对话沈家宏：原生家庭会如何影响一个人？要如何重塑心理韧性？

成长的过程中，你可能会发现：自己明明不喜欢父母的某些做法，却无意识做出了相同的事；明明已经长大了，在父母面前却依然表现得像个孩子；你想要的，却偏偏要不到，你害怕的，却常常躲不了…… 为什么会这样？又该如何改变现状，成为更好的自己？

壹心理跨界对谈播客「心理八点钟」，本期迎来一位特别的嘉宾——沈家宏

沈家宏，广州沈家宏心理创始人、广州中医药大学研究生导师，从事心理治疗与咨询临床、科研、教学和培训20年。这一次，他将与心理咨询师云宏坐在一起，探讨如何应对原生家庭带来的影响，找到突破自我、重塑心理韧性的方法。今晚，我们想和你分享的是「解码原生家庭，重塑心理韧性」

如果你也对此有过困惑，想找到原生家庭和个人成长之间的联系，欢迎在评论区留下你的想法。

【关于我们】 「心理八点钟」是由15年专业心理咨询品牌——壹心理出品的一档播客节目，每周五，我们将从心理学的视角出发，带你走进每一位嘉宾的故事，也邀请你一同在场，照见自己的生活。

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