什么是健康的爱

很多人都曾经有过一种复杂的感受。

我们明明深爱着一个人。
却又会因为这份爱感到压抑、愧疚，甚至痛苦。

我们渴望靠近彼此。
但又会在亲密关系里逐渐失去自己。

尤其是在父母、伴侣、家庭这样的关系当中。
爱，很多时候并不只是温暖。
它也会变成一种责任、一种期待，甚至一种无形的束缚。

所以人们才会用一个词去形容这种关系：

“甜蜜的负担”。

但为什么爱会变成负担？

为什么越亲近的人，反而越容易彼此伤害？

为什么很多人明明已经成年，却依然无法真正摆脱愧疚感与控制感？

今天这期视频，我想从心理结构、家庭角色以及主体性的角度，去聊一聊：

什么是健康的爱。
以及，我们该如何从一种“共生式的关系”里，重新学会真正地爱人与被爱。