放弃愧疚和自我攻击后,生活简直爽爆了!|恋爱脑月报010恋爱脑

放弃愧疚和自我攻击后,生活简直爽爆了!|恋爱脑月报010

93分钟 ·
播放数13867
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评论数110

Shownotes

【内容简介】

恋爱脑月报是本台一月一度的闲聊节目,旨在分享亲密关系和自我探索的迷思,每人每期提报3个,形式不限,可以是故事、困惑、自我觉察,也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思,用闲聊治愈日常无聊~

在爱这件事上,论起不确定性和困惑,我们应该都是富翁。

本期的主题词是:你可care care你自己吧!

【收听节点指路👇】

00:01:20 重建生活节奏:关于休息的“羞耻感”

00:10:12 顺从身体本能,不做全勤健身人后天没塌

00:16:44 厌人故事01:伪人和豆包型人格请滚出我的世界!

00:24:04 厌人故事02: 和草台班子沟通就像鬼打墙55

00:34:16 配得感觉醒:我这么辛苦吃点好的怎么了!

00:47:52 多人友谊真相:每个人都是关系里的第三人

00:57:20 人是怎么把自己活成一个工具人的?

01:12:47 总是自怜的人是不会抑郁的

01:19:02 吃瓜:主播实名抵制skii请张兰参加pr活动

01:20:31 脑雾?前额叶损伤?我们也是来到了要护脑的年纪

01:25:08 决胜心法:nobody cares about 你

【本期音乐】

《朋友》 - 林咏施

《泡沫美人鱼》 - 徐熙媛

《彩虹的微笑》 - 王心凌

《Healing》 - FLETCHER

【投稿/互动 欢迎交流☎️】

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小红书:恋爱脑播客

本期编辑:到处寻找我的刀盾的胡小

本期剪辑:很平静正在爬山休假中的最可爱

封面设计:因为太厌人了录制时较为愤怒的肖喷子

商务合作请联系:18428347968(微信同号,请注明来意)

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展开Show Notes
Doc_Eddie
Doc_Eddie
2026.5.01
1:01:58 是我了,在只知道默默付出不管白天黑夜的到至暗时刻只会得到对方的冷漠,成为蜡烛燃尽自己还是选择在涅槃中脱胎换骨完全取决于自己!需要很长时间想明白看清楚而真正实施起来一秒钟就可以做到!绿老头就是这么强大好嘛,没事多夸夸自己
肖一一
:
我们听友到底有多少绿老头啊!!
赛少:绿老头听到,直接一个大共鸣哈哈哈
6条回复
一一我太懂你了!本来以为只有我自己会这样,软弱善良,不忍心伤害别人,却一次次的以最苛刻的方式伤害自己,原来世界上有人和我一样!每次维权都会心跳疯狂加速,极度恐慌,战战兢兢,如履薄冰(丝毫没有甲方的素养🤣😭),还会二次责怪自己‘’我太怂了,凭什么他们敢这样对我?提出这样无理的要求?‘’很感激你们的诚实表达,让我看到这世界上有人和我一样,带给了我极大的治愈。虽然有时候我们不能很好地捍卫自己的权益和边界,但我们也能过好自己的生活❤️
肖一一
:
没事的!内心良善的人总是要遇到这种糟心事的!咱们的方式是最快筛选懒人的,只要对对方好,保持礼貌,立刻照妖镜就能辨认是人是妖了
月亮是西柚味儿的:太感动了,没想到会在假期期间被回复。你说得对! 真诚是最快捷的方式,也是让自己最快放下幻想的方式。假期愉快🥳✨🥰
1:19:13 🤣我刚听到的时候以为是sk2里面加了🪳成分
胡小.
:
哈哈哈哈哈哈哈笑🐭
小九九o-o
小九九o-o
2026.5.05
20:38 我去!原来是伪人吗?我真的为这些内耗了很久,我的伪人室友甚至聊着聊着就不回我了啊喂
一只勺子酱:不要为别人想太多!有问题就解决可以表达
小九九o-o:确实是,经我们沟通后,发现大家都小心翼翼的,有根据对方的行为猜测,就恶性循环了,还是现在忙了缺少沟通。其实人都不坏。
Yonniee
Yonniee
2026.5.07
59:10 我的天呐…简直是绿老头本人,听到之后感觉完全被戳中了,因为提前全部解释合理化了所以完全无人在意。
肖一一
:
俺们节目绿老头真是太多了 给我表达自己感受提供了一种淡淡的安全感
Yonniee:😢我每次因为一些绿老头特质抨击自己的瞬间一一都提到了,一下子治愈了❤️‍🩹
1:16:20 笑死 是真的 自私的人一直在说“爱我老己”
赵雨蓬
赵雨蓬
2026.5.07
1:33:06 学习了很多人类学知识,脑雾一下好了
肖一一
:
那现在岂不是小天才在给我评论
19:22 好真实,也好巧,这两天刚好在反思自己为什么会有一个这样的“朋友”且认识了15年。这15年中不间断的联系,永远都是对方有事的时候找你,她需要倾诉的时候找你,她失恋的时候,她前任结婚的时候,她谈朋友的时候找你,她想喝酒的时候等等,但是一旦你给予回应后,她又很冷漠,经常回复一个字,或者说“我的脑子回你了,但是手忘记了”让人很恼火。我也很多次想切断联系,发现根本没办法切断,下一次别人还是会来找你,就算你很冷漠的回复了,还会有下一次下下一次,我本身就不是一个冷漠的人,聊着聊着就热络了,好苦恼。而且这种情况从我意识到现在已经3年多了,中间无论断联多久,再见面还是会正常相处,我有时候都觉得我有问题😭
Shake_infj:直接物理隔离 远离她 我之前也有一个把我当血包的伥鬼闺蜜 我直接全平台拉黑 并把她的共友也全部拉黑屏蔽了
一个她者
一个她者
2026.5.01
1:20:24 支持你们,抵制张兰!抵制Sk2!
肖一一
:
支持!抵制张兰及所有请她商业合作的品牌!
一个她者:品牌自掘坟墓!
nico327
nico327
2026.5.13
1:02:13 是我了…对方难过的时候我掏心掏肺,随叫随到。自己低谷的时候就看清了☺️
Shake_infj
Shake_infj
2026.5.12
30:51 我也是很烦那些听不懂话的人 我问她a或者b 她反问我你为啥要这样问……
好佩服主播们,这么细腻地观察到自己,在各种各样的烦恼边上仔细分别出自己的情绪,为难,愤怒,小心,不配得!你们太厉害啦👍你们赔得所有的赞美,真棒👍👍👍
1:19:34 集体抵制!严肃抵制!
炸锅头
炸锅头
2026.5.06
1:09:52 太对了!!
珣小麦
珣小麦
2026.5.06
1:13:12 这里听着确实有点低落
世界好小,婧文你好
婧文!!?是无聊斋的制作人婧文吗?!声音真的巨像啊
AHFALD
AHFALD
2026.5.04
18:07 55555我跟一一现在的状态一模一样!厌人,疲惫,不想宜人了,付出的总是我,解释的,调节的,尝试理解……太累了
Dyxinnn
Dyxinnn
2026.5.01
05:32 在路上走着听到这里吓了一大跳!原地转圈寻找到底是什么声音,倒回去听了一下才放心,差点以为是灵异hhhh
肖一一
:
hhhhhhh
集_Lcaf
集_Lcaf
2026.5.03
03:46 巧了不是,刚跟朋友说昨天在家躺了一天看综艺没有收获不算休息,正在出门骑自行车选择听一个有收获的博客👀