W05「静思」与“不确定性”共舞，像冲浪者一样。

你是否有过这样的时刻：因为未来的不确定性而感到胃部紧缩、心跳加速？也许是等待一个重要的结果，也许是面对生活突如其来的变动。焦虑，往往滋生于我们与“不确定性”的剧烈对抗之中。我们拼命想要抓住点什么，想要掌控些什么，却反而让自己陷入了更深的恐慌。

亲爱的朋友，祝你在人生的每一个阶段尽情冲浪。允许浪花时大时小，允许焦虑像云一样飘来飘去，允许自己慢慢的感受生命的每一种体验，终有一天我们将内心安宁的拥抱自己。晚安，我的朋友。