【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用深思探索恋爱迷思，用闲聊治愈日常无聊～ 在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。 本期的主题词是：当你笃信眼前的世界不过如此时，真的是这样吗？ 【收听节点指路👇】 00:01:06 新专栏预告 00:06:00 世界是你的游乐园，用游戏心态面对一切 00:24:02 我们和他人之间的差异无论对错，只是不同 00:34:41 恐惧和害怕是我们的「机会」 00:51:28 我在戒掉让自己变得狭隘的语言习惯 00:57:41 30岁成年的我们如何和父母同处一室生活 01:09:20 去医院检查乳腺结节，结节变得更大了 【本期音乐】 《有的是青春 没的是时间》 - 旺福 《最初的起点》 - 陈绮贞 《姊妹仔》 - 旺福 《她不再幻想》 - 陈婧霏 【投稿/互动 欢迎交流☎️】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期主播：肖一一&胡小 本期剪辑：寿司ʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ 封面插画：肖乌龟🐢 商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言！如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给你在乎的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️

【本期内容简介】 亲密关系真的有标准答案吗？ 每天在互联网冲浪总是听到很多情感鸡汤，这些“政治正确”的概念让我们总是忙着“情感升堂”，忽略真实的相处，陷入对错的评判，这世界上真的有绝对正确的情感观念吗？ 本期我们想讨论一个灵魂问题：“在一段感情中，有什么是你原先认为是正确的观点，但现在有不同的看法？” 我们不在乎情感的输赢，也不想在关系里辩论，与其被互联网贩卖焦虑情绪，我更想探索自己情感观念的形成原因，聊聊自己年少轻狂的情感升堂，也分享当下自己的真实困惑。 没有一句爱情真理能够适用于所有情境和所有人，甚至不存在真正的爱情真理，但我们总想寻找一句金玉良言，解决关系中所有的焦虑和风险，面对生活和情感的这种不确定性，也许我们要解决的从来不是爱情，而是面对未知的风险，能为自己兜底。 ☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的大力支持！愿意支持我们探索真实的生活，直面情感中的风险！ 【收听节点指路👇】 Part01 那些年荼毒过我们的情感毒鸡汤 00:02:19 “安全感都是自己给的。” 00:08:34 “爱你的人会包容你的全部。” 00:10:58 “爱你的人是推不走的。” 00:13:04 “变成ta喜欢的样子，ta就会爱我。” 00:16:33 “爱情是一场权力的游戏，谁先心动谁就输了。” 00:19:34 典型毒鸡汤类型1：爱情价值交换论 00:22:35 典型毒鸡汤类型2: 关系里的潜在出轨 Part02 个人情感观念的大换血 00:32:52 沟通解决不了所有情感问题，理解比沟通更重要 00:41:15 不婚主义到底是“不想结婚”还是“不敢结婚”？ 00:59:05 拒绝 “爱情判官”思维：ta不xxx，就是不爱我 01:05:41 优秀的伴侣得情绪稳定？ 01:09:44 “爱必须是不求回报的：那我计较完蛋了 Part03 这些情感迷思，我真的想清楚了吗？ 01:17:40 爱一个人，我真的能为ta付出所有吗？ 01:22:25 一段关系中，人能不能走神？ 01:27:36 只要爱还在，就必须在一起吗？ 01:30:38 期待被爱是“弱者”的行为吗？ 01:34:49 爱一个人但不想和ta结婚，我的爱够纯粹吗？ 01:38:25 情感观念不是一剂万能灵药，无法治愈所有情感“疾病” 与其被他人贩卖焦虑，不如了解真实的生活和自己。 感谢金主妈妈小雨伞对本期节目的赞助，如果你也希望为自己提供多一个抗风险的选项，不妨一试～保险真的没那么贵。 点击https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.2b4e50_2023002117.1.html?eva=2023002117 即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】，可以了解到从保险科普、方案定制、保单测评再到理赔协助等多种资讯。 同时也可以关注小雨伞公众号，回复“恋爱脑”，0.01元预约1v1咨询，还可领取一份免费赠送的【女性防癌险】，保障时间一整年，涵盖女孩子高发的乳腺癌、宫颈癌等等疾病。 【本期音乐】 《幸福》 - 齐豫 《想变成一切美好的事物》 - 谭松韵/谢春花 《我是你的,你是我的》 - 曾轶可 《晚风》 - 好妹妹乐队/小娟&山谷里的居民 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期主播：肖一一&胡小 本期剪辑：寿司=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 封面插画：肖健康女士 商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

【本期内容简介】 本期又是童年“毁三观”系列啦，那些塑造了我们世界观的古早影视剧，长大后再重看会有什么不同的视角？邀请大家和我们一起看电视！ 「百年修得同船渡，千年修得李大仁」曾经是少女时期大家统一的恋爱幻想； 「友达以上恋人未满」一度成为偶像言情剧最有效的叙事，我们为不敢说出口的暗恋揪心，也会对懦弱的主角恨铁不成钢，带着一个上帝视角去看饮食男女的困苦和犹豫，这种感觉抓住了很多人的心。 本期我们要看的就是2011年播出的台湾经典偶像剧《我可能不会爱你》，这不止是一部偶像言情剧，更是一部女主角程又青的女性二次成长史，我们如何面对所谓“初老”的30岁。 十年之后重看《我可能不会爱你》，我们才发现，这部剧真的过于先进！偶像言情只是女性成长史的宣传外衣！ 一个偶像剧女主角居然是难搞的、有瑕疵的、被动的、昏头的； 一个偶像剧男主角居然无法成为超级英雄，而是等待被选择的； 一个独立女性可不可以是不自洽的、不完美的？30岁的焦虑、独立女性到底该如何生活、如何处理友谊、欲望、职业目标，还有理不清的情感关系？ 原来我已经活到了偶像剧女主角的年纪！ 【收听节点指路👇】 00:05:49 程又青是我30岁生活的“初代模版” 00:09:06 程又青是一个不自洽、很矛盾、又新又旧的独立女性 00:16:00 这部剧的先锋性：人物、台词、话题、视听语言 00:31:10 渴望被爱是浪漫爱叙事的惯性：程又青的情感选择和她的困惑摇摆 00:51:21 一个女强人的能力、才华、成绩，还有善意的职场竞争关系 01:06:16 拒绝扯头花，友谊是一个女人不可忽视的支持系统 01:11:48 李大仁是一种女性浪漫爱的软科幻设定 01:15:29 争议01：程又青是不是知道李大仁爱自己的“绿茶”？ 01:20:24 争议02：李大仁到底是不是一个“渣男”？ 01:30:53 程又青的二次重生中，我们最喜欢的部分。 01:42:03 除了主角线，我很不喜欢/喜欢这些支线和小设定 --程又青有爱的家庭 --李大仁的母系氏族 --新婚当晚同学大闹 --朋友暗恋的对照组 --原谅渣男我不喜欢 01:51:03 你对30岁的想象是什么样的？ 【本期音乐】 《我可能不会爱你》原声大碟·恋爱脑剪辑老师精选版 《还是会》 - 韦礼安 《普通朋友的朋友》 - 蔡昌宪 《踮起脚尖爱》 - 洪佩瑜 《旋转门》 - 谢沛恩 《现在开始》 - 王宏恩 《我不会喜欢你》 - 陈柏霖 《翅膀》 - 林依晨 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期主播：肖一一&胡小 本期剪辑：剪完不用补剧的寿司=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 封面插画：肖电视儿童 商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持！（本期有抽奖朋友们！） 点击进入专属购买链接mo.m.tmall.com 【本期内容简介】 「我的约会心法」第二期来了，这次我们聊了聊「暧昧期的相处之道」！ 当我和一个人初次约会双向奔赴之后，就进入了过山车般的暧昧期，我们的关系也进入了不同的状态，此时此刻我又该怎么和对方相处呢？ 暧昧，到底是让人受尽委屈？还是让人浪漫尽兴？ 上一秒心跳加速小鹿乱撞颧骨高升满地打滚太上头！ 下一秒反复拉扯杳无音讯若即若离失望否定太下头！ 暧昧期到底该如何约会？可真是一个难题。 本期依旧不是教人技巧的粗暴定义，比起欲擒故纵的暧昧游戏，一边陷入消极怀疑的情绪循环，一边担心“Ta到底喜不喜欢我？”，我们更在意「暧昧期到底该如何看待我们的关系」；与其被动等待对方释放的信号，我们更想聊聊如何按照自己的节奏和标准出发，找到一个让自己感到舒适享受不内耗的暧昧期❤️ 这一期有金子般的暧昧故事，也有异性恋和同性恋女孩不同的暧昧处境，更有我们的犹豫和下头时刻，无法覆盖全知视角，仅能提供主观经验，听众朋友们任需自取，也欢迎大家多多分享自己的暧昧期约会心法！！ 我们将会在评论区抽出3位暧昧战士各送出蓬松控油洗发水正装1瓶，助力你的约会！ 【本期人类样本】 胡小：ENTJ，爱女孩，外向社交女皇，社交app+约会经验充分，暧昧期容易内耗，但很爱技巧 肖一一：INFJ，直女，内向怕尴尬致死，暧昧期拉扯很容易下头，简单点暧昧的方式简单点，上头才是唯一技巧 约会心法01，收听请跳转 👉《Vol.28 我的约会心法：让自己爽到才是赚到》 【收听节点指路👇】 00:00:00 - 00:05:09 约会完美到发丝，丝丽小红帽来支招 ————正片开始———— 00:18:16 我们眼中的暧昧期：双向暧昧？3个月还是快速转正？ * 暧昧期的上头时刻： 00:15:40 和心动女孩打完剧本杀，我理解了因戏生情 00:24:38 我不想在雍和宫门口求桃花 00:28:36 谁还没喜欢过坏男孩，他还唱了《Better man》 00:32:35 通宵约会拉力赛：暧昧期的自己一身牛劲 00:42:32 怎么会有人拉手都搞成这样啊！ * 暧昧期的纠结时刻： 00:51:32 直女vs拉拉：你通常依赖哪些信号判断对方对自己感不感兴趣？ 01:02:35 在性少数社群中，释放暧昧有什么独特的信号或“黑话”吗？ 01:15:11 “她是直是弯”会不会影响你的判断？ 01:24:06 暧昧大乌龙：我只想当个好人，你却以为我喜欢你？ 01:33:57 暧昧期一方决定撤退，该怎么办？ * 暧昧期的犹豫时刻： 01:42:30 你如何看待“暧昧期的欲擒故纵”？是必要的技巧还是无聊的游戏 01:51:00 异性恋男女之间有纯友谊吗？ 01:54:41 女朋友vs女性朋友：同性恋之间如何区分“姐妹情”和“爱情”？ 02:00:01 暧昧期你最容易因为什么焦虑？ 02:10:02 暧昧期的加分项和扣分项 02:21:14 私人推荐！暧昧期约会项目大分享！ 02:32:12 暧昧期的质变时刻：需要确认不是什么弱者的行为❤️ 与其忐忑游戏，不如享受暧昧！祝我们玩得开心活得尽兴！ 【特别赞助】 感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对节目的大力支持！ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com （tips：大促期间品牌方给了多重福利，下单即可享受！！！） 头发是暧昧期的氛围感神器，约会总是细节决定成败，但我们这种油头细软塌的痛苦谁懂！ 出门半小时一出汗刘海就会打绺，细软塌发质下午洗完等到吃晚饭就已经塌了，为约会努力造型2小时，出门一场全白干...... 还好我挖到了丝丽小红帽「水光柔顺发膜+控油蓬松洗发水」神仙组合，简直就是我的约会神器： ✅ 水光柔顺发膜：华熙专利玻尿酸+山茶籽油精准灌溉发尾，梳子一梳直接打滑！不是假滑是沁进去的水光感，静电毛躁全部拜拜👋 ✅ 控油洗发水：「三维控油引擎」启动，腺苷科技给发根灌入强心剂！健身暴汗后发顶依旧像开了通风模式，蓬松立挺72小时不塌方～ 🌟 洗发水+发膜组合拳，真正实现水油分区管理，懒人洗一遍就get高颅顶+女神光圈，枯草头也能逆袭成绸缎发光体！ 作为两名出差党，我们更推荐便携装，出差旅行首选福音~小小一颗不占地方没什么重量，再也不会因为酒店难用的洗发产品纠结了！ 一次理发店蛋白护理的费用，就可以获得居家沙龙spa的护发体验，如果你也想尝试的话 我们向品牌妈妈申请了速抢限时福利，可以一次性get比大促还便宜的价格（以下三种方式任选一种）： 1、点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 2、复制🍑口令：28₴mncffi8IlmP₤ / CZ193 3、在淘宝搜索：“丝丽小红帽〞找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“恋爱脑”领取优惠券！ 【本期音乐】 《Get Together》 - Lenka 《老派约会之必要》 - MC 张天赋 《你的甜蜜》 - 范晓萱 《玫瑰奴隶》 - 林二汶 《距离》 - 陈绮贞 《这世界如此美好》 - 安溥 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期主播：肖一一&胡小 本期剪辑：寿司（过长剪辑版）🍣 封面插画：肖熬夜 商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

感谢【妙界品牌】对本期节目的大力支持！ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 【本期内容简介】 人，到底为什么要结婚？ 人，必须要结婚吗？ 人，结婚真的有那么重要吗？ 人，你到底如何看待婚姻？ 当渴婚的“她”遇上恐婚的异性恋直女，本期我们想聊聊自己眼中的婚姻。 取向不同的女孩们如何面对催婚？ 我们个人对于婚姻真实的渴望和恐惧？ 是否要结婚的决定被哪些因素影响？ 到什么程度我们才愿意结婚，婚姻对我们的意义是什么？ 面对未来不结婚的后果，我们做好准备了吗？ 婚姻是我们生活中无法回避的问题，既然逃不过，不如笔直地面对这个问题，最重要的不是结婚与否的决定，而是除去单一婚姻家庭生活样本外，我们能否创造一些新的生活？ * 【妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪x 恋爱脑播客】 关爱自己好像是现代人的必修课，事业、学业、爱情、成家......我们忙着追逐目标，总是忽视身体的信号，肩颈酸痛真的是职场人的标配，耍手机、伏案工作久了总是脑袋昏昏的，原来急需解决的除了年终奖，还有我的身体负担。去外面按摩钱包会吃不消，也很费时间，还好最近有了好帮手 妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪，不管是实力还是颜值都很完美！ 推荐妙界R3mini肩颈按摩仪： ✔ 8D仿人手揉捏，放松肌肉超酸爽 ✔ 4档力度+2档热敷，仿佛按摩老师傅在场 ✔ 穿戴式设计解放双手，干活和按摩两不误 我们自己用了一段时间亲测真的很舒服！完全不用担心闲置！ 每天下班用它的仿真按摩头放松个20来分钟，疲惫都散去了，除了肩颈，平时也能放松腿部腰部，真的很万能，一顿社交饭的钱，随时回家享受“老师傅”级按摩！ 需要购买的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利： 1、点击进入专属购买链接：equity.taobao.com 2、复制🍑口令：78￥1dbwfVGlP3I￥ / CZ001 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“恋爱脑”即可获得专属链接。 【收听节点指路👇】 00:00:00- 00:05:40妙界R3至尊升级版肩颈按摩仪介绍与使用体验 —— 正片开始 ——— 00:05:40 恐婚族vs渴婚族：单身人口激增，婚姻变得可有可无 * 青山资本调研报告：mp.weixin.qq.com 00:12:19 婚姻对你来说，意味着什么？ 00:19:20 生活处处是催婚，单身的人忙着辩论 00:32:09 直女恐惧婚姻：我的无知、失望、悲观和痛苦 -爱情只是一段婚姻的幸运，婚姻并不等于爱情 -婚姻制度和社会共识都无法保护一个本就处于弱势的女性 -异性恋直女的婚姻，像一种没招了的消费降级 -男女双方在亲密关系和家庭责任上的认知差距难以弥合 00:50:31 “我想和她结婚，但我又恐惧歧视和爱情的消逝” 00:56:44 她们结婚的故事，让我看见更多元的婚姻生活样本 01:03:10 她想拥有结婚的资格和极限亲密的体验 01:07:25 小众父母爱情：老婆和孩子是我的生活重心 01:13:35 “结婚意味着我拥有了一个永远的好朋友” 01:17:09 我不一定想结婚，但我真的很想办婚礼！ 01:29:11 她们对求婚的最低标准：平权和下跪 01:33:03 渴婚族vs恐婚族坦白局：你对结婚/不结婚有过动摇吗？ 01:39:46 面对未来不结婚，你做了哪些准备？我们能不能创造一些新的生活样本？ 【本期音乐】 《クラフトタイム》 - 羊毛とおはな 《Wonderful Tonight》 - Eric Clapton 《Real Love》 - John Lennon 《有我呢》 - 郭一凡 《Loving Is Easy》 - Rex Orange County/Benny Sings 《You're Gonna Live Forever in Me》John Mayer 《Lover》 - Taylor Swift 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期主播：肖一一&胡小 本期剪辑：寿司（赶工版）🍣 封面插画：肖酸痛 商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

【本期内容简介】 好马到底要不要吃回头草？破镜到底能不能重圆？ 本期我们想要聊一个拧巴纠结的话题：“分手之后，到底要不要复合？” 有人断崖式分手全面破碎，有人刚分三个月就忍不住翻前任朋友圈，有人习惯了单身遇到 “诈尸” 的前任，还有人因为没好好说再见，总陷在 “如果当时没分手” 的幻想里…… 比起非黑即白的原则问题，复合问题更像是现实生活的灰色地带，最难的并不是决定，而是如何处理复合的念头。 我们无法控制那个闯入念头的前任，唯一能做的就是整理好自己。 到底是该往前看，还是再给旧爱一次机会？咱们边唠边理明白～ 【收听节点指路👇】 00:01:06 复合vs不复合，最重要的是分手有没有分好？ 00:05:18 复合高发期：分手后的3个月像戒烟一样 00:11:54 被断崖式分手的人：你需要的是复合还是答案？ 00:25:09 出轨后回头求复合，人为什么会心软？ 00:33:28 分手多年断联前任“诈尸”：没得选vs你是唯一 00:38:50 旧爱复合是一种亲密关系里的忒修斯之船 00:45:02 旧爱重逢的happy ending是不是一个小概率事件 00:52:04 有毒的复合：把痛苦当成爱，把转账当成留言板 00:59:04 想要复合，可能是因为对现在的生活不满足 01:07:29 听友投稿：男朋友有一个用情深重的前任，我如何调整心态 听友投稿具体内容请点看 01:10:11 明兰和小公爷，差那么一点也不回头看 01:16:49 袁泉夏雨：破镜重圆不能只有理性的判断 01:20:51 时间真的有魔法，我们都在分手复合这件事里长大 01:26:31 老友记意难平：we are on a break！ 01:35:20 最重要的是，听从自己内心的直觉，但不要试图通过复合弥补自己破碎未修复的心 【本期音乐】 《이사 (Moving)》 - 크르르 《夏夜的云》 - 魏诗莹 《Dear you and the boy》 - 陈珊妮/张悬 《终身美丽》 - 郑秀文 《艳火》 - 张悬 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期主播：肖一一&胡小 本期剪辑：寿司=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧ 封面插画：肖保洁 商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

【内容简介】 恋爱脑月报是两位主播的一月一度闲聊节目，旨在分享亲密关系和自我探索的迷思，每人每期提报3个，形式不限，可以是故事、困惑、自我觉察，也可以是自己想要分享的观点。用提问探索生活迷思，用闲聊治愈日常无聊～ 在爱这件事上，论起不确定性和困惑，我们应该都是富翁。 【收听节点指路👇】 00:01:06 重大喜讯：播客被喜欢的人推荐啦 00:05:09 离大谱故事会：姐妹相亲局偶遇选妃大爹 00:14:21 我真的不想再惯着「老登」了 00:20:22 美文共读《恋爱十年，我们在生育问题上彻底谈崩后分手》 原文指路：mp.weixin.qq.com 00:47:48 追星要趁早：赴韩心碎追忆我的kpop少女时代 00:59:01 韩国游记：我喜欢旅行中所有偶遇的部分 01:11:44 母亲们的对话：质疑宝妈，理解宝妈，成为宝妈 01:22:24 我曾经偷偷地羡慕过“别人家的天才” 【本期音乐】 《Life Is》 - Jessica Pratt 《Plain Jane》 - 검정치마 《Chiquitita》 - ABBA 《Nothing's gonna hurt us》 - LÜCY 《明天你依旧在我身旁》 - 声音玩具 【投稿/互动 欢迎交流☎️】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 本期主播：肖一一&胡小 本期剪辑：寿司ʕ⁠っ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠っ 封面插画：肖乌龟🐢 商务合作请联系：18428347968（微信同号） 感谢你的收听留言！如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给你在乎的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️

【本期内容简介】 你想谈恋爱吗？你是否有过这样的时刻：间歇性想谈恋爱，却发现脱单比登天还难？ 不是因为“不想”，而是因为“不能”——我们管这叫“被动单身”。 在一个「好想谈恋爱」和「狗都不谈」的对立时代，不知道从什么时候开始，恋爱的好与坏开始陷入一种刻板的描述中，本期我们想好好聊聊单身的真实心声，想爱不能爱并不只是歌词里的修饰，更是一种普遍却鲜少被正视的情感状态。 比起空洞抽象的独身概念，我们更希望从自身的真实情感经历出发，在单身和恋爱的反复横跳中，看见每个具体的自己，「不得不单身」也是值得被看见的自我挣扎。 为什么现在的我们越来越难心动？ 为什么说出“我想谈恋爱”成了一种羞耻？ 女性觉醒、经济下行、社交萎缩的今天，我们是否还能相信爱情？ 为什么我总是喜欢不喜欢我的人？ Dating App到底如何加剧我们的焦虑...... 单身并不可怕，渴望爱也不丢人。 无论我们处于哪种状态，都值得被看见、被理解。 欢迎大家留言告诉我们，你，是哪一种被动单身？ 【本期主播】 肖一一&胡小 剪辑师：寿司(๑ ˃̶ ᴗ ᵒ̴̶̷๑)و ̑̑ 【收听节点指路👇】 00:01:06 从「主动单身」到「被动单身」，我们经历了什么？ 00:09:36 被动单身的血泪史，你有没有中枪？ 00:21:28 五种典型的「单身困境」（不客观版本） 00:29:56 社恐型单身：巧妇难为无米之炊 00:36:49 工作狂没时间：人的精力和时间是有限的 00:44:39 无法进入恋爱的创伤ptsd 00:51:01 恋爱「既要又要还要」真的错了吗？ 00:57:49 恋爱不是偶像剧 ，我开始害怕进入一段关系 01:05:57 说出「好想谈恋爱」会显得自己没有魅力吗？ 01:15:40 直女异性恋要谈恋爱，为什么会在网上挨骂啊？ 01:24:52 谈恋爱的成本真的太高了：金钱、时间、精力 01:29:39 社交链路萎缩：我们只能照顾好自己 01:31:08 无法恋爱的我们：心动的阈值变高了 01:34:14 异性恋直女不再做梦了，醒了就爱不了了 01:41:09 渴望爱情，但也不惧怕单身的我们 【本期音乐】 《diminished》 - 郑宜农 《爱人呢》 - 郭采洁 《Where Do Lovers Go?》 - Ghostly Kisses 《一身焰火去罗马》 - 莫文蔚 《I Could Be Happy》 - Nouvelle Vague/Clara Luciani 《一个人行街》 - 雷同二友 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

【本期内容简介】 新的专题「爱情词典」来啦！ 你有没有过被 “相濡以沫”“灵魂契合” 这些爱情词汇 “绑架” 的时候？当传统爱情模板撞上现代生活，那些挂在嘴边的词，真的还适合现在的我们吗？ 这里没有标准答案，只有两个人的视角碰撞、一群人的真实共鸣。我们不想给爱情下定义，只想借由词汇打开一扇门 —— 让你重新看见自己被语言塑造的爱情观，也重新定义属于自己的爱情叙事。 本期我们想聊聊被严重高估的 “一见钟情” ！它是普通人也能拥有的心动，是我们掌握生活叙事的小魔法。 【本期主播】 肖一一&胡小 【收听节点指路👇】 00:00:30 「爱情词典」专题介绍 00:05:25 “一见钟情”曾经是我心中的“高级爱情” 00:11:35 普通人也可以拥有偶像剧主角的情节 00:16:10 一见钟情是关系加速的催化剂，冲就完事了 00:22:04 反复心动同一人：当我们迷恋某种特质 00:34:19 年纪渐长后，我们不再给感情评级了 00:50:15 友情里的一见钟情：友谊才是最酷儿的感情吧 01:17:39 我和它的一见钟情：匡威鞋、旧沙发、绝版玩具、吃200顿的食物、香水、电视剧...... 01:34:55 那些一眼万年的人生电视剧 快来感受这期高密度一见钟情！！！！ 【本期音乐】 《금요일에 만나요》 - IU、张利贞 《Close to You》 - Olivia Ong 《Maybe I Love You》 - Lenka 《Confident》 - Demi Lovato 《Sing Sing Sing》 - Benny Goodman 《Isn't She Lovely (cover)》 - hyukoh、Kim 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

【本期内容简介】 嘿，你是不是也曾在爱情里一边忍一边问自己：“感情里的磨合怎么就这么难？” 你是不是也曾经无数次动了分手的决心，又无数次用“爱是包容”来安慰自己； 你是否在关系初期就感受到了隐隐的不对劲，却为对方找尽理由强行忽略，直到彻底爆发...... 本期我们邀请了嘉宾小刘，三人展开了一场「忍人坦白局」——“筛选伴侣时，那些我会直接pass的致命缺陷” 从控制狂、表演型深情、成瘾行为，到缺乏共情、懒散成性、拒绝成长……我们不仅分享了各自的「一票否决清单」，还聊了聊曾经为了合理化这些缺陷，到底做了多少自我欺骗... 爱需要勇气，但爱不会要你半条命； 爱需要磨合，但磨合不是削足适履； 爱需要包容，但包容不是自我献祭。 每个人都可以选择自己爱情的形态，轰轰烈烈也行，平平淡淡都好，希望我们不会头破血流地谈恋爱，护住自己的心力，更勇敢地筛选，才能更尽兴地爱。 【本期主播】 遇到控制欲狂魔会下头的肖一一 曾以为爱是万能解药的胡小 【本期嘉宾】 不怎么相信人会真诚恋爱但永远真诚恋爱的小刘 往期精彩发言：Vol.07 我们都在交友软件里寻找爱情 【收听节点指路👇】 00:04:27 「忍人」残酷二选一游戏！ 00:17:37 警惕生活中所有有成瘾行为的人 00:20:02 “所有让我感到害怕的，都是暴力” 00:21:19 厌女的同义词叫做「轻蔑女性」 00:24:36 以爱为名的控制欲 00:29:02 负能量爆棚的伥鬼伴侣 00:34:09 我拿你当爱人，你拿我当ATM机 00:37:22 没有上进心的关系只是一盘散沙 00:39:22 以自我为中心的自恋狂，xxxx啊！！！ 00:43:13 放弃沟通是不是一种关系中的轻视？ 00:49:06 同理心？感受力？对他来说算个屁 00:51:42 情绪绑架是控制狂的最爱 00:54:25 或许你遇到过“表演深情”吗？ 00:58:18 行动力很差的「懒」人 01:00:42 我好后悔：曾经被人精神暴力 01:07:25 我好后悔：屎里找糖 01:14:27 我长大了，我也不想忍了 01:22:41 我们“忍人”到底在被什么影响？ 01:36:54 走心时刻 【本期音乐】 《如果你也想起来》 - 郑宜农 《雷同二友》 - 有你万事屋 《Kisses and Heartbeats》 - Anthony Lazaro 《Little by Little》 - The Marías 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️也是我们更新最最最大的动力！

👋一手恋爱脑更新讯息及催更请关注微博：恋爱脑电波 📖更多活人感的生活方式及自我探索请关注小红书：恋爱脑播客 【本期内容简介】 七夕快乐朋友们！！给七夕聊一期轻松的话题吧！ 站在30岁的门口回看过去，发现好多曾经觉得了不起的事情都变得不再重要。有天吃饭闲聊谈到了理想型这个话题，天啊，不禁感慨曾经的我怎么会喜欢这样的人？？？ 和最好的朋友一起鞭尸了小时候的自己，你有没有回顾过自己曾经的“理想型”？现在的你，还有具体的理想型吗？ 原来理想型，也只是阶段性的自我切片，是一种当时幻想的投射。 祝福大家这个七夕无论有没有理想型，都能找到理想的自己，当然 不理想也没关系！ 【本期主播】 理想型不太行的肖一一 理想型都很行的胡小 【收听节点指路👇】 00:01:09 认真介绍一下我们的🍠和🧣账号！ 姐妹们平时听播客有话别憋着，评论评论评论！❤️ 00:03:17 天菜？梦女？完美男友...关于理想型的定义 00:09:28 当我还是直女时，我的理想型是身边唯一的同龄男孩 00:13:28 理想型得有面儿！大学时我在四川音乐学院选妃（bushi 00:15:08 理想型越来越模糊：从“恋姐”到“恋妹”，再到只要独立自主 00:22:46 谁没幻想过一个青春疼痛文学男主的综合体！！ 00:32:33 上大学打开新世界大门后，我开始“慕强”？ 00:37:44 刚工作那几年，我只有“不理想型”和“假理想型” 00:40:42 我代了，谁还没有疯狂地迷恋过一些老公老婆！ 00:47:05 对理想型祛媚的时刻：文艺闷骚男、友谊以上恋人未满、品味好、老好人、恋妹...... 00:54:03 哪些因素影响过我们的“理想型”？ 01:00:27 重新看待“理想型”这个概念，你如何理解？ 01:08:06 下期预告：筛选恋人时，你会直接pass的致命缺陷 【本期音乐】 《Day1》 - Red Velvet 《Cosmic》 - Red Velvet 《4 Walls》 - f(x) 《Gee》 - 少女时代 《我要我们在一起》 范晓萱 感谢你的收听留言、如果你喜欢我们的播客，欢迎多多分享给你的朋友，这是对我们更新最最最大的动力❤️

【本期内容简介】 “你为什么不把我的事当作自己的事！” “你的朋友也要是我的朋友！” “这都不陪我，我谈恋爱干嘛？” “一点也指望不上你！” “我们是世界上最好的朋友，所以我们什么都要一起做！” “为什么我情绪不好的时候你总是不在！？” “你所有的个人时间，都应该属于我！” “你到底几点回来...” ...... 这期，我们想聊聊有毒的共生关系。 当亲密无间变成「边界入侵」； 当双人成行变成「爱情监狱」； 当谈恋爱变成一种压力； 当我们之间亲密的关系演化成自我边界模糊、过度依赖对方的关系状态，我的世界只能谈「我们」，我发现自己已经无法区分「你的」和「我的」，甚至失去了「自己」，自己的情绪、决定、甚至生活节奏都必须和对方紧紧绑定，我不知道这段关系该如何继续下去...... 恋爱是一种美妙的复杂的体验，有人寄希望于对方像一个全知全能的神一样爱自己，对伴侣的爱的纯粹度和热烈度要求极高，觉得获得这种强烈的爱的体验，才是进入亲密关系的意义。但期待和压力总是相伴相生，当爱的期望变成一种压力，所有的需求变成一种负担，爱侣总会难免变成怨侣，回到关系总让人窒息。 爱情，真是难题。 【本期主播】 默默越狱的胡小（已分手版） 没看上孙燕姿的肖一一 【收听节点指路👇】 00:01:09 爱情里那些有毒的共生关系 00:06:58 当恋爱的亲密变成「绑架式」的命令：我要和你“一起” 00:29:55 “伴侣必须得有共同爱好！”“Really？” 00:34:15 照顾or讨好？我该怎么对待恋人的朋友 00:43:55 恋爱的政治正确：恋人之间必须要有共同好友吗？ 00:53:35 关于重视：“我的事就是你的事” 01:04:39 「你不懂我」：做不了解语花，学不会读心术 01:11:28 恋爱也有情绪暴力，我不高兴的时候你也要陪我不高兴 01:18:11 我们眼中有毒共生关系的特征 --关系里规则由一方制定且不容撼动 --对方通过话语制造你的愧疚、恐惧来让你放弃挣扎 --你说什么都是错的 --很爱翻旧账 --对自己相信的东西深信不疑 --只提出问题但不解决 --你会感到恐惧，丧失主动性 01:27:16 关于理想的爱人关系 【本期音乐】 《爱人呢》 - 郭采洁 《주저하는 연인들을 위해 》- Jannabi 《我在纽约打电话给你 》- 魏如萱 《喜欢》 - 张悬 感谢你的收听留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️ 【投稿/互动欢迎交流👏】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客

【本期内容简介】 第一次约会可以做些什么？聊些什么？ 如何避免尴尬？如何创造美好回忆？ 是关注自我还是讨好对方...... 本期我们聊了聊自己的「约会心法」！ 比起「如何让对方更喜欢自己」，我们更在意「自己如何充分享受约会」，无法覆盖全知视角，仅能提供主观经验，听众朋友们任需自取，也欢迎大家多多分享自己的约会心法！！ 本期人类样本： 样本1号-胡小： ENTJ，爱女孩，外向社交女皇，社交app经验充分，勇敢不内耗 交友态度：恋爱就像放风筝，该拉扯就拉扯 样本2号-肖一一： INFJ，直女，内向怕尴尬致死，dating app经验匮乏，线下追人经验充分，虽然内耗但上头会变虎，我们女人想要的就得到 交友态度：约会技巧，是一点也没有的 同时也感谢本期选题灵感的提供者👇 【本期主播】 交友软件赴约100次+的胡小 稳定恋爱4年好久没约会的肖一一 【收听节点指路👇】 00:01:09 听友评论及选题投稿方式 00:08:43 本期讨论的「约会」具体是指？ 往期指路： Vol.07 我们都在交友软件里寻找爱情 00:12:38 线上认识到什么阶段可以线下见面？ 00:24:20 第一次线下约会项目选择 （血泪经验 00:47:40 第一次约会谁付钱？ 00:52:48 约会的禁忌项目：暧昧故事秒变事故 01:09:05 约会之间的准备工作（各取所需朋友们 01:17:26 第一次约会聊什么话题？怎么聊？微妙的不舒服！ 01:39:28 第一次约会结束，怎么回家？各回各家还是送你回家 01:43:12 世界第九大迷思：ta对我到底有没有意思？？ 01:45:14 我对对方有好感，第一次约会结束后该怎么办？？ 01:53:07 约会中的加分项 02:01:31 约会中的减分项 【本期音乐】 《打错了》 - 王菲 《不眠飞行》 - 王菲 《じゃじゃ馬娘》 - 大貫妙子 《Sapientdream》 - stay 《买买买》 - By2 《爱的主打歌》 - 萧亚轩 《把耳朵叫醒》 - 金海心 《Drive Thru》 - Ivoris,r.em.edy 【投稿/互动 欢迎交流】 👋一手恋爱脑更新讯息及催更 请关注微博：恋爱脑电波 📖更多活人感的生活方式及自我探索 请关注小红书：恋爱脑播客 感谢你的收听留言，如果你也喜欢我们的内容的话，请多多分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️

【本期内容简介】 夏天在闪光，日子在歌唱。 恋夏一族的夏日特辑，重新开张。 去年我们开启了一年一度的夏日特辑，感兴趣的朋友可以戳这里👇 Vol.变成大人，是从失去夏天开始的 “是从什么时候开始，意识到自己再也没有过夏天的权利了呢？ 我们成为大人，步入社会，好像就是从失去暑假开始的，失去了那个漫无目的几乎没有尽头的无所事事。这个夏天好像什么都没有发生，没人和我一起过暑假，空调房里只有来不及扔掉的外卖包装，还有没做完的报表，黑掉的电视机再也没有全天播放暑期档，这个夏天好像和我印象里的夏天，相差甚远。” 幸运的是，现在才7月，这个夏天我们还有很多很多很多时间。 用故事会打开夏天的大门，祝福所有人都能拥有属于自己的夏天❤️ 【本期主播】 热带植物肖一一（黑皮版） 想永远活在夏天的胡小（白皮版） 【收听节点指路👇】 00:01:39 夏天是一种暧昧的感觉 00:21:23 夏天是可以慢下来的季节 00:25:28 恋爱是一种食物或者饮品 00:32:46 “我愿意为你穿一辈子增高鞋垫” 00:37:34 单恋没有故事，但总是充满事故 00:48:13 夏天，就是无所事事的感觉 01:09:01 夏天，是个不能等待的季节 01:14:52 长大后的夏天，没有小时候的感觉 01:21:27 感性时刻：坚持怀念夏天，是对抗成年世界恒温的仪式 【本期音乐】 《Yellow》 - eel. 《Gentle Ocean Waves》- The Nature Sounds Society Japan 《享受这一刻宁静》 - Slim Fey 《Pure imagination》 - Rook1e; J'san 《First Date》 - Adib Sin; Bao The Whale 《红豆》 - 方大同 《冰啤酒》- 魏诗莹 《月下漫步》 - 西皮士 《夏夜的云》 - 魏诗莹 【投稿/互动 欢迎交流】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客 感谢你的收听和留言，如果你也喜欢这期内容的话，欢迎分享给自己的朋友们，这是对我们最最最大的支持❤️

【本期内容简介】 这期是恋爱脑新的尝试！ 全新的童年“毁三观”系列节目 作为曾经的电视机儿童，在移动手机普及之前，我们有非常非常多因为电视剧串联起来的共同回忆，这些早期影视作品基本塑造了我们对于世界的想象，从琼瑶阿姨到郭敬明再到穿越题材爆火、台湾言情偶像剧，再到宫斗、谍战爱情、家族命运纠缠爱人复仇，电视剧里的爱情叙事一直在变。 我们不停长大，对于情感关系的理解也一直在变，过去来自于影视剧的认知都遭受了现实世界的冲击，爱情好像不是我看到的那样？这样真的算爱吗？这样对待别人是应该的吗？当小时候的经典作品和长大后的自己重合度越来越低，我们想试着用一种当下的眼光，重新去看小时候的经典影视作品，发现一些新的视角，邀请大家和我们一起看电视！📺 本期我们要看的是上海滩陆家风云，痴男怨女大乱斗，情深深！雨濛濛！ 【本期主播】 肖一一 胡小 【本期嘉宾】 江江 【收听节点指路👇】 00:01:09 新系列介绍：重看老电视，重塑情感观 00:03:34 欢迎本期嘉宾！三人行出发 00:04:24 情深深雨濛濛剧情回顾 00:13:07 重看之后，那些我们无法理解的剧情设定！ 00:18:42 你们帮可云找回忆吧，我只心疼方瑜这个大美女... 00:21:52 「替身文学」鼻祖：黑豹子陆振华和他的手办收集之旅 00:28:30 最讨厌的角色：超雄家暴中国哑巴爹陆振华 00:34:05 到底谁在喜欢何书桓啊？何书桓毒唯三枚啊 00:44:50 陆尔豪：草包二代马鞭男，又蠢又坏top1 00:50:21 如萍追何书桓，约等于姚安娜追杨子 00:54:02 摊上傅文佩这个妈，难怪依萍很惨 01:02:43 何书桓如萍可以组成华语辩论伉俪，救世主cp 01:11:11 杜飞追不到如萍很合理：送礼情商过低 01:13:34 CP大乱炖：拉拉、骨科、乱伦、母女、男男？？？ 01:24:48 印象深刻的支线故事：杜飞无痛拔子弹？医闹？忠犬八公？面部提亮？小红书起号？手撕鬼子？ 01:35:39 不分性别不设限，选一个人做自己的伴侣，你选谁？ 01:46:18 看完情深深雨濛濛后，我们的心流❤️ 擅长面中提亮的美妆博主方瑜 收集手办复读机陆振华 守口如萍 杜飞送礼合集 何书桓如萍疯了 又蠢又坏陆尔豪 雪姨在的地方总有一个梦萍 【本期音乐】 《烟雨濛濛》- 古巨基 《烟雨蒙蒙》- 大提琴纯享版 《情深深雨蒙蒙》- 赵薇 《小冤家》- 赵薇 《往事难忘》 - 赵薇 《好想好想》- 赵薇 感谢你的收听留言、或者分享给你的朋友，这是对我们最最最大的支持❤️ 【投稿/互动 欢迎交流❤️】 微博：恋爱脑电波 小红书：恋爱脑播客