84 母爱里的亏欠感：怎样才算“足够好的妈妈”？

母亲节是美好的日子，却也有可能放大很多妈妈和儿女的内疚与矛盾心理。今天这一期节目，我想通过电影《伟大的丽莲霍尔》来聊聊教育学与心理学如何界定“足够好的妈妈”：有情绪，有界限，也有自己的生活。

00:02:12 电影“伟大的丽莲霍尔” ：成功女性也在为“无法平衡事业与家庭”烦恼和自责

00:10:25 妈妈们的愧疚感：努力的职业女性/温暖的全职妈妈，怎样才是足够好的母亲？

00:21:50 足够好的妈妈：有稳定的自我价值感，保持自主性，和孩子建立高质量连接

00:25:37 妈妈为自己建立的三层“保护网”

00:29:57 每天15分钟到半小时的高质量陪伴孩子，好过于长时间的低质量陪伴

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