攀岩｜如何开启第一次室内攀岩？

有哪些黑话和潜规则？岩馆约会可以“验货”？爬难度墙，怎么定「安全词」？🚫

这是一期新手指南：如果你还在犹豫，听完这期播客，怒省249新手课。

你的第一次攀岩体验怎么样？有什么疑问？欢迎在评论区留言！

【本期路书】
02:35 两位主播的第一次攀岩经历
08:51 教练课：攀岩分类？怎么选鞋？穿什么衣服？怎么跳落？
15:34 攀岩馆，真是个约会的好地方（狗头）
27:18 难度等级：YDS、V级、法国等级……
32:30 攀岩鞋：原理、挑选方法
42:45 技巧：脑攀、读线、定线、动作库
49:13 为什么我们如此热爱攀岩？

【攀岩难度等级对照表】

【制作团队】
主播：@邱邱Eloise @黑狗
剪辑：@宵夜

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小红书： @山有此理
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