40.别怕今年火气大！正值中女搞事业的沸腾之夏

一长痘、起溃疡、便秘、烦躁，我们第一反应永远是：“坏了，我上火了！” 但天天被我们挂在嘴边的“火”，到底是个什么玄学？为什么有时候吃清火药立刻见效，有时候却越吃越虚？补铁补不进去，竟然也是因为身体里的“火”在捣乱？

本期【中医闺蜜白话局】，我们不仅要教你分辨真假“上火”，还解锁了一份意想不到的夏日防燥指南

【剧透一下】

最适合年轻人的夏日养生居然是去看音乐节？这个“火”年竟然是中女搞事业的黄金期？

整个流年的火运出现，它就是一个中女的时代，这个运气就是在帮每一个女性。我们就放平心态，减少内耗，用一个很平和的心态去迎接这个很火的夏天！

【嘉宾】

超超 ：95后中医世家传承人，脆皮牛马的闺蜜中医

【后期】

麦麦

【收听指南】

01:12 万物皆有火，“上火”到底是个什么火？

03:27 实火 vs 虚火，千万别吃错药

08:44 便秘不一定是上火，小心越清火越堵

12:34 你关注过你的小肠吗？

20:17 夏天最酷的养生，竟然是去看音乐节？

28:07 中女终于迎来了搞事业的黄金期

30:40 夏天滋阴防燥指南：苦菊、莲子心，乌梅汤