40 改运:初入社会的生存问题和职场困惑,纯实操干货解决全部难题!普通人生FM

40 改运:初入社会的生存问题和职场困惑,纯实操干货解决全部难题!

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如果你是快毕业或者刚毕业的大学生,毕业一到三四年的朋友

以及你在职场方面有问题,要做咨询又被暂时劝退了,听这一期就足够了~

因为我本人基本上把工作和求职上能踩的坑全踩了,然后我的长处就是会反思,以及归纳总结,所以这一期纯实操干货,没有废话,语言相对缜密,逻辑清晰,很细致也很全面,我保证很有用,买不了吃亏买不了上当。

关于先找工作还是先选城市?根据几类普适性的个人情况,应该如何分析并做出选择?

在租房之前,先集中火力解决工作问题

找工作的目的到底是什么?有哪些取舍的地方?关键点在哪里?专业对口、不对口、无履历无经验怎么办?

大公司和小公司以及创业公司,分别有哪些利弊,该如何选择?

哪些公司和工作是一定不能去的?

求职期间的过渡住宿有哪些方式?

房租占比问题以及租房问题,整租合租怎么选?再次讨论有关通勤的问题……看房的时候必须要注意哪些问题?租房之后必须要做的事情有哪些?

以及有关求职及工作消耗的事情,如何根据不同情况,给自己一个期限,还有相关备选方案……

有关谈薪、合同、试用期和入职之后的生存之道?

还有很多职场的事情,比如入职之后被换岗位、以及深度探讨有关PUA的事情,pua有哪些常见手段?PUA的领导有哪些常见画像,对方心态是什么样的?如何自己想清楚并且合理的应对?跟同事关系不好,该如何处理?关于离职和被辞退,该做些什么准备?有关996和007,什么时候可以熬,什么时候必须跑?

还有工作开始之后,关于省钱和会花钱的事情……

有关身体健康和情绪消耗的事情……

毕业之后的孤独感到底该怎么办?以及最后的收尾问题……

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大何Adonis
大何Adonis
2026.5.02
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这一期大家有任何困惑,或者有任何自己总结的小技巧,都可以发在评论区,希望这一期成为每一位初入社会朋友用来缓解焦虑的节目☕
见路不走_IN6v:其中大何说的那个你能不能升值取决于你的上级,在权经中有句话叫 携为上 功次之 揣为上 事次之 说的确实是干货
大何Adonis
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是的,虽然托名冯道写的,但确实有点东西,写的很详细,但是因为是免费的书,所以感觉大家都不珍惜……
安之_oBev
安之_oBev
2026.5.02
我从来都不知道你那时候那么难
大何Adonis
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痛失马甲,这是我妈
安之_oBev:为什么不问我要钱?我很难受,很心疼你,也很生气,你重来报喜不报忧
7条回复
陈楠木
陈楠木
2026.5.05
不是…这个也太良心了,3个小时我哭死😭
大何Adonis
大何Adonis
2026.5.02
在租房部分,同一间房子,在不同的平台挂的价格都可能不同,在同一个平台,问不同的中介,也可能有不同的价格,每一套房子的价格,至少会在挂出来的租金基础上可以砍两百到三百。
大何Adonis
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大部分中介朋友都是好的,比如很多年轻中介,但是也不排除有混子……(我每次换房子都会遇到说不能砍价的……但实际上虚高三四百)
Hiverenneig
Hiverenneig
2026.5.03
天呢…听下来大何的想法真的好多都和我重合了,类似于找工作靠运气和刚开始很难在出租屋里的生活,还有找工作的经历
大何Adonis
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那你真的也很不容易了
非常感谢大何,现在还没有出去实习,我觉得真的给我提供了很多帮助,对于社会小白来讲,非常需要这份保姆级的攻略,因为这些都是基于实践得出来的,所以会感觉很真实,也觉得大何真的过得很不容易,非常感谢大何能出来给我们这些社会小白讲,我觉得这个东西要反反复复地听,可能在你遇到具体的事情之后,会有更深的感悟,我觉得我和大何有点像的地方就是我也是讨好型人格,因为也是比较容易内耗吧,所以很喜欢每件事情都去总结,我也希望以后能像大何一样,踩过坑后能总结,能思考,能去做一些整理和归类,让自己的身心变得更健康。
大何Adonis
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加油加油!!!希望这一期对你有帮助,能少吃一个亏也是好的……有任何问题都可以在听友群里说出来,大家会一起出谋划策的
贺兰瑶要好好学习:好的,谢谢大何😁
杰瑞-Jerry
杰瑞-Jerry
2026.5.06
31:58 谁懂听到和大何一个专业时,发出的苦笑!
大何Adonis
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实属无奈了🤷🏻‍♂️
鑫耀鑫
鑫耀鑫
2026.8.28
我是去年毕业的,当时我非常需要一份工作。毕业之后我找到了现在份工作,那工作对于我来说就是有个班上。到目前为止已经上了一年的班了,这班让我身心都巨疲惫。最近我就一直在准备教资的考试,下班了放假了就去图书馆学。希望能够早日从现在的工作里脱身,这是我上班的支柱,我会感觉到生活有希望。
大何Adonis
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加油呀!刚毕业才一年,未来还有无限可能性!
鑫耀鑫:嗯嗯,希望你能天天开心幸福
Hi_Flora
Hi_Flora
2026.5.06
1:35:22 借钱买水果如果从别人那听到真会以为是假的,太夸张了,不过活该你们现在日子越过越红火!大何和嘉嘉你们该!!!
大何Adonis
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真的,我当时借了五千块,一笔巨款……但是发工资我就咬咬牙全还了,不喜欢欠钱的感觉。
大何Adonis
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哈喽哈喽,如果你看到这条评论,麻烦可以去给嘉嘉发个私信吗~
6条回复
3:09:58 这几天断断续续听完了,很感谢大何,最后也很感谢大何的安慰——“初入职场可能极其痛苦,但熬过这几年,利用这几年之后,它会是你一生的财富。”
我也相信,我以后会越来越好,我开始知行合一,我渐渐把我想做的都先去做,都去执行。从不知道何时,到现在,我所追求的,一直是,不后悔。没有后悔药可以吃,我也尽力把每一件事,做到问心无愧,问心无悔。一步一步走的坦然,走的踏实。

我不确定我现在是否是开悟了,或者不知何时我早已进入了这个大门。我常常觉得我的思虑太多,但是,我突然发现,就是这些,在观察每一个想法,从最开始的念头冒出来的时候,自问“为什么会有这个想法”,在冒出的每一个念头,我下意识追问,追寻,求解,思想的间隙即开悟……
HD800214d
HD800214d
2026.5.13
完全接受,求干货!
曦和sama
曦和sama
2026.5.04
突然发现 我毕业到今年刚好是第十年了 工作生活还是乱七八糟的 像一只无头苍蝇乱转 毕业时做的梦到现在还全都是梦 这十年到底都是在怎么乱来啊 听完更觉得自己一无是处了 真的浪费了这十年 也没有好好珍惜自己的身体 从现在开始还来得及吗?学习学习!支持大何嘉嘉授人以渔!
曦和sama:如果我刚毕业就听到这一期现在的生活会不会很不一样呢 但是你现在听到了也并没有去照做啊!十年前的你只会更笨的 也不一定 十年前感觉自己还挺有干劲儿的 只是缺了指路人 那现在的你就是有了指路人的十年前的你自己啊(嗯有很快就能把自己哄好的能力
曦和sama:而且这十年来我基本都是开心的度过 一直在做自己 也没有做什么伤天害理的事 只是没有得到世俗意义上的成功 但于个人而言好像是幸福的度过了这十年 这样好像也是可以的不是吗
4条回复
不染_Z66J
不染_Z66J
2026.8.29
大何老师 我公司是创业型公司 干了一年 给公司从0到1做了很多东西 现在公司重新整合一下增加了新部门 公司觉得我能力不行 现在给我找事 我现在拿着最低的工资干着最多的活 我想离开但是直接走总觉得太便宜他了。公司确实是非法用工
不染_Z66J:我现在非常痛苦 不知道怎么办 我想走 又不想让这些坏人过的自在
兔叽突突
兔叽突突
2026.8.20
听到这一期,突然想起来,在刚毕业的那一年,被人骗了几万块(还是wangdai),感情也很不顺利,至今钱也没有还完,也在那时候学会了抽烟缓解压力,身边没有一个亲人,只能抓住不对的对象,寻求一丝的安慰,现在过去了几年,虽然钱还是没有还完,但是回想那些事情,我好像也没有怨恨了,只是接受这些事情,所有的事情都是我呀,那都是我的人生,只是觉得在那些跌入深渊的时候我没有任由自己继续沉沦下去,现在看到自己,我还活着!
兔叽突突:真的很感谢今年我遇到了嘉嘉大何!!!!
不染_Z66J
不染_Z66J
2026.8.06
大何老师 我最近感觉很水逆 生病一个接一个 有点心力憔悴 而且现在工作地点也远了来回通勤快2小时 我该如何是好
不染_Z66J:不对 是从6月开始就生病 一个还没好下一个就来了
大何Adonis
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你该休息了,工作和身体不能兼得
2:20:55 还真别说他自己做的决定啊,然后他甩给你的时候,他说为什么你没有自己的思考呢?我怎么做你就怎么做,我*,又当又立,还要说什么?我只是给了你一个建议,你应该有自己的思考啊,就是他总能把锅甩给你,就这种脑袋空空的领导真的想骂他
大何Adonis
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遇到这种领导也是倒霉
irising-
irising-
2026.6.27
2:39:16 纯白嫖我 没有调休 领导PUA 一年到头强制加班 工作强度大特别累 但是我跑不掉路 因为我是该死的体制内🥹
大何Adonis
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那就摆烂,然后找到自己的人生目标,为自己而活着。
L小梨花
L小梨花
2026.6.20
感谢嘉嘉和大何,我第一次听你们的博客是在手机自带的博客里面听的,听的是年前大扫除那一期,我听完我觉得好神奇,听的时候觉得嘉嘉每次都提问的特别好,无论是哪一期我都能感受到你们的用心和真诚,大何讲的我都很认可并且实际行动,后来下载了小宇宙,看了这一期初入社会的生存和职场困惑,这对于我刚刚毕业准备实习的我来说含金量不亚于武侠小说里的武功秘籍。我是讨好型人格且严重内耗,听到大何的处境我真的控制不住心疼流泪,我之前暑假去外地打工也是一样,最后听完这一期我感觉内心很治愈,再次感谢嘉嘉和大何,感觉自己真的很幸运可以听到这些,听你们讲让我感到特别有力量,我会一直喜欢你们。
大何Adonis
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也感谢你的信任和支持,能帮到你我们也很开心哈哈
1:33:32 感觉这一期不仅是干货,还很有温度,听着你们的声音可以想象到具体的场景,而且会有一种被亲人念叨的安心和踏实,即便是家里人也无法有足够全面合适的阅历讲给我们听。没想到在听这么干货的一期,突然心里会觉得好温暖☀️☀️☀️非常感谢嘉嘉大何!!!
大何Adonis
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也感谢你的信任和支持,我们会一直陪伴大家的。
我需要文档,在哪里🧐
大何Adonis
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六月初就写完啦,到时候会出两期节目的