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0你有没有发现，人这一生，好像总在和“害怕”打交道。
有些恐惧来自很久以前——比如小时候看过的一部恐怖片，明明已经过去很多年，却会在某个瞬间突然跳出来，让你再次心惊一下。
有些恐惧则藏在我们的性格里——我们以为自己很勇敢，甚至天不怕地不怕，但后来才慢慢发现，那可能并不是勇敢，而是一种对危险的迟钝，甚至是一点点想要逃离世界的冲动。
还有一些恐惧，更真实也更具体：害怕失去家人，害怕冲突，害怕关系里的恶意，害怕那些我们不得不面对，却一直想绕开的事情。
这一期，我想聊聊“恐惧”这件事——
聊聊我们是怎么一点点意识到它的存在，又是如何在生活里，一次次被推着去面对它。
也许所谓克服恐惧，并不是让它彻底消失，
而是在某个时刻，你终于愿意看着它——
然后发现，它好像也没有你想象中那么可怕。
BGM：《Priscilla Ahn》 - 風
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