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0有时候你拿手机，你看那通讯录或者你的朋友圈，你看到某一个人的名字的时候，你会突然愣一下，
然后你就想这个人你们曾经是那么的亲密，那么的好。
但是现在你们可能只剩下在朋友圈点个赞，甚至朋友圈点赞也没了
对，所以今天我们就想来聊一聊这种走散，它到底是怎么发生的
就是想诚实的面对这种人际关系的一种变迁
就是在我们的任何一个阶段都会有朋友，都会有玩的比较好的，或者比较亲密的朋友啊，
听起来也没有矛盾，也没有争吵，但就是淡了
感觉所以你看两个朋友之间，如果某一个人一直在主动，而那个人一直是被动的啊，慢慢这个主动的人就会觉得啊，为什么我总是主动的，
然后慢慢的这种空间上距离拉开以后，就淡了
觉得我当时会有一些担心，就是不知道哎，我们再见面会是什么感觉，我们之前的感觉估计已经荡然无存
手机上，嗯，短信呀，微信呀，交流的时候还知道啊，他是我那个同学，我就对他是，他是一个特殊的存在，不同于群体的一个特殊的存在
就是说说人和人之间
是有阶段性的嘛，就像人坐公交车，你上了一辆公交车，有一个人陪你坐了好几站地，你们期间留的也很开心，你以为会一直这样坐下去，但是但是人家到站的时候，要下车的时候，你也没法强求，不让人下站
嗯嗯，不像那么亲密无间的，因为之前你在一块儿的时候就是两个个体，我们没有那么多牵绊，没有孩子，没有家庭，那你在见面的时候，你就总感觉有一种欲说含羞的感觉，嗯，说什么呢？
天凉好个秋，
对对没有交集了，嗯，比如说我在跟他坐到一起，我要跟他说一个人的时候，他不认识，因为这个人是我的生活圈子里面的，但是他不认识，他要跟我说他的生活圈子的一个人我也不认识，
朋友是我们很重要的一个成分，但是后来呢，我们现在这个阶段，我们不止有这个父母，有朋友，我们还有同事，我们还有丈夫。
嗯，我们还有孩子，对，我们还有公婆啊，这些很多，然后我们还要照顾这些人。
嗯，我们也在主动的做筛选，你不觉得吗？
就是
我们年轻的时候那些
那些朋友，
的，是比较空间上近的一些朋友，对你们同桌
啊，室友同事，这空间上比较相近，你每天就共同话题
我大概是在30多岁以后，35岁左右开始，
我发现我更多的朋友的选择就是
价值观上相近了，以前是空间上近，后来就是
价值观上近的。
但我理智上也会释然，因为
我特别喜欢有还有一个比喻，就是
人和人之间这种关系，比喻
说就像一本书，有的是短篇小说是短篇的，它简短，可是它。
精彩对，但有的就像一本厚厚的书，它
很厚，但是它能陪你很久。
细水长流。
所以这个就给我一种感觉，就是
无论是这种短篇的也好，或者是厚厚的这本书也好，嗯，就是你不能因为说你翻过了下一篇，你把上一篇翻过去了。
那上边就不存在，你不能说，因为我翻下一页的时候，我上一边你就否定上一页的存在，，
就是
你说的这种接受吧，我觉得是这种遗憾，嗯，因为曾经我们没好过，我们觉得我们知道那种美好是什么感觉，但是他不能再继续了，这种遗憾我觉得怎么去归纳他呢？
就是
在我们生命的每一个阶段，我们遇到了不同的人，而每一个人就能带给我们独特的感受，不一样的感受，嗯嗯，我觉得这个是最重要的，就是
这个过程是吧？
对，嗯，诶，我还有一个我还发现了，就是
有一个规律，
就是
人和人之间，你曾经那些关系。
走散的那些关系中，如果真的是特别重要的话，他往往兜兜转转还会再回来。
哎，我也是这么想的，这就是为什么刚才我我说我觉得我特别重要的那些朋友，我想起来他，我心里还是温暖的。
因为。
我现在回来了吗？
没有，我觉得我现在可能只是没有时间，没有精力去处理这个，去衔接这个，这个友情情和情感，
只要有朝一日我再去跟他见面，再去跟他坐在一起，还去，我们的感觉还是会回来的，我们还能像以前一样去聊那些。
那些。
你看我有个经历，我已经回来了，就是
我们我大学有个同学，当时我们关系也特别好，但是毕业以后呢，因为在不同的城市嘛，也是就这样的，就是无声无息的就淡了，嗯嗯，偶然的一次机会我们聚会，
我们有见面以后呢，又开始把这么多年，大概有七八年的时间，那七八年时间没有过联系，嗯，把七八年的时间各自的这个经历。
又分享了以后，哎，我发现又更能理解彼此了，嗯，又觉得对方更有吸引力。
然后我们就从此又又就又
又就又续上了，然
后这种感觉特别美好，就好像我们这七八年没有断过一样，好像我们变过一样，没有变，没有丢失过一样，
后再后来
后再后来我们就开始，哎，就一直就在联系。
哎，我觉得这个是因为有真感情的这个存在，这个作为基础，有这个真感情的沉淀。
对，这就是
我觉得我说就是
这个关系，如果他真的重要的话，他就是
一定会回来的，嗯，啊，如果他真的就没有回来，你就不要强啊，对对。
可能还没有到到那到到那到那到没到没到那个没到那个点程度是好。
那咱们接下来再聊
接下来我们想再聊聊一聊，
就是如果你不想。
就是某段你真实的关系，不想让他怎么消失的话，那怎么做去避免这种情况呢？
有你有一些。
方法吗？
嗯，关于这个消失哈，嗯。
首先我想
我想说一下
一下哈，
哈，就是因为我交朋友都是比较真诚的，我会把我的朋友分开，哪个是真正的和我走心的交流的朋友，我觉得像这样的朋友在我来说，他没有消失，他没有消失过，嗯，我不会让他消失，嗯。
啊，那说明你一直在维系
啊。
我没有，我没有从行动上维系，我从情感上没有放下过啊。
你只是只是精神上吧。
我觉得他就是没有消失，没有，我不知道你能不能聊懂这种感受就是我会经常想起来我这个朋友，我会想起来爱他，现在怎么样啊，虽然我没有主动要。
那为什么不付诸行动赶紧联系呢？
一直是在精神上吗？
对对对。
我是是，确实是这样，我就是想着他，哎，我知道我有，我会想起来他，我知道他就在在那个城市里头啊，从事着什么样的工作，不知道现在怎么样了，嗯，至于为什么没有联系，可能我就是这样的人吧。
可能
从在当时
可能。
没有时间，没有更多的时间去给他打这个电话，也可能就是怕。
会有一点担心，就是打个电话，万一我们没得聊，就让这个关系话题聊对，没得聊上，关系就有，或者对方也在忙，就是匆匆的这样一一个，这样匆匆的一个简短的谈话，恐怕我就会伤到，我会担心他会伤到了这个感情我是会付诸行动的。
如果是某一段我非常
非常珍惜
珍惜的
这种关系的话，我有两点，第一点就是。
我们会有个小小的仪式感，我们会约定，比如说一个月或者两个月，嗯，我们就在，呃
，月末或者
或者月初的时候，
时候，
就打个视频电话，嗯，就要看一看对方，然后就看着就聊聊聊一个小时，两个小时，聊一聊最近一个月两个月，哎，你在经历什么，我在经历什么，你你的心是什么，我的心是什么？
嗯，就这样聊一下，嗯，就是我一旦我们约定这个时间以后，
就不会因为说对方或者彼此太忙而无限的拖延，
拖延，我们两个之间这种交流
交流和沟通，
沟通，
一个
这是一个仪式感。
第二个我还有一个
一个方法，
就是当我想起这个朋友的时候，我就会马上。
发一个消息，当然我不不是不用长篇大论或者小小作文说那么多感情的话哈，感伤的话就会
就会说，
想起你来了啊，
希望你一切安好，或者你最近
最近怎么样，
或者有时候这个话也不说，我就
就直接发
一个表情包，或者转一个我这么好听的歌曲，我就发给他，让他听听一听，我记得我也曾经给你发过一些东西，对对对对吧，就是
你或者你搞笑的视频，嗯，就
很简很很很简单，就你不用说长篇大论，
长篇大论，
就很简单，就是
告诉对方你在他心里边还有位置，
位置，我还在想着你就足以了，这就是
你们重新练习的第一步。
我觉得这是个好办法，
就是发一条信息告诉他，嗯。
想起他来了是吧？
对，或者是说你看到诶，
诶，一个好的，
一个一个风景，
风景，
吧，你觉得有感触，我记得我给你发过是不是
这个那个晚霞，我说你看
你看多好看，我
的是，哎呀。
你看多好看，我记得我好像也给你发过啊。
啊对，
对，
彼此，就是那一刻我就想到
想到你了，说明这个朋友就很重要。
就可以
以了，我我
啊，因为毕竟我就觉得咱这么多年
你肯定会有
会有那么两三个，三四个一两个在你心里面，你是舍不得，你这一辈子就不想舍得这种关系嘛，那你就会这样一些小的一些对吧，
吧，使用的一些小方法去维系
维系一下，嗯，
呀。
是是是是对，只有有有了平时的积累和链接才能保鲜，对吧，才能长久。
长久。
是的，嗯，还有咱俩我有时候会给你推荐，我说
说哎，你
你杨幂
我最近看什么书呢？
我给你推荐的书你看一看，或者我给你
推荐推荐
推荐推荐一部剧你看一看，嗯嗯嗯，一部共同的电视剧，一部共同的书，这咱们俩不也有共同话题了吗？
吗？
对，我觉得都可以啊，对对，所以你刚才那个精神胜利法，你可以先放一放。
你可以行动起来，我觉得在我来说可能就是。
嗯，对，我重要的人就是我在心里就认定他重要。
你就放在心里就好了啊对。
可能人人跟人是不一样的是吧，
嗯嗯，
试试这个办法，可以是那个我也想，
到我们的下一个阶段了吗？
下一个话题了吗？
啊，最后还有一个
就是也是最重要的一点，就是你要接受关系的这种变化。
因为他他确实是生活流动的必然，自然的一个痕迹，
痕迹，对吧，就是这种关系走散
走散
哈，你要接受这种变化，当然就是有两个朋友是这样的，因为我有一个。
朋友他是这样子的哈，他就说他有一个朋友，他这个朋友是他俩之间什么关系呢？
就是比如说以前每天联系，后来到每个月联系，再后来可能一年才联系那么一次。
可是他们俩的关系一直没有断，他说有一种什么感觉呢？
就是我们接受，我们不必每天每周的去这样打电话去联系，但是我们俩只要想到对方，如果我有事，对方在就足够了。
他特别安心，就是这种
这种关系，
方法，就像你那种精神胜利法似的，哎，我们只要想到对方在，但是这个前提是他们两个彼此都有这种精神在的。
有这种精神生育法的在啊啊啊。
啊啊啊。
我觉得就是我对于朋友哈，有一点是吧，嗯，我对于朋友我是觉得对方是和我的这种，嗯，从情感的这种。
链接上是有的，但是在在一些需要朋友出面，或者是就是我对朋友是没有这个依赖感
啊。
你没有的没有，你没有说我有事了，诶对方就在，我马上就能把他召唤过来，没有。
我对朋友没有，从来没有过这种依赖感。
你是怕麻烦。
嗯，我不是怕麻烦，我是不习惯，我从来我没有我对朋友这一方面没有这种需求。
嗯，就是什么事你就觉得你你自己能干，对对。
我，我对周围的人都没有这种需求，包括嗯，可能包括父母都没有。
嗯，哦，所以我现在特别理解你刚才的这种精神法。
啊，放在心里就好了。
就是不会因为我有什么事情了，或者是我有困境了，我来找
找对方
对方来
给我帮忙怎样。
我都会自己。
走出来就是
就是
自己去解决，就我觉得我跟朋友的关系就是
朋友。
关系，它的存在是什么呢。
是为了什么呢？
就是存在而已。
就是有过这样一段大家彼此珍惜的一段时光，然后，
信赖。
信赖过
啊。
你觉得有曾经那种美好在，就是他全部意义了。
对我觉得就是那种存在，就是因为我们可能是嗯心灵相通，
心惺相惜，或者说互相欣赏，我觉得这这是是是这样的一个。
那咱俩还是不一样，
不一样，是不是，那咱俩怎么能做成朋友呢？
我觉得也是有吧，对在我来说应该是有欣赏
啊。
那你只是欣赏而已，但是是我是觉得有时候有事我真的需要朋友，你看我我经常对对呀，哎呀，没有，我不得劲儿，我心慌，你说
你说赶紧拉你去医院做，哎，我
我觉得这就是朋友，
朋友，就是
在我
觉得无助的时候，我不知道怎么办的时候，哎，这朋友告诉我，你现在
现在要
干什么，你去做什么是吧，你先去做心电图，然后你去带那个
那个盒子，然后
接下步你怎么办，你吃药调理
调理啊，
是，对对，我会麻烦你的，对对对。
我是那个乐意被麻烦
麻烦的人，就是
我乐意给朋友提供帮助的人，哎，我身边也经常有这样的朋友，你包括我刚才提到的那个朋友也是。
但是我就。
就很很难，我就很难，请求朋友给我提供帮助，我不知道我在哪方面，
需要朋友帮助我，我觉得我所有的问题自己都能解决。
啊。
你看比较独立，你看你觉得你觉得咱们俩就是
我觉得这可能就是
我在这一方面有困难，就是
提出来让对方帮助自己有困难。
就是麻烦别人有困难。
我觉得你可以试着再往前走一步，不要被怕麻烦，就是真正的朋友，我是这样想的，就是我跟你关系有那么近，嗯，我就不怕麻烦你，我跟他关系没那么近的时候，我就不会那样说提出来我因为我觉得咱俩没那么多，我觉得咱俩有那么多。
我就是我从理性上我是明白这一点的，我觉得朋友其实有时候
有时候也是麻烦出来的，是
的，是是吧，是的，
是吧，是的，麻烦本身就是
呃
。
打交道的一种方式，就是你来
你来我往
我往嘛，
的。
但是我不知道我为什么我总是在，
呃
，可能想要去求助的时候，自己会处在一个特别。
可心心虚的一个状态里面。
你是太想给人展示
展示一种就是
就是你什么都能搞定的比较坚强的吗？
不是。
还是说我可能单纯就是不不想麻烦别人，担心自己麻烦别人会引起对方的这个反感哦。
你看人人跟人好不一样是不是，嗯。
对。
但是我我
我我其实还想克服这一点，
太，因为我不太会觉得啊，别人找我帮忙是麻烦了我，嗯。
你可是你看你比如说你让我，你让我
带一天那个baby哈，那天我特别想帮你带，可是你现在一说这样说，你是怕麻烦我吗？
我都那么强烈要求了，
你把你把你把老二
老二给我带一天，你要上班什么的，对我一方面，但是你就是不同意，你不给我这个机会。
不是我一方面是
是觉得
觉得
就是会给你增添一些负担。
啊，第二呢。
就是我心慌。
我在你没有提出来这个，我在没有跟你说这个事情之前，我已经想好了办法就是
好吗。
的朋友，你是我的朋友。
但是还没到那地步，我还能搞定。
对，对于这个孩子的。
责任划分来说，我更愿意找那个对他有有义务的人啊，对。
如果实在不行的话，下一步才是我，轮到我对吧？
对
着。
就是我不不得不麻烦朋友的时候，才才会张出来张口，嗯。
是。
哎，我我刚才说我朋友
就是
他跟他朋友这种关系，他就是
说即便不联系，但他觉得对方在
啊，那就觉得就好，就觉得这个这个关系还在吗？
就没事儿，对方在我就很安心，后来
后来我就想到，
想到，
说这个好像他们这种关系就不是
是走散，
走散，
就是
不是说我联系就没走散，我不联系我就走散了，他们我觉得反而是一种。
嗯，稳定
稳定
这是一种关系的稳定啊，嗯，他们坚信
坚信彼此啊，
就关就有这种感情在，所以他就不怕你，就不是走散嘛，就不怕走散。
所以看你怎么去界定
界定啊
吧，对啊，所以你是有这种稳定在的，有这种稳定
稳定的朋友在的，
的，
在，可是你又又不又怕麻烦别人，你真有事的时候，你也不会跟对方说，嗯。
对，就是平时的生活中的小事儿，应该不会太麻烦，除非说是那种。
解决不了的事情，
就是必须要对方出面解决的事情。
行吧，以后你多麻烦呢，麻烦我们好，那那我们
我们最后
就是我们来个结尾吧，好的，最后咱们总结一下，
那朋友同学走散，我们刚才聊了好多，尤其是杨梅这种朋友关系，同学关系走散，听起来是有些伤感的，对吧，嗯，但他，嗯，但他这个走散他是个中性的。
我觉得他是个中性词的，
的，
他必然会发生的嘛，就像刚才我们聊的，我们得接受他
吧，他是个中性
中性的，
是，我觉得是，我觉得是接受都接受对。
有人走了，有人留下，对，但是未来也会有人新的人加入，对对对。
就好像我们两个是在。
成年
有有了生活，有了孩子
孩子以后
我们，我们，我们的身边又有了新的朋友，对对吧，对对。
我们对彼此来说就是相对于我们以前那些朋友同学，
同学，我们就是新加
新加入的嘛，
对对对对，所以我们两个人先坐在这里，我们与其去纠结我们过去那些走散的同学和朋友，这种淡然，这种
这种伤感，
不如
把那曾经的美好放在心里边。
对对
而且感谢我们，感谢曾经那些美好。
我觉得都值得珍惜，嗯，就是过去的那些朋友和新认识的朋友都值得
值得珍惜，
珍惜，嗯，
过去了，就让他，嗯。
嗯。
就就可能就是按下了暂停键，让他停在了那里，对吧，我们不知道后面会怎么样，能不能还续上，
但是我们不去想这个，就就让他自然的发声就好，而我们应该珍
是的，嗯，那么今天如果听到我们这个节目的一些朋友，如果你心里边突然浮现了一个人，
所以我也想借着今天这个时间跟我的朋友们说一句，啊，我想你其实我还惦记着你们哦。
那你一会儿赶紧拿起手机来，你你把你在你脑海里浮现的这些人，然后赶紧
吧，发一个表情，或者是发一个什么东西联系一下，试一试，不用长篇大论，
