13. 顺应周期- feel our body

最近才搞清楚我们的月经周期是怎么一回事，然后让gpt最新的image模型根据我的条件限制生成了一个可视化的健身计划。按照实施两天了，整体感觉良好！

【词汇角】

记录经期 log the period

容器 vessel

繁殖 reproduction

月经期 menstrual phase

卵泡期 follicular phase

排卵期 ovulation

黄体期 luteal phase

经前综合征 PMS premenstral syndrome

黄体破裂 corpus luteum rupture

黄体酮 progesterone

🎵 Girl on Fire - Alicia Keys