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想尝试跳舞，但是不知道从何开始？二十多岁，零基础开始学习街舞，真得来得及吗？如何从零开始成为一名dancer？关于街舞入坑，你想知道的在本期【从负开始的街舞入坑指南】里都能找到答案！如果你正在学习街舞，特别是hiphop，那么本期内容堪比一堂私教小课！
嘉宾：椰子耶
小红书：椰子耶
热爱街舞&Zumba的教练
时间轴
椰子老师与街舞的故事
嘉宾椰子耶老师登场
黑怕圈newjeans事变
椰子老师的来时路，从街舞爱好者入行街舞老师的契机
街舞基础科普+文化内核+街舞圈黑话科普
Hiphop jazz breaking 到底都是什么？适合什么样人群来学习
Hiphop的内核是什么？
首先要有音乐，其次才有律动！
跳舞是一种生活的态度
街舞圈黑话 Cypher Battle 给手 放炮
街舞Zumba双修，异同点有哪些
新手入门的所有焦虑
从负基础开始学街舞，真得来得及
新手学跳舞 一定要多拍视频
主播的哈林摇进阶之路，原来有椰子老师的一番苦心
椰子老师第一次跳舞匆匆忙忙，站在原地
跳舞最重要是你开心！
I人为何开启跳舞之路
跳舞不敢看镜子里的自己该怎么办？
学街舞的底层心法：会观察
跳舞的视频，我可以不发社交平台吗
深耕干货｜普通人学街舞的底层逻辑
想学好街舞一定要跳“OLDSCHOOL”
给新手学好街舞的几个实用的建议
跳舞的点线面 isolation roll wave
街舞的底层逻辑就是在街上跳舞
基本功是练不完的，身体开发没有尽头
像学英语一样学习街舞
“刷课”真得可以进步很快吗？
新手学习街舞的错误道路：不要上来就跳编舞
新手应该如何保护身体，不受伤，特别是膝盖
跳舞一定要学会发力！大胆提问
到底什么叫“听音乐”
街舞很需要肌肉募集力，针对新手跳舞手臂很容易散的回答
和自己的身体很熟是一种什么样的感觉
行业深度思辨·舞者现实与职业自洽
街舞老师是青春饭吗？为什么好像见不到年纪比较大的街舞老师
教练职业很容易被“客体化”，如何自洽
人红是非多，被看见还挺不错的
如何看待学员对老师产生好感甚至喜欢
用一个词来形容“街舞”
街舞非常吃妆造，打扮得洋气、fancy一点儿更有vibe
上基本功课一定要带好干粮
开心就够了
衍生阅读
主播的哈林摇进化史 （直接滑到3月6日看哈哈哈）
Hiphop编舞：你可以慢慢走~
背景音乐
片头&片尾曲 Hi-Five She's Playing Hard To Get （对自己音乐品味很自信的椰子老师严选，欢迎大家来审判hhhhh）
录音场地与设备支持
南京站红山动物园毅风酒店-声音实验室
CPA中文播客会客厅
关于主播
全平台同名：小葵酱油炒饭
正直勇敢有阅读量，什么都练才会更强。
内容从业者/运动杂食玩家
听友群
添加菜就多练FM（微信：caijiuduolianfm）
主播健身组间的时候会拉你进群
