E88 焦虑症康复的三个心态误区(ARM33)

E88 焦虑症康复的三个心态误区(ARM33)

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本期介绍焦虑症康复的三个常见心态误区:疑病、深入症状细节、纠结完美回应。

专题介绍:焦虑症康复手册(Anxiety Recovery Manual, ARM)是一个系列专题,分享关于焦虑症康复的原理、操作步骤和要素。

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在生活中去康复,而不是康复后再去生活。