Ep46 史欣悦×脱不花：人生进退皆向前

本期《长谈》，我请来的的嘉宾是著名的律师史欣悦。

我做《长谈》这档节目，始终只围绕一个核心好奇：一个人，究竟要如何在漫长岁月里，一步步成为真正的自己。

而史欣悦律师，正是我眼中，始终清醒、主动地在打磨自我、塑造自我的人。在外人看来，他沉稳、通透、专业且笃定，身上有着清晰的自我成长痕迹，但我们终究只能窥见一角，很难真正读懂他内心的选择与蜕变。

这一次，我希望和他敞开心扉长谈，听他聊聊那些关于自我、关于成长、关于人生选择的思考，看他是如何在时光里，慢慢活成自己想要的模样。

欢迎收听本期《长谈》。

【本期嘉宾】

史欣悦，君合律师事务所合伙人，曾获“北京市十佳青年律师”“北京市优秀律师”等荣誉称号，担任职场综艺《令人心动的offer第二季》带教律师。曾出版《自洽》《有言以对》《不慌》等书籍，探讨个人成长方法论与职场沟通等话题，并通过开设自媒体等方式持续关注青年成长话题。

【时间轴】

Part1 在不确定的时候向内走

00:38 对话分享职场经历及成长挑战感悟

16:11 选人看重会听品质及培养年轻人的方法

25:53 律师业务冷启动工作

33:32 工作成果与个人应分离

Part2 高敏感人格的修炼

41:36 用批评文件夹应对批评

47:00 个人成长的暗尺度及观察成长的意义

53:01 分享求学经历与收获

01:13:18 职场人际关系处理技巧

Part3 做自己的“博导”

01:26:42 工作之余培养的多元爱好

01:45:12 成长社群运营框架及两年内容规划分享

01:53:04 工作事务优先级排序及判断力的重要性

Part4 先接纳再解决

01:56:31 学习工作的周期性探讨分析

02:05:46 “三请”寄语的由来及顺序

02:08:50 书籍中所探讨的年轻人内耗问题及应对方法

02:18:16 修炼自我取悦与成长能力

完整版视频在得到APP。