should Have Known Better - Sufjan Stevens If You Want Me To Stay - Sly & The Family Stone The Leanover- Life Without Buildings Collaboration: 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes：小腊子

本期节目是关于情绪性进食、暴食、食物与回忆的关系、comfort food、“美德肥”、美食的“名人效应”、食物是情感载体的分享与讨论。 —————— 在本期节目中你可以收听到： 「咔滋咔滋」 02:02 🙇‍♀️ 03:16 和大盗相约欧洲游Day 1 （x 06:18 开启自动跟随的东京游 07:13 Culture shock之冷夹生饭 08:55 用Salt传递对美食的Love 31:48 麦当劳理论 39:23 喜欢就是想要投喂对方 1:01:36 名正言顺的发呆时间 1:05:11 味觉敏感度 pls come back to me 1:14:42 美德肥 pls leave me alone 「咂巴咂巴」 12:40 食物白月光的回忆buff 15:51 那份独一无二的味道 48:52 美食体验重要程度排序：口味，服务，环境，同伴，餐厅评分 57:24 酵母养成计划 59:25 童年的羁绊 「吧唧吧唧」 20:00 这一次 我要夺回我对人生的掌控权 就决定是你了 自助餐！ 20:50 番茄炒蛋你吃咸口还是甜口？ 33:35 吃播——我的赛博夜宵 「吸溜吸溜」 22:16 情绪性进食 26:32 《你的抑郁，90%可以靠食物改善》 35:17 小川糸让我感受到食物所承载的情感重量 —————— BGM： 中华冷面 （伴奏版）- 邓丽欣 蛋炒饭 - 庾澄庆 分分钟需要你 - 林忆莲 身体发肤 - 谢安琪 —————— 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes：小腊子

本期节目是关于一个人、孤独感、“搭子文化”、人际交往、感同身受的分享与讨论。 在本期节目中你可以收听到： 「我是我的好homie」 06:25 我给自己过生日 15:12 我一个人吃饭 21:56 我一个人逛街、看展 01:01:49 Vlogger让我开始憧憬独居生活 37:05 世界上没有真正的感同身受 18:39 只有自己不会为难自己 42:48 不用期望被选择，也不会害怕被抛弃 26:56 测测“关于孤独的十五个等级” 「Actually…」 11:11 生日也只是充实的又一天 20:14 我比自己想象的要厉害得多 50:17 长大就是接受了关系的流动性 38:20 放低期待，保持耐心 14:34 Nobody cares about you 47:46 只有快乐是真的 57:40找“搭子”比找“朋友”轻松多了！ 33:56 每个人都是一座孤岛，幸好有爱可以筑起跨海大桥 BGM： Hard to say- 我是機車少女 讽刺- 何欣穗 80%完美的日子 - 陈绮贞 桃- The Cheers Cheers Wui - 陈娴静 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes：小腊子

本期节目是关于电影《还有明天》的分享与讨论。 在本期节目中你可以收听到： 「🎬 」 02:34 你有多久没看过黑白电影了？ 11:47 一个巴掌奠定了电影基调 14:33 不是情书，而是选票 37:08 还有明天 「🤔」 05:32 如何看待家暴歌舞化？ 20:23 暴力狂究竟是巧合还是以小见大？ 38:14 涂上又擦去的口红 39:50 明天会是什么样子的？ 「💭」 09:09 沉默不等于妥协 12:52 人生中片刻的逃离 16:29 哪怕是以再也不能见面为代价，我也支持你 24:22 以爱情为饵的婚姻骗局 BGM： Nella città - Lele Marchitelli Calvin - The Jon Spencer Blues Explosion La Llorrona - DeVotchKa A bocca chiusa - Daniele Silvestri 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes：小腊子

本期节目围绕NPC与主人公的主题展开了关于主角感的丧失、对主角的定义、NPC与主角的区别的分享与讨论。 关于NPC，ChatGPT是这样介绍的：NPC（Non-Player Character，非玩家角色）是指游戏中由 AI 控制，而不是由玩家操控的角色。它们可以是任务发布者、敌人、商人、队友，甚至是背景中的路人。NPC 使游戏世界更加生动，提供互动、剧情推进和挑战。 在本期节目中你可以收听到： 「🥫」 01:00 “今天我们大家之所以欢聚在这里是为了——” 05:05 问：如何正确效仿十二颗幸运葡萄的西班牙新年传统？ 06:30 原来世界上真的有圣诞老人—— 09:01 快乐与难过并行的瞬间 「你也是NPC吗？」 11:56 十步之内必有主角？！ 15:08 青蛙游到了更大的海域 25:37 NPC的身份认同可以让我们不那么拧巴吗？ 26:58 翻身NPC把配角当 27:15 NPC和主角的区别在于… 「请问主角是哪位？」 17:23 人生不过就是打怪升级 20:36 你是如何定义主角的？成就派？光环派？🥧？ 22:52 我可不可以是小众影视里的主角👉👈 30:50 How dare you? 43:40 总有属于你的那一款英雄 46:25 草莓蛋糕原来是这么想的啊！ 48:46 用NPC的心态过主角的人生✌️ BGM： Luv(sic) —Nujabes Flying Dreamland - George Zachary Maybe next time - FunkyMo Celloopa - The Piano Guys はじめのいっぽ —Hajimenoippo 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 BGM: Hippo Shownotes：小腊子

人生充满了不确定性与疑惑，即使看得见因果，我们也无法完全理解或解释它们。往往还存在许多无法掌控的未知。 电影《秘密会议》中，红衣主教曾说过这样一段话：「Our faith is a living thing precisely because it walks hand-in-hand with doubt. If there was only certainty…and no doubt…there would be no mystery, and therefore no need for faith.」 如果只有确定性而没有怀疑，就不会有奥秘，也就不需要信仰了。 本期我们邀请到了好朋友 Dahlia，分享她关于「玄学」的独到见解和心得体会。Dahlia 在星盘与塔罗领域已有多年的实践经验，累积了超过两千个真实案例。她与「玄学」的奇妙缘分，从「自我解救」的旅程开始，逐渐延伸到为他人带来温暖与指引。 在这场关于「玄学」的对话中，我们从记忆的河流与个人经验出发，讨论了主观情感如何悄然渗入解读之中，以及亲密关系与职业伦理的交织会带来怎样的复杂局面。同时，我们追溯了玄学的脉络，讨论了大众占卜的现象与占卜工具的选择。此外，话题也延伸到了情感的柔软之处，剖析了「恋爱脑」与玄学之间若即若离的联系，以及在星盘指引下，个人主观能动性的作用。 正如 Dahlia 所说，星盘不决定人的命运，它只展示了命运的可能性。它的作用就像导航地图，而你，才是自己命运的主人。是否相信导航图，选择哪条道路，完全由你的自由意志决定。 希望本期播客能够带给你一些关于「玄学」的不同视角，无论你是否相信，都能放下傲慢，以开放和包容的心态，感受其中的深意与智慧。 在本期节目中你可以收听到： 「在宇宙中散步」 01:04 我的生活离不开每日运势 33:32 我的生活离不开塔罗了 35:37 玄学是一种弥合自我感受与现实世界的工具 「这么近那么远」 11:22 我听见了神的声音 19:00 如果神没有帮助你，说明神相信你的能力 「Dahlia说」 24:51 占卜出了猫猫的铁汉柔情>< 27:34 塔罗师遇到的道德困境 32:55 抽牌数量越多越好吗？ 41:26 时代运势对个人运势的影响 BGM： More Power - Liam Gallagher 52 Halo - Lotte Kestner Dark But Just A Game - Lana Del Rey 特邀嘉宾：Dahlia （微信号：Luannworld351） 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 Shownotes：Hippo、小腊子 封面：Hippo

人生充满了不确定性与疑惑，即使看得见因果，我们也无法完全理解或解释它们。往往还存在许多无法掌控的未知。 电影《秘密会议》中，红衣主教曾说过这样一段话：「Our faith is a living thing precisely because it walks hand-in-hand with doubt. If there was only certainty…and no doubt…there would be no mystery, and therefore no need for faith.」 如果只有确定性而没有怀疑，就不会有奥秘，也就不需要信仰了。 本期我们邀请到了好朋友 Dahlia，分享她关于「玄学」的独到见解和心得体会。Dahlia 在星盘与塔罗领域已有多年的实践经验，累积了超过两千个真实案例。她与「玄学」的奇妙缘分，从「自我解救」的旅程开始，逐渐延伸到为他人带来温暖与指引。 在这场关于「玄学」的对话中，我们从记忆的河流与个人经验出发，讨论了主观情感如何悄然渗入解读之中，以及亲密关系与职业伦理的交织会带来怎样的复杂局面。同时，我们追溯了玄学的脉络，讨论了大众占卜的现象与占卜工具的选择。 此外，话题也延伸到了情感的柔软之处，剖析了「恋爱脑」与玄学之间若即若离的联系，以及在星盘指引下，个人主观能动性的作用。 正如 Dahlia 所说，星盘不决定人的命运，它只展示了命运的可能性。它的作用就像导航地图，而你，才是自己命运的主人。是否相信导航图，选择哪条道路，完全由你的自由意志决定。 希望本期播客能够带给你一些关于「玄学」的不同视角，无论你是否相信，都能放下傲慢，以开放和包容的心态，感受其中的深意与智慧。 在本期节目中你可以收听到： 「这么近那么远」 00:20 万米高空上，宇宙为我展开 25:39 得到的未必是答案 30:46 撬动力量的支点 32:22 祈祷中的墨菲定律 「在宇宙中散步」 05:57 活着的意义来自于创造意义 09:01 在玄学里找到自己 20:42 遇到了同行的人，真好 34:15 怀着感恩的心 37:59 该往哪儿走 「Dahlia说」 07:30 搞玄学需要天赋吗？ 10:30 玄学包括… 12:42 命运的上限与下限取决于… 13:38 主观情绪会影响塔罗解读吗？ 18:49 我们只能是宇宙中擦肩而过的陌生人吗？ 29:00 如何选择问卜工具？ 35:27 相信相信的力量 36:26 大众占卜准吗？ 40:16 生亦有因 BGM： Nocturne No.12 in G Major, Op.37, No. 2 --- Frédéric Chopin Kissing Disease - Melodium Hearts A Mess - Gotye 18 in my mind - Wallners Senza Un Perché - Nada 38 特邀嘉宾：Dahlia 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 Shownotes：Hippo、小腊子 封面：Hippo

本期是关于爱的不成熟讨论。 对于爱，我们永远在不断探索，试图趋近。 它的无尽与复杂有时候让我们感到渺小与沮丧。必要的话，我们借助催化剂以增添一些勇气，酒精味、咖啡味、糖果味……而直面爱就像直面太阳，阴影无处遁行，雀斑宛若黑点曝在纯粹的白，眼泪是蓝色的，欺骗是红色的。我们每个人所拥有的爱，五颜六色。 播客开头你会听到一些影视作品中关于「爱」的台词，它们也许映照了人们对于爱的一部分感受。 应该怎样去描绘爱？3.1415926……好像没有一个唯一正确的答案。 对于爱的理解我们并没有技巧，谈话建立在同样困惑和好奇的过程中，甚至一些言论会令人发笑。但我们对爱的想象仍然像小数列一样连续不断，这同样是我们在此刻对于爱的留痕。无论走多远，它始终有探索的空间。 在阅读王鸥行《大地上我们转瞬即逝的绚烂》时，这段话深深地打动我：「人们说没什么能持续到永远，但其实他们只是害怕，怕某样东西持续的时间，要比他们爱它的时间更长久。」同样，《伦敦生活》中也有提到：「弱者不擅长爱。」 我想，或许我们更加勇敢，爱就可能通往不同的方向。我们爱，不是因为爱存在，而是因为我们存在。 在本期节目中你可以收听到： 「十万个为什么」 05:52 爱是什么 12:19 爱是有条件的吗 18:45 为什么人们追求无条件的爱 28:42 爱是自然而然发生的吗 32:34 爱是“优绩主义”吗 38:28 这份爱真的属于我吗 52:28 距离让爱更长久吗 1:05:40 爱的终点是什么 「💭」 10:38 爱情的爱是人生拼图上不可或缺的一部分 15:45 爱是等价交换 21:24 爱情游戏的必胜法则 30:23 举手!!! 31:36 如果一切都是命中注定... 42:03 爱的达尔文主义 44:58 曝光程度与获得爱的概率呈正相关关系 58:56 爱上的其实是自己对爱的投射 1:02:29 把球打出去就好了!!! 「Mumbling…」 02:31 飞屋环游记 03:02 Goodbye 04:28 下次争取做潇洒小姐 1:12:57 模拟告白小剧场 BGM： Canon in D - Johann Pachelbel Hearts A Mess - Gotye Do You Love Me - 林二汶 踮起腳尖愛 - 洪佩瑜 雀斑 - 盧凱彤 You'll See - Tizzy Bac 見習愛神 - Twins 主播：福宝、小腊子、Hippo 剪辑：福宝、Hippo、小腊子 Shownotes：Hippo、小腊子 封面：Hippo

本期节目围绕表达的主题展开了关于表达欲、表达羞耻、表达目的、停表错觉、沟通技巧的分享与讨论。 在本期节目中你可以收听到： 「说说说说」 07:18 自言自语才不奇怪呢 14:00 希望被听到，又不希望被太多人听到 19:46 表达其实是姜太公钓鱼 21:24 表达是为了得到认可吗？ 24:39 向未来的自己表达 25:44 你也有表达羞耻吗？ 「说你爱我」 28:16 我看见了你的我的表达羞耻 29:49 表达反而让我们离得更远 30:50 停表错觉 34:23 表达者的宿命 36:14 真诚地表达就足够 39:02 为什么表达得不到正反馈？ 45:10 不想再做情绪垃圾桶啦！ 「🪄」 49:10 表达欲大爆发前，先打个预防针 50:15 交流是一场有来有回的球赛 51:40 感谢ChatGPT老师 「🧂」 01:42 初雪治愈一切 03:14 那场酣畅淋漓的演出 04:25 “串串房” 18:02 最近倒霉的原因竟然是？！ 53:24 模拟small talk但… BGM： Zou Bisou Bisou - Jessica Paré KEEP ON - Hannah Warm All I Think About Now - Pixies Didn't We Have Fun? - 陈忻玥 大舌頭 - 吳克群

本期节目围绕素颜的主题展开了关于容貌焦虑、化妆、医美、社交媒体、消费主义、与素颜和解、纯天然美女与后天美女的分享与讨论。 在本期节目中你可以收听到： 「Can't believe it!」 01:40 冷淡期情感升温小tips 19:40 好意的赞美竟然也会成为一种无形的压力 「👊」 15:02 化妆带来的恶性循环 25:04 “人生没有那么多观众”才不是真的 26:32 令人无奈的不公平的基因 30:45 在社媒上，美是需要努力的 31:41 关于美的双标 35:20 社媒上的伪“拒绝容貌焦虑” 「🤔」 16:59 化妆带来的社交作用 28:18 纯天然美女在这个时代会沮丧吗？ 28:49 是谁定义的美？ 49:21 我们要肯定后天努力的美吗？ 「🎙️」 36:20 支持人人平等 40:20 美是多元的 42:35 Don't dim your light 53:28 不与素颜和解不可以吗？ 55:56 对抗容貌焦虑的好方法！ BGM： My Baby Just Cares For Me - Nina Simone Scar Tissue - Red Hot Chili Peppers Can't Take My Eyes off You - Frankie Valli 素颜 - 许嵩 Itan na Star - Official髭男dism

本期节目围绕着“和老年人相处”的主题展开了关于不同老年人形象的分享与讨论。 关于爱，我们的共鸣很多。关于爱的表达，或许我们都还在路上。 在本期节目中你可以收听到： 「New Episode」 02:39 在导盲犬都会迷路的新宿站里 12:31 外婆对抗唠叨的武器 20:02 流浪猫也有家（流浪猫叉腰 「话梅味儿的生活」 05:06 “你好，这是我写满失败的简历” 16:41 人生需要锚点，外婆的人生也是 34:01 爱很美味 「不想长大的吧？」 24:10 长大的瞬间重叠于突然发现TA变老的那一刻 32:07 我长大了，好像也弄丢了什么 「欢迎来到现实世界」 41:11 倚老卖老，坏 43:30 豪掷千金，全款拿下“保健套餐” 48:25 幸福没有如果 BGM： Grandma's Hands - Bill Withers Here Comes the Sun - The Beatles 神爱世人 - 邓小巧 空中飞人 - 窦靖童 哀乐无名 - Serrini 香草吧噗 - 南拳妈妈 最好的时光 - 安溥 附： CV OF FAILURES ⬇️ https://crlte.engin.umich.edu/wp-content/uploads/sites/5/2020/05/Johannes_Haushofer_CV_of_Failures.pdf

瑞典诗人特朗斯特罗姆写过“醒，是从梦中往外跳伞。” 这无疑是一次冒险。我们不断地在无边的梦与清醒的现实之间转换，这个过程就如同从高空中跳伞一般，带着不确定性与不可避免的坠落感。 本期围绕着梦展开了讨论，你将听到： 05:04 记忆深刻的梦 06:39 被梦中的痛感惊醒 09:24 荒诞梦境：在奶奶家阳台打怪兽却被叫去吃饭 10:56 “钢铁侠的那款英雄” 14:25 梦不会撒谎 16:20 周公解梦可不可以有个统一标准啊？ 18:16 你是哪种梦派：正派，反派还是平行时空派？ 21:39 梦到对方是我在思念TA，还是TA在想念我 27:40 梦是上天给的暗示和机会 31:18 难道他们的平行时空被封闭了？ 33:25 分不清梦和现实 35:02 希望做的梦 39:25 到底有没有量子纠缠啊？ 40:39 梦是上帝掷骰子 BGM： 听 - 方大同 异想记 - 杨幂 Summertime Sadness - Lana Del Rey 魔鬼中的天使 - 田馥甄 梦田 - 齐豫&潘越云 浴室 - deca joins 梦の中へ - 井上陽水