大家好，我是高三地理组的许悦蕾。很高兴能够在东孚南路99号电台与同学们谈一谈18岁。 如果让我描述18岁的那段时光，它不像一本情节明朗的小说，更像第一次翻开《百年孤独》时的感受。起初，扑面而来的是陌生的名字、交错的时空、瑰丽却令人晕眩的意象，如同你们此刻面临的无数选择、朦胧的情感和对世界骤然加倍的感知。你会感到一种“晦涩的成长”：从只有唯一答案的习题转变成需要自己定义的人生课题；简单的是非对错，融解为复杂立体的灰度空间。就像马孔多小镇的居民，你们也开始感受孤独——那种意识到命运必须独自承担时的清醒与微涩。但这晦涩中，蕴藏着磅礴的生命力。正是在这种迷茫与探索中，你们开始真正建构属于自己的世界，理解传承与革新、爱情与责任、绚烂与孤独的复杂交织。18岁的你一定会在看似循环的命运中，辨认出自己独一无二的轨迹，并鼓起勇气，去写下那个尚在风中飘荡的、属于你的故事。 “如果我能与18岁的自己对话，我会说一些什么？”这个问题我思考了很久，我似乎有千言万语想要交代，想要让当时的自己少走一些弯路，但后来，我意识到所有的弯路都是值得体验与感受的，是这些弯路才有了现在的自己。18岁是犹豫与彷徨的，怕选错路，怕让在乎的人失望，怕未来的自己辜负了现在的期待。但请相信，人生最重要的并非一开始就拥有完美的地图，而是无论站在哪个岔路口，都要选择朝着最积极、最光亮的那条小路走下去。那个“积极的方向”，不是外界的掌声，而是你内心深处认准的、能让你眼睛发亮的事；是明知艰难却依然愿意承担的、对家人和自己的责任；是跌倒后，还能整理好衣服、继续前行的姿态。别用别人的时钟丈量自己的花开。你的价值，从不体现在与他人的比较中，而在于你如何一天天雕刻自己的生命质地。当你迷茫时，不妨先做好手边最具体的一件小事，答案常会在行动的路上渐渐清晰。 亲爱的同学们，从18岁生日起，在法律意义上，你们成为了“大人”。“大人”不仅意味着更多的自由与权利，更意味着沉甸甸的责任与清醒的担当。愿你们能守护内心深处那份珍贵的善良与正义，不因世故而冰冷，不因困难而退缩。用你们的智慧与热情，去爱人，去建设，去发出独特的光。更重要的，是成为你们自己想要成为的“大人”。不必迎合任何固定的模板，不必活成他人期待的复刻。那个坚定的、或者是温柔的、又或者是勇敢的，理想中的自己正等待着你们用今后的每一步去抵达。 前路有晴空，也必有风雨。晴空时，愿你们尽情舒展羽翼，拥抱阳光与坦荡，把每一份顺遂都化作前行的底气；风雨中，愿你们守住心中的热爱与勇气，不必畏惧泥泞与坎坷，那些迎难而上的坚持，终将成为照亮前路的星光。 祝福你们，成年快乐。去广阔天地，书写属于自己的波澜壮阔。谢谢大家。 剪辑：松松 音乐：《纯真》《而我知道》器乐版

主播：吕孟紫荆 剪辑：松松 我的一海，无限可能。我的十八，向光而行。各位2026届高三的同学们大家好，我是化学组的吕孟紫荆，很高兴有这样的机会能在这里和18岁的大家分享我的18岁。 提到18岁，我回想起的不仅仅是那一年，而是我的整个高中生活，是我的青春。 我曾和很多朋友聊起过高中生活，绝大多数人的反应是痛苦，是不愿再回到过去，而我记忆中的18岁，它除了有厚厚的、一摞又一摞的试卷，每一科都写满了的笔记本和错题本，课间和睡前拿在手上的单词本，还有很多很多美好而又温暖的瞬间。它的关键词是：自发的努力，纯粹而热烈的感情，以及懵懂与遗憾。 谈及18岁，我的脑海里经常会闪过一些画面：早读课吃过的拌粉和大课间在办公室吃过的泡面；体育课和同桌一起去小卖部买好吃的，然后坐在操场上畅聊未来；上学放学路上承载着和朋友的很多小秘密，当然也记录过我的孤独；周末偶尔骗爸爸妈妈去同学家写作业，其实玩了一下午。所以我在搬楼的时候对14班的同学们说了一句话：在这段被称为“冲刺”的岁月里，请千万别只顾埋头，而忘了抬头感受清风，也别忘了去倾听身边的美妙声响。 所以现在回看过去，我好像很享受我的18岁，我喜欢学生时代可以肆意地流露情绪，更喜欢当时在学习上非常努力的自己，得以在填报志愿的时候能够选择自己所热爱的，不留遗憾，不曾后悔。 2025年对我来说非常特殊，有过很多迷茫的时刻，但也让我更清楚地看见我自己，或许这就是成长，有快乐也有痛苦。同时，我也和自己身体里不好的一部分东西以及我的长发勇敢说了再见，但我很遗憾，也因此和14班的同学们失了约，无法以班主任的身份继续陪伴大家一起往前走。 所以倘若此刻的你也感到迷茫，我想说，迷雾本身就在为你指路——它让你慢下来，听见真正的心跳。成长从不是忽然的晴空万里，而是你学会在细雨里辨认自己的足迹，并发现那些湿润的痕迹，同样能映出光亮。而你永远不会独行，无论以何种模样相伴，这条路上，总有目光为你停留，总有回响与你共振。 人生中的美好与遗憾并存，希望大家要一直保持勇敢与热烈，做一个温暖且积极向上的人。愿十八岁的你，有守护所爱的温度，也有点燃一片荒原的魄力。

主播：杨昕妮老师 剪辑：松松 音乐：《最向往的地方》 一海高三年的各位同学大家好！我是杨昕妮老师，很高兴能够在东孚南路99号电台向已经成年或即将成年的你们致以最诚挚的祝福。 看着每日辛苦奋斗的你们，我不禁回想起我的18岁。那年一头连着高中生涯的尾声，一头牵着大学时光的序章，是我人生中最深刻的转折点：上半年，我和你们一样，曾踩着晨光出门，踏着月色回家；曾在寂静的深夜一边焦虑于怎么也算不出的难题，一边烦恼于父母的不解与期盼；也曾在周日的午后，和好友挤在校门口的晨间厨房，一起幻想不知何时才能到来的大学生活，却只能等到晚自习的铃声响起……疲惫、困惑、迷茫是十八岁的一抹灰，同样也是存在于人生每个阶段的无法避免的课题。那时的我和你们当中的大多数人一样，无法完美地解决这些困难，现在想来磕磕绊绊也许才是真实的青春姿态；全力以赴后学会接纳不完美的自己，也许才是最佳答案。 8月，我背起行囊，去往离家2900公里的东北师范大学。我看见了从未见过的风景，看见了来自各地的同龄人带着故事与热爱，在这座陌生的城市里，以独属于自己的姿态热烈生长，跳出多姿多彩的生命舞步，带给我深深的震撼——世界如此辽阔。高三的生活恍若隔世，那些曾熟记于心的知识点渐渐模糊，但那段时光里收获的深情厚谊，凡事总想着全力以赴的心态，面对压力时咬牙坚持的韧劲，却成为刻在生命的底色，陪着我走过往后的每一年。 18岁的我最喜欢的关于自己的三件事，同样与这两个阶段息息相关：能树立一个目标并坚定朝其奔跑，勇敢地走向更广阔的世界；能尽力承受努力后未必如意的失落与挫折；能接纳不完美的自己，在跌倒之后整理好心情，重新出发。这也是我对你们的期待与祝福。 同学们，成年的到来意味着年龄的增长、心智的成熟与更广阔天地的浮现，我们可能会满怀期待的出发，又在旅途中不断受挫，最终拼凑出对世界的专属理解。但无须过多焦虑与不安，人生就像是不断旋转起舞的连续的刹那，重要的不是充满回忆的过去、过分畅想后的未来，而是需要我们过好的每一个“此时此刻”。愿各位同学无悔当下，不惧失败，保持好心情，踏出属于自己的人生舞步！

文稿/主播：陈灿明（数学） 剪辑：严严 成人意味着你有了独立的能力，能够自由地在这个世界去探索无限的可能与希望，成人也意味着责任，身为国家、社会、家庭中的一员，你们应该思索如何去承担起伴随能力而来的一份责任。 你们可能会对此感到迷茫，但是永远不要丢失你们眼里那清澈的光，不要丢失你们前行的勇气，就像你们一路走来时那样，过好每一个当下，追寻每一段诗与远方，这个辽阔精彩的世界终将属于你们！

东野圭吾在《解忧杂货铺》中写道：“成长就是妥协与坚持的两难”。 何为成长？或许就是某一天你发现，你可以坦然地面对一段关系的结束或是某个重要的人离开；你不再因为生活中的碰壁而灰心丧气；即使你心在哭泣却还能将微笑挂在脸上。 主播：李钰 剪辑：严严 音乐：《天街小雨》张韶涵

文稿：龙子易90%+周忻颐10% 剪辑：周周 侯孝贤曾说：所有的时光都是在被辜负被浪费后，才能从记忆里将某一段拎出，拍拍上面沉积的灰尘，感叹他是最好的时光。 18岁的年纪，青春的心绪如白纸一般纯洁干净，在与世界周旋的第十八个年头，世界撕掉孩子的标签，换上成人的记号。我们隐于人海之中，看似平凡，却用日复一日的努力，一步步离自己的梦想更近。 希望我们的故事永远未完待续；希望我们的人生不只如初见；希望我们的岁月漫长；希望我们不必到顶峰也能相见；希望你的前路有光，迷茫时可以挑开雾帘走向前方；希望你有足够的勇气追逐并实现你的一切梦想；愿有人与你共黄昏，有人问你粥可温。

泰戈尔在《用生命影响生命》一诗中说：“把自己活成一道光。因为你不知道，谁会借着你的光，走出了黑暗。” 主播：钟锶涵（英语） 剪辑：严严

文稿参考“为你读诗” 主播：高文嘉 剪辑：严严 我们独自一人在小屋里，黑暗中的灯火划出另一片天地，宛若另一个宇宙，闪烁的光韵有如天上不昧的明星。卸下满身的疲惫，抹去白日的噪音，沉溺在这束小小的光源所缔造的世界里，平静的自我得以回归。 正如诗人胡桑所言：“时间的开启是精神世界的打开和醒来。”此刻，新的一天仿佛才正式开始，灵魂在此间才得以真正地苏醒。 世界从不安静，充斥着浑浊和喧嚣，当黑暗如期而至，不妨试着点亮那盏灯火，应和冬日的从容和缓慢，找到“你在万物中的位置”，让内心那块蒙尘的方寸之地，也重新“神秘、欢乐、清晰”起来。

文稿、播音：熊杰老师 剪辑：严严 策划：李强、李彬 问题： 18岁时，我最想做到的三件事 在我困难时可以成为我支柱的三个人 18岁时，我想探索的方向 现在，我最想做到的三件事 如今的精神支柱 如今我想探索的领域 释放自己的方式 你们会怎样奖赏自己的成功呢？

文稿、录音：肖伊依老师 剪辑：严严 策划：李强、李彬 Q1:今年当…时我会变得最勇敢 Q2:今年我会建议自己… Q3：今年对我很特别，因为… 成人意味着独立与成熟、竞争与挑战、责任与担当，祝愿大家青春灿烂，未来可期！

文稿/主播：真祎琦 剪辑：严严 或许你会说，我其实十分后悔没有好好学习，亦或是在巨大的差距中对未来感到迷茫。莫言曾经说:“卷也好，躺也好，不要被大风吹倒就好。”现在我也想将这句话送给十八岁的你们，在你的路上，走也好，跑也好，不要被大风吹倒就好。十八岁的年纪，我们当然不必过早陷入焦虑的漩涡，世界在你面前通向你想去的任何地方，人生也从来不是只有一种模样，不是高考决定了你，而是你选择了你。 生活是现实的，我们必然历经磨炼而后才破茧成蝶，或许这些话语并未能消减你的迷茫，但无论前路如何渺茫，在你彷徨的时候，我希望有一个人能够告诉你:去爱，去生活，去受伤。 十八岁，有光，有爱，有远方。 十八岁的你，有无限可能，未来可期。

文稿：刘明钦（数学老师） 剪辑：严严

策划：德育处、团委、2022届高三年段 主播老师：王笑菊、陈恬、胡明哲、卞祖华 剪辑：林严严

你是如何看待离别的呢？又如何理解离别后的感伤？ 「我们都不懂离别的重量，直到冷空气裹挟着回忆涌入。」 今天我们讨论《离别》，这个话题在青春成长中常常被忽视，却被主播庄雨儒和杨雪娟视作人生必修课。这场对话与《寻梦环游记》的主题曲《Remember Me》交织，展示了两位主播对于离别的深刻见解。 这场对话关于离别的伤痛，其实是在探讨如何在离别后成长和在回忆中汲取力量。 值得一提的是，本期节目加入了主播杨雪娟的真实困惑和提问，这些困惑恰好中和了离别话题的沉重性。希望大家能够从中找到面对离别的勇气，在动荡的青春旅程中，逐渐培养出坚韧的品格。 🌟高光时刻 离别带给我们的从来不是一场说散就散的结束，而是藏在往后岁月里的稀碎印记。 只有在离别后，人们才能感受到之前的温暖。 我们总是在离别中汲取力量，继续流着泪前进。 人生又何尝不是一场演出呢？有人上台就有人下台。 告别是一件难事，但过去的影子又怎能轻易忘记。 ⏰时间轴 00:00:24 《Remember Me》音乐课：离别的深刻讨论 00:02:24 离别不仅是当下，更是未来的情感回响 00:03:23 雪娟谈月考：怀念初中时光的温暖 00:04:57 将离别「融入灵魂」：精神成长的密钥 00:05:25 告别与音乐：人生起伏中的情感魔法 00:06:25 电台温暖口号：「东孚99，爱你久久」

主播：苏琳恩与2025级14班的同学们 剪辑：松松 00:41如果让你来表白一样东西，它会是什么呢？ 01:12关于爱好有什么想对我们分享的小故事吗？ 01:55你在14班有没有认识哪一位好朋友呢？ 02:53给听众朋友们送一个祝福吧！ 配乐来自塞尔达，图片来自吴腾晖老师