心散乱造成我们感觉能量不足。身体放松时,思绪也自然恢复平静,如水波缓缓平静,哪怕只有几秒钟,心就充满能量了。联系我们:# 公众号:觉性科学&央金歌舞# 视频号“宇廷觉学”,小红书“宇廷觉学”#相关书籍:《念完哈佛念阿弥陀佛》(作者:陈宇廷) → 视频号“宇廷觉学”橱窗