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44「暖胎圈 Formation Lap」
Plan F是由米阿莫、王维基、砀山梨三位女车迷发起的非专业赛车类漫谈节目，我们会在这里复盘比赛进程、吐槽车队策略，当然也会时常立Flag 毒奶一下车手和结果。
本来以为是一场“谁看谁后悔”的迈阿密，结果这一场以Spin开始以Spin收尾的比赛全程都很有聊头。
如果潘子没打转🤔
如果诺里斯早进站🤔
如果潘子再换个胎🤔
如果飞哥没发“谁看谁后悔”🤔
迈阿密的光打得车手脸色蜡黄，熬了小半夜的中国车迷脸色也不太好，但比赛是真的在发光！！（此处招商去黄美白水广告）
「蜡黄的司机 」
