40 改运:初入社会的生存问题和职场困惑,纯实操干货解决全部难题!普通人生FM

40 改运:初入社会的生存问题和职场困惑,纯实操干货解决全部难题!

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如果你是快毕业或者刚毕业的大学生,毕业一到三四年的朋友

以及你在职场方面有问题,要做咨询又被暂时劝退了,听这一期就足够了~

因为我本人基本上把工作和求职上能踩的坑全踩了,然后我的长处就是会反思,以及归纳总结,所以这一期纯实操干货,没有废话,语言相对缜密,逻辑清晰,很细致也很全面,我保证很有用,买不了吃亏买不了上当。

关于先找工作还是先选城市?根据几类普适性的个人情况,应该如何分析并做出选择?

在租房之前,先集中火力解决工作问题

找工作的目的到底是什么?有哪些取舍的地方?关键点在哪里?专业对口、不对口、无履历无经验怎么办?

大公司和小公司以及创业公司,分别有哪些利弊,该如何选择?

哪些公司和工作是一定不能去的?

求职期间的过渡住宿有哪些方式?

房租占比问题以及租房问题,整租合租怎么选?再次讨论有关通勤的问题……看房的时候必须要注意哪些问题?租房之后必须要做的事情有哪些?

以及有关求职及工作消耗的事情,如何根据不同情况,给自己一个期限,还有相关备选方案……

有关谈薪、合同、试用期和入职之后的生存之道?

还有很多职场的事情,比如入职之后被换岗位、以及深度探讨有关PUA的事情,pua有哪些常见手段?PUA的领导有哪些常见画像,对方心态是什么样的?如何自己想清楚并且合理的应对?跟同事关系不好,该如何处理?关于离职和被辞退,该做些什么准备?有关996和007,什么时候可以熬,什么时候必须跑?

还有工作开始之后,关于省钱和会花钱的事情……

有关身体健康和情绪消耗的事情……

毕业之后的孤独感到底该怎么办?以及最后的收尾问题……

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大何Adonis
大何Adonis
2026.5.02
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这一期大家有任何困惑,或者有任何自己总结的小技巧,都可以发在评论区,希望这一期成为每一位初入社会朋友用来缓解焦虑的节目☕
见路不走_IN6v:其中大何说的那个你能不能升值取决于你的上级,在权经中有句话叫 携为上 功次之 揣为上 事次之 说的确实是干货
大何Adonis
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是的,虽然托名冯道写的,但确实有点东西,写的很详细,但是因为是免费的书,所以感觉大家都不珍惜……
安之_oBev
安之_oBev
2026.5.02
我从来都不知道你那时候那么难
大何Adonis
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痛失马甲,这是我妈
安之_oBev:为什么不问我要钱?我很难受,很心疼你,也很生气,你重来报喜不报忧
共7条回复
陈楠木
陈楠木
2026.5.05
不是…这个也太良心了,3个小时我哭死😭
Hiverenneig
Hiverenneig
2026.5.03
天呢…听下来大何的想法真的好多都和我重合了,类似于找工作靠运气和刚开始很难在出租屋里的生活,还有找工作的经历
大何Adonis
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那你真的也很不容易了
大何Adonis
大何Adonis
2026.5.02
在租房部分,同一间房子,在不同的平台挂的价格都可能不同,在同一个平台,问不同的中介,也可能有不同的价格,每一套房子的价格,至少会在挂出来的租金基础上可以砍两百到三百。
大何Adonis
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大部分中介朋友都是好的,比如很多年轻中介,但是也不排除有混子……(我每次换房子都会遇到说不能砍价的……但实际上虚高三四百)
非常感谢大何,现在还没有出去实习,我觉得真的给我提供了很多帮助,对于社会小白来讲,非常需要这份保姆级的攻略,因为这些都是基于实践得出来的,所以会感觉很真实,也觉得大何真的过得很不容易,非常感谢大何能出来给我们这些社会小白讲,我觉得这个东西要反反复复地听,可能在你遇到具体的事情之后,会有更深的感悟,我觉得我和大何有点像的地方就是我也是讨好型人格,因为也是比较容易内耗吧,所以很喜欢每件事情都去总结,我也希望以后能像大何一样,踩过坑后能总结,能思考,能去做一些整理和归类,让自己的身心变得更健康。
大何Adonis
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加油加油!!!希望这一期对你有帮助,能少吃一个亏也是好的……有任何问题都可以在听友群里说出来,大家会一起出谋划策的
贺兰瑶要好好学习:好的,谢谢大何😁
Hi_Flora
Hi_Flora
2026.5.06
1:35:22 借钱买水果如果从别人那听到真会以为是假的,太夸张了,不过活该你们现在日子越过越红火!大何和嘉嘉你们该!!!
大何Adonis
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真的,我当时借了五千块,一笔巨款……但是发工资我就咬咬牙全还了,不喜欢欠钱的感觉。
大何Adonis
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哈喽哈喽,如果你看到这条评论,麻烦可以去给嘉嘉发个私信吗~
共6条回复
京四夕
京四夕
2026.5.23
可以接受个人solo的,感觉内容对应届生都很实用
大何Adonis
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我试过,特别像是上课,最后还是决定跟嘉嘉一起录,哪怕嘉嘉只是坐在旁边偶尔说几句都要好很多哈哈
我需要文档,在哪里🧐
大何Adonis
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六月初就写完啦,到时候会出两期节目的
杰瑞-Jerry
杰瑞-Jerry
2026.5.06
31:58 谁懂听到和大何一个专业时,发出的苦笑!
大何Adonis
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实属无奈了🤷🏻‍♂️
曦和sama
曦和sama
2026.5.04
突然发现 我毕业到今年刚好是第十年了 工作生活还是乱七八糟的 像一只无头苍蝇乱转 毕业时做的梦到现在还全都是梦 这十年到底都是在怎么乱来啊 听完更觉得自己一无是处了 真的浪费了这十年 也没有好好珍惜自己的身体 从现在开始还来得及吗?学习学习!支持大何嘉嘉授人以渔!
曦和sama:如果我刚毕业就听到这一期现在的生活会不会很不一样呢 但是你现在听到了也并没有去照做啊!十年前的你只会更笨的 也不一定 十年前感觉自己还挺有干劲儿的 只是缺了指路人 那现在的你就是有了指路人的十年前的你自己啊(嗯有很快就能把自己哄好的能力
曦和sama:而且这十年来我基本都是开心的度过 一直在做自己 也没有做什么伤天害理的事 只是没有得到世俗意义上的成功 但于个人而言好像是幸福的度过了这十年 这样好像也是可以的不是吗
共4条回复
鑫耀鑫
鑫耀鑫
2026.8.28
我是去年毕业的,当时我非常需要一份工作。毕业之后我找到了现在份工作,那工作对于我来说就是有个班上。到目前为止已经上了一年的班了,这班让我身心都巨疲惫。最近我就一直在准备教资的考试,下班了放假了就去图书馆学。希望能够早日从现在的工作里脱身,这是我上班的支柱,我会感觉到生活有希望。
大何Adonis
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加油呀!刚毕业才一年,未来还有无限可能性!
鑫耀鑫:嗯嗯,希望你能天天开心幸福
林有一
林有一
2026.8.27
1:50:48 也很神奇,毕业两年也是有点像大何这种状态,没有听过这期,但是我找工作就是这样摸索过来的,省钱也是,哈哈哈,但是这种找工作方法论是真的可以的,工作真的是双向选择,如果不喜欢就及时离开,及时止损
3:09:58 这几天断断续续听完了,很感谢大何,最后也很感谢大何的安慰——“初入职场可能极其痛苦,但熬过这几年,利用这几年之后,它会是你一生的财富。”
我也相信,我以后会越来越好,我开始知行合一,我渐渐把我想做的都先去做,都去执行。从不知道何时,到现在,我所追求的,一直是,不后悔。没有后悔药可以吃,我也尽力把每一件事,做到问心无愧,问心无悔。一步一步走的坦然,走的踏实。

我不确定我现在是否是开悟了,或者不知何时我早已进入了这个大门。我常常觉得我的思虑太多,但是,我突然发现,就是这些,在观察每一个想法,从最开始的念头冒出来的时候,自问“为什么会有这个想法”,在冒出的每一个念头,我下意识追问,追寻,求解,思想的间隙即开悟……
2:11:17 没错……上班之后,很多人说话,我听不懂,听完完全听不懂他想表达的核心和重点到底是什么,曾经我一度以为是自己的问题……◔̯◔ᐝ
HD800214d
HD800214d
2026.5.13
完全接受,求干货!
1:11:35 听到这里做了很多的笔记,首先真的非常非常感谢大何,其次我在想这是得吃多少苦才能总结出这些经验了,真特别不容易!然后我觉得真的是物超所值吧,对于一个毕业没多久的一个人来说,有人在这个时候跟你说了那么多那么多那么多对我现在非常有的消息,甚至有些事情是我从来没有接触过,我现在听完了这些踩坑以及避雷,我真的非常非常非常的感谢好感动我真的流泪了。因为毕业以来从来就没有人给过我这些经验,然后我对这些有非常多非常多的疑惑,也不会有人跟你说那么多的教训和总结。真的特别好,特别特别好,很感谢这个平台,然后也很感谢有一天点进了你们的播客,然后觉得一切都是最好的安排,也是我们的缘分!呜呜呜呜呜感激🥹好喜欢嘉嘉和大何,两位素未谋面的朋友❤️
咕噜咕噜灵啵:非常有用!
大何Adonis
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也感谢你的喜欢~(我不记得有没有让你给嘉嘉发个消息了……如果没有的话免费你看到给嘉嘉发个消息……)
共3条回复
不染_Z66J
不染_Z66J
2026.8.06
大何老师 我最近感觉很水逆 生病一个接一个 有点心力憔悴 而且现在工作地点也远了来回通勤快2小时 我该如何是好
不染_Z66J:不对 是从6月开始就生病 一个还没好下一个就来了
大何Adonis
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你该休息了,工作和身体不能兼得
即将毕业的医学生,学历低🥲,难找工作,找不到自己的长处,真的会很焦虑,有时候心里莫明觉得不要去担心,会找到的,努力打好基础就好了
大何Adonis
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要担心的,否则真的会找不到……能继续提升学历就继续提升学历,不能的话就要赶紧想想到底要怎么办,否则毕业即失业,马上就各种问题跟着来……
九月的思绪:我有时候就是过于理想化,总是觉得自己适应不了,逃避,溺爱自己
不染_Z66J
不染_Z66J
2026.8.29
大何老师 我公司是创业型公司 干了一年 给公司从0到1做了很多东西 现在公司重新整合一下增加了新部门 公司觉得我能力不行 现在给我找事 我现在拿着最低的工资干着最多的活 我想离开但是直接走总觉得太便宜他了。公司确实是非法用工
不染_Z66J:我现在非常痛苦 不知道怎么办 我想走 又不想让这些坏人过的自在