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0我最近有件事一直想跟你聊。
不知道你有没有这种经验——
有时候情绪一乱，身体比人先撑不住。
前阵子我和男朋友有点拉扯，两次都犯了肠绞痛。
很突然，整个人蜷起来那种。
后来我就在想，怎么每次关系不舒服，胃肠先有反应？
这只是巧合吗？
May：
你这个问题特别真实。
很多人听到这里，大概会默默点头。
因为太多人都有过：
一受委屈，肚子疼。
一冲突，人就绞住。
只是大家都以为是吃坏了、着凉了。
很少会想到——
是不是情绪，也会跑到胃肠里。
Phyllis：
情绪会进胃肠？
听着有点玄，但又有点像。
May：
其实不玄。
肠道常被叫“第二大脑”。
你有没有发现，人紧张时会说：
“我肠子都揪起来了。”
这不是比喻那么简单。
有些话咽下去了，
有些气忍住了，
身体会替你表达。
像在说：
这个我受不了。
Phyllis：
如果听到这里的人，开始对自己的身体有一点点好奇——
或者开始想，也许我也该被好好理解一下。
May：
那已经是一个很好的开始了。
如果你想通过身体真正走出旧模式，
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有些改变，不是想出来的，是在身体里发生的。
Phyllis：
从身体开始，也许会重新遇见自己。
May：
而疗愈，常常就从这一刻开始。
