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28怎么过一种丰富的人生？
偶然的一次聚会，朋友抛出了这个话题，没想到聊了3个小时后，大家的答案惊人的一致：去过深度体验型的人生。
你有没有这样的感受？很多难忘的人生体验，似乎我们都是后知后觉的，站在未来的视角回头看，你才会发现：因为某一个体验，你的人生有了很多新故事。
那下一次体验，在哪里呢？不知道，但你已经在路上了。
如果你常常内耗、总在追求一个完美结果，希望这期能帮你放下一些焦虑，愿我们都能好好感受当下，自在体验人生，祝大家在地球玩得愉快。
你将会听到的部分观点：（带*为原文引用）
*人生还要有许多经历，但首先你得愿意去体验。
*意义就像小狗尾巴，你往前跑的时候，它会跟着你。
*如果拥有100个三分钟热度，就拥有100种新的人生。
*把人生做成作品集，扩大你的好运表面积。
*很多人会说我是来体验人生的，但背后可能隐含的预设是：我只要好的体验，我不要坏的体验，其实心里想说的是我是来享受的，不是来吃苦的。享受和体验有很大的距离，只想享受，不接受体验，可能最终你也享受不到。
*别过早把职场规划下定义，前两年或许只完成了 20% 的成长体验，剩下还有 80% 的新可能。别用这 20% 的经历局限自己，更别把阶段性得失当成职业的全部。
🍻本期嘉宾
乐垚、大树、莫利、拾柒
💡时间轴
02:28 北大教授的观察：我们为何总在选择里感到疲惫？
05:13 仁科：人生的意义，会在体验中自然显现
10:51 当你不再热爱当下的工作，如何面对？
14:41 精力二八法则：把重心放回真正热爱的事
22:00 性格各异的人，怎样活出各自的最优体验？
27:24 打造人生作品集：用大量体验增加好运「表面积」
29:58 如何增大我们找到热爱的概率？
32:27 人生只活60分，我觉得就挺好！
32:53 三分钟热度的价值：体验越多，人生越丰富
40:46 亲密关系里的成长：看清不喜欢，也是一份礼物
42:25 我们的能量新开关：逛菜市场、手工、发呆、看书
53:40 别让标签困住自己：你不是MBTI，你是你自己
59:52 对抗拖延：换一种心态，更容易开始
01:01:32 想要将自己重养一遍，我该怎么做？
01:09:27 别怕把手弄脏，去接触真实的世界
01:13:12 你也曾在”受害者模式“中循环吗？
01:14:50 我不想做地球赢家，只想做地球玩家
📎提及
作家，麦冬
作家，村上春树
摩托赛车手，张雪
摄影师，安塞尔·亚当斯
书籍，《臣服实验》
电影，《我许可》
视频，李诞直播间
播客，无人知晓 - E10
播客，我的自习室 - 9
播客，自我进化论 -No.57
播客，第25小时 CozyTime -Vol.05
节目，《我也想过我刷到的人生》，嘉宾仁科
视频，一席 | 程乐松《善待自己是一剂药方，不要多多度警惕，不要时刻反省》
🎧音乐
片头片尾曲，脏饼干-《拍拍灰》
特别感谢，音乐人@脏饼干 授权使用，谢谢这个世界有音乐。
🔖合作
商务联系（VX）：xl752844356（添加请备注来意）
📕小红书：@ 第25小时 CozyTime播客
📹视频号：@是乐垚垚啊
谢谢你的共鸣，见字如面，祝你今天幸福。
我们下期再见啦~欢迎在评论区一起唠嗑~
