禅修与禅睡:身睡心不睡

禅修与禅睡:身睡心不睡

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心散乱造成我们感觉能量不足。

身体放松时,思绪也自然恢复平静,如水波缓缓平静,哪怕只有几秒钟,心就充满能量了。

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