85. 30岁之后,如何看待自己和原生家庭的关系(不逃离版)

85. 30岁之后,如何看待自己和原生家庭的关系(不逃离版)

65分钟 ·
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30岁之后,我觉得有主体性的人生才真的开始。

我想处于代际转换时代的我们,自我定义的矛盾中焦虑,与原生家庭的关系是一个复杂的话题,有时候它很重大,有时候它隐形了。但它的影响一直都在,终于我们以成年人的身份来跟父母相处了,但原生家庭的关系其实再以新的方式影响着我们的自尊和情绪。

有些父母是可沟通的,有些父母是不可沟通的,每个人都有自己的选择,但看见原生家庭对自己的影响和处理这段关系,也是对我们个体人格的发展。

它可能也影响着你现在的、未来的亲密关系,和你的孩子。

00:00 原生家庭的千万面,但原生家庭不是所有问题的挡箭牌

08:00 我能意识到和父母关系的好坏影响着我的情绪和能量

10:00 我留学、离开家的十年,和原生家庭保持一段距离, 让我长出了新的眼睛

12:00 和父母同居的3年,一种平视的目光

14:00 重新认识你的父母:你的父母在生你之前的人生,是你不知道的,他们是如何成为他们的

提到的电影《情感价值》《晒后假日》

21:00 幸福的家庭日常,认知的同步发展,舍不得父母老去

27:00 爱和喜欢是不一样的,喜欢源自于对父母身上优点的欣赏

32:00 unconditional love 无条件的爱真的存在吗?

39:00 我的原生家庭创伤,那个未被疗愈的「内在小孩」

42:00 无再扮演乖小孩peace maker,他们有自己的相处方式,有自己的因果

46:00 逃离可以是解决方案,但它还在追你

48:00 不要复制你的原生家庭创伤到下一代

52:00 不要期待,不强迫改变,设立边界感,他们不仅是你的父母,更是独立的人

54:00 和父母的主要矛盾:婚恋问题,有进步了!

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听友群,请加微信:miaaa0701(请备注播客听友群)

邮箱:miallllling@gmail.com

主播介绍:

MIALIU,十年工龄时尚博主、写作者。女的,爱吃,能睡,喜欢运动。喜欢看书写字,和展开对生命的胡乱思考。

四川大学经济贸易本科,美国雷鸟商学院研究生。六年美国工作生活,现居上海。

全网不同名😊:
小红书@mialiuuuu
微博@大Mia的时尚账号
微信公众号@大Mia的时尚账号

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人体含水量在60%~70%左右,随着年龄的增长会逐渐减少,新生儿期约占体重的80%,婴儿期约占体重的70%,成年男性约为60%,成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%,神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。

给自己的身体保持水分,给自己的大脑保持水分,我们才能好好的活下去。

喝水是生活中最重要的人类行为,而思想就是无形的水分。

记得多喝水哦。

展开Show Notes
美美呐
美美呐
2026.5.17
声音好甜美,很好听😀
虽然Mia 是笑着说的,但我觉得父母吵架孩子充当“调停者”是件很心酸的事情。因为我小时候也有这样的经历,然后形成的想法就是,自己要“懂事”,成绩好要给父母争气添光。一直到成年后我才意识到“懂事”是个很害人的想法。
MiaLiu
:
懂事 不是那个懂事!就好!
仙仙贝be
仙仙贝be
2026.5.24
非常顺畅地听完了!喜欢!!
MiaLiu
:
😚
被你感动了Mia 我也很喜欢我的爸爸妈妈,虽然虽然他们有自己的局限性,可是谁没有呢!感恩有爸爸妈妈在这个世界上,做我最好的朋友!
MiaLiu
:
🩵
z_Lina
z_Lina
2026.5.10
比 mia 小几岁,但是目前状态和跟父母的相处跟 mia 和父母的状态高度相似,跟父母住一起,父母对我也是一边放任一边保护,也是偶尔因为婚恋关系不断争吵摩擦 也不断在几年陆续的争吵冷战又缓和中慢慢理解父母的性格和表达。
MiaLiu
:
何尝不是一种修为 跟父母相处
HD214570s
HD214570s
4天前
08:52 人是所有社会关系的总和
e芋头
e芋头
8天前
这期一定要留言,每次听你的播客都收获满满,智慧的Mia
探探_auUN
探探_auUN
2026.5.22
太真实了
bigtubee
bigtubee
2026.5.08
好及时切题的播客🥹
是羞黄啊:是的!及时切题!mia每次选题都深有共鸣!我30+最近跟原生家庭更亲密了,反而活得更轻盈了~