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1今天我们来聊聊：休息，以及生命角色和能量的转换。
工作日的累，很多时候是注意力、心力和精神聚焦的累；假期的累，可能是身体、感官、社交和高密度体验的累。真正会休息的人，不是彻底不动，也不是把假期塞满，而是能识别清楚自己是哪一种消耗，也能在不同的角色和能量之间灵活切换。
今天这一期，我会从心理学、戏剧治疗和中医身心的角度，谈一谈如何在假期里也能保护好自己的能量，让自己既不过度消耗，也不让能量停滞。
/关于我/
我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。
为我们的遇见，准备了1份见面礼：
1. 价值699 【如何重启生命剧本：活出最高版本的自己】的公开课
2. 价值998的一次1v1半小时的心理咨询。
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