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0主播：Ashley（高二2班）
剪辑：松松
Q1：最近一次让你感到特别快乐的声音是什么？
Q2：你很喜欢和妈妈聊天。我很好奇，你们的对话里，她是更擅长给你建议，还是更擅长“安静地和你坐在一起”？
Q3：可以继续往下想，当妈妈在倾听你、保护你的时候，谁来倾听和保护她呢？
Q4：如果请你给“一段健康的友谊”画一张像，你会选什么颜色、什么线条、什么节奏？
Q5：判断一段关系是否健康有一个很简单的方法，可以参考这几张“识别卡”：
1. 能量检测
和TA相处之后，你是感到被充电了，还是被耗尽了？
2. 敢不敢暂停
你有没有勇气在一段关系中主动说“我需要停一下”？
3. 双向留白
他愿意听你说，就像你愿意听他/她说那样吗？
4. 容错空间
当你犯错或情绪低落时，这段关系允许你表现出“不够好”的一面吗？
如果大部分都是负向的，那可能不是你的问题——而是这段关系本身需要重新调音。
你觉得在你目前的生活中，有几段关系能通过这些检测？
Q6：你既爱音乐也爱美术，这两种艺术形式在你调节情绪时扮演的角色有什么不同？画画的时候和听歌的时候，你分别是“怎样的自己”？
Q7： 有没有哪本书、哪句歌词、或者哪部电影，在你最难过的时候“接住了你”？
Q8：如果有一个和你一样常常感到压力，感到迷茫困惑的高中生，正在听我们的节目，你会给他/她三个怎样的“心理急救包”？
Q9：目最后，请钰涵为我们，也为收音机前的同龄人，送上一段话或一首歌。
