111: 我是一个被割成两半的人

111: 我是一个被割成两半的人

34分钟 ·
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在这个世界上活着,我经常觉得自己是一个被割成两半的人。本期节目是Cauli在巴黎塞纳河畔有感而发的一期单口节目。

1:12 Cauli时常觉得自己是一个被割开的人,本期话题是“割裂感”。比如享受独处vs孤独的感触

4:40 在惊喜结束之后,事情开始变得有点无聊,情绪的瓶颈期,孤独感的巅峰。一旦有一个好的projection,就会出现现在情况的对比。

06:18 sense of achievement,利益价值取向的割裂感。“我不想在乎你们、浪费时间” vs “有可能我真的特别在乎以及羡慕、但是我做不到、因此我告诉自己你不准在乎了”,抱头鼠窜vs成为焦点的形象

11:10 你愿意成为一个团队中“主心骨”的位置吗?你有靠拢主心骨的经历吗。Cauli引出了小时候参与语c论坛过程中的故事,为了加入“家族”的努力和成就感;初中时候自己gather friend group换头像的经历

17:01 当来到英国之后,所谓的privilege消失了,并没有足够的自信会有人来搭理自己,在社交场合中捉襟见肘。

21:20 成为SEVENTEEN和TWICE 的粉丝是因为从认识的朋友中得到了很多温暖,这种身份认同是一种带有链接感的表达,弥合与身边物理世界的断裂感。

23:01 Cauli在心理咨询中的一些心态,这部分请酌情收听,如果don't feel comfortable 知道一些细节,欢迎结束收听!

📻 一对处于二十代后半的抽象闺蜜,是分别生活在北京和伦敦的“世界上的另一个我”。二位将在此频道披露一些个人价值观、职业发展和生活观察中的关键病情,力求通过沟通讨论进行症状上的缓解,并怀着根除病灶的美好期许,同样期待找到一些“病同道合”的朋友。

🎵 NO LUCK - Tiffany Day

✂️ Cauli

🎙️ Cauli


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Correr
Correr
2026.5.14
关于要花额外精力才能跟上同事的topic真的是,我觉得如果没办法沉浸在这个文化本身就没法做到融入。这种割裂感我经常能在一些国内很高精力但国外就莫名萎缩了或者说要拼尽全力才能展示50%那个有趣的inner deep self人身上看到。有个小红书帖子视频内容大意是,无关乎英语水平高低或者理解能力如何,单纯就是我们的出厂设置就太不一样了。潜意识的文化印记带给我们的烙印比想象中要深,除非是超级钝感力或者完全想拥抱另一种文化(不管好的坏的)的人,不然很难做到忽略人际交往中的摩擦or瘙痒点。

我留学的时候也很羡慕那些自如地参与洋人social环境的同学…不是羡慕他们的口语能力或者怎么样,单纯是我觉得他们多少要接受这种时刻时常发生——不被理解的时候装作不在意然后快速让话题过掉。(这样的人想做什么一定会成功…)写到这里我觉得或许cauli的痛苦在于对谈话质量的珍惜,但我上述提到的同学都是为了某种目标去social的,like刷脸或者去找大佬refer,当他们只把social当作手段而不是触及某个具体的人真实感受的时候,可能内耗就不会那么多。
Cauli花椰菜
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especially是为了目标social的时候,我就会感受到一种更加虚幻的痛苦。我明知道人与人的交往本质上就是利益交换,但是还是在做一些无谓的抵触和反抗。有一些纠缠着的idea 1)之前因为没有被看到身上的价值而被ignore的trauma社交经历 2)本质上担心自己无法提供任何价值的恐慌 3)不想通过价值流动来建立关系的虚幻梦想 4)对于拥有大量高价值人脉的人的矛盾嫉妒 5)对于花精力维系social instead of building inner self的某种鄙视… 甚至有很多是自己仍在和自己互辩的成分…
Cauli花椰菜
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我有一段时间特别aggressive的二元论看待这个问题的时候,常常感受到一种无力的愤怒。大概是,因为我们喜欢的东西本质上文化属性就不同,所以我想要去加入你们的interest就意味着我要“背叛”自己,消融一部分“自我的边界”。但是最近不知道是状态好一些了,还是发现了一些中庸的交集,我变得少了些irritated,多了一点点能够安心自处的空间。关于对谈话质量的珍惜,或者说对于我来说,正在消耗我大量能量的关系们的深度和厚度,都是我想要去争取的部分。但是不知道会不会很多时候被当作是幼稚或者不切实际的幻想——很多人只是来找乐子的,你干嘛要那么严肃,掏心掏肺的?或者很多时候没必要对所有人都要求那么高?这个方面还没有很好的圆滑自己。遇到了更多找乐子的人的时候,也遇到了一点点点好像不是为了找乐子才来到我身边的人,目前是在只focus这样的人的阶段:)
Correr
Correr
2026.5.14
关于friend group,我很有幸在国内读书的时候因为社团和跳舞这件事有过类似的体验,而我一直是和所有人都相处地不错的边缘人(但无法单独和某个人一起约饭不然会感觉尴尬)哈哈,而且因为大部分时候我们在做排练或者准备比赛,也算是有种共苦的羁绊了。不过这个团体在大家毕业后各奔东西就自然解散了,也可以理解,那个时候我们只是因为一个共同要努力的目标而在一起,现在那个目标没有了,bonding自然而然就消失了。但现在我觉得通过某种共同爱好聚结起来的friend group依然很有价值,比如搞同人有亲友团的话创作力也会爆棚(因为会被push给自家cp做饭)

至于solo trip的孤独感真的无解。我自认为是能够很好地和孤独相处的人了,但是有时候我会自己去看电影/去bar喝酒/公园散步,那个时候如果不能完全沉浸在当下做的事,稍微有点放空时刻就会让大脑的负面感受占满。所以我后来的一个解决方式就是发觉这种苗头后立刻打开备忘录记点什么,要么就找个好机位拍照修图/拿出本子画画,总之就是让具体的事把迈向虚无的思维拉回来。有时候干着干着回过神来会发现我草我真是个诗人/太会拍照/好会画,于是心情又好起来了。
Cauli花椰菜
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谢谢你的回复!抱歉拖了这么久没回复,因为不想写一些很不真诚的东西来敷衍你分享的心意,但又一直没有抽出一块时间来。现在突然来了灵感 :) ;关于你说和所有人都相处不错但是不太好单独约饭,我感觉我的感受好像是反过来!在一群人中我总有一种某个感官过载被关上的感觉,很吵(并非只是物理上),以至于我的思考一直在被迫高速运转,反而即使从同一个群体中抽取人来一对一的交往,我才能感受到更加丰腴的满足感和充分思考和讨论的充实感;关于共同爱好结识的价值我有同感!但我的一个困境有点像是,其实我很想去亲近同人的一些太太,但是即使已经做了朋友,也还是会有一点只聊家产的那种微妙的边界感。好像如果要在此基础上开始分享其他更偏向于个人的内容,就有一点微弱的不合时宜和不舒适,which阻挡了我进一步推进关系;有苗头写记事本/画东西也超级懂!!感觉输出是一个很好的帮助自己整理的方法(其实病情披露就是这样诞生的啊哈哈哈),看着自己在书上写的满满的批注也会回过神来自恋呢…
Correr:能够理解!我也是比起在群体里玩更喜欢一对一,只是当时的friend group很难找到一个愿意敞开心扉/或者说单独对我/对她而言很特别的人来聊校园生活以外的事(这么一说感觉好亲密啊)…不过读研的时候感觉更容易交浅言深了,不知是否是大家都对彼此的遇见都有一种短暂的预期导致哈哈……至于关系的推进,肯定是伴随边界的试探的,或许也需要老天爷给个契机?如果能到面基那一步,也许交流就水到渠成啦。ps不用对回复感到负担!网友来留言就是因为当时有个屁就想放了(控制不住的
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