第10期 "我说错话了吗？"——社交焦虑的六大心理陷阱

聚会上说了一句话，突然安静了，你开始疯狂回放——"我是不是说错了？"本书作者埃伦·亨德里克森曾是严重社恐患者，她揭示了社交焦虑的六大认知陷阱：透明度错觉、聚光灯效应、完美主义……原来你内心的惊涛骇浪，别人根本看不见。