对话陈历杰：走出低能量状态，重新找回生活的动力和激情

明明什么都没做，却总觉得心累，陷入“低能量状态”后，似乎连休息都无法好好休息，有什么方法可以实现能量重启？

壹心理跨界对谈播客「心理八点钟」，本期迎来一位特别的嘉宾——陈历杰

陈历杰，著名的精力管理专家，也是婚姻家庭问题处理专家，中国科学院发展与教育心理学博士在读，日本一桥大学、美国耶鲁大学 MBA，纽约和平中心认证冲突调解师。这一次，他将与心理咨询师云宏坐在一起，和大家分享如何保持高能量状态，满电重启人生。今晚，我们想和你分享的是「如何让自己处于高能量状态？」

如果你有准备好好地度过一个高能量假期，扭转能量耗竭的状态，欢迎在评论区留下你的想法或计划。

【关于我们】 「心理八点钟」是由15年专业心理咨询品牌——壹心理出品的一档播客节目，每周五，我们将从心理学的视角出发，带你走进每一位嘉宾的故事，也邀请你一同在场，照见自己的生活。

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