SHARE

COMMENT

VOICE_COMMENT

COMMENT_PIN_OPERATION

MUTE_COMMENT_AUTHOR

DELETE

被标题吸引来的，听了有很多共鸣之处。作为一个跑步新人和偶尔骑车的人，我的穿衣审美已经大变，如今周末出门玩耍逛街甚至逛展都是运动服，方便随时踩上共享单车或者路过河边江边跑步道来跑个五公里（所以大爱美利奴羊毛，速干没有汗臭，不过也还要看季节，现在春天就很可以～）。在公司放了一副跑步（也是骑行）墨镜，今天虽然穿的是飘飘荡荡的OL风，中午散步时候还是带上这副有弧度的运动墨镜，真的超轻舒适，已经把以前日常墨镜打入了冷宫哈哈哈。主持人讲的很有条理，听起来也很舒服～～

飘飘荡荡这个词形容OL风简直太精准了！

可以融入日常的：慢跑鞋，综训鞋，网球鞋，越野跑鞋

最近两三年，基本只买运动装备，日常出门也是穿这种，今年突然感觉有点无聊，想穿漂亮小裙裙。但是除了运动鞋、德训鞋，其他的都穿不了，要么太窄要么太薄，而且我喜欢步行，日均都要一万五以上。

可以考虑运动风裙子，阿迪那种

内衣内衣内衣求推荐！我也是懒人，直接扔洗衣机，不用摆弄胸垫就是我的刚需。

索康尼！可以看我小红书笔记西双版纳新年登高这篇，首图穿的就是，不过我觉得不一定是这个牌子的，选个差不多的都行，主要是面料、款式还有体感

如果没有什么运动习惯的话，比较推荐哪些品牌入手呢，既可以运动穿穿也可以当成日常服饰那种😀？之前看其他博主推荐了 SW 速惟，已尝试购入两件，还没有收到货，嘿嘿～

不考虑价格的话，lulu，真的蛮好看的

😀好咧～lulu 能穿的比较久吗？（确实是有点贵🤦‍♂️）

38:57 yes yes 运动痕迹比什么运动服都好看

UTO便宜好穿，就是颜色太少了，还不咋好看，而且款式太像秋衣了。outopia是最符合我审美的，除了有点贵。

想要那个休闲户外裤，还有工装裤链接🙋‍♀️

作为不太运动的人 我真想不到运动光是outfit都有这么多可以讲🫡🫡好有意思

家里全是运动服，导致正装都没有，POLO衫也没有，全是没领子的衣服😂

37:48 主播说得对，但是运动的衣服太难坏了，这样好久都穿不到漂亮新衣服🙈

关于主播
西娅
* 全平台同名：millionlucia
* 内容创作者 / 全职体育生 / 预备喜剧人
.
听友群
* 添加西娅的影分身（微信：runciarun）
* 等她摸鱼的时候拉你入群

COMMENT_PAGE

CLAP

PICK

VOTE

AI_SUMMARIZE

今天你吃草了吗

millionlucia

runciarun

heylucia@foxmail.com

millionlucia小红书

「西娅快跑」是由跑者西娅创作的运动播客。

和大多数人一样，西娅因为减肥开始接触跑步，为了解压坚持跑步。偶然跑了第一个15公里后，她种下了跑半马的种子。2024年，她加入了当地跑团，开始了长达5个月的夏训。期间，她不仅掌握了跑马的基本技能，也开启了新的职业方向 —— 运动播客主播。

她以不同的运动和嘉宾为触手，以声音为载体，记录每一段运动奇遇。这是体育练习生的声音笔记本，也是运动小白的使用说明书。新手友好、低成本、人人可尝试，是节目一贯的宗旨。期望与听友们一起享受运动，探索未知，迎接运动带给生活的无限可能。

⏰
节目每周五8:00更新，逢赛季不定时加更。希望在这个不确定的世界里，和大家保持一些确定的链接。

🏃
节目附属运动社群 —— 七分配跑团，在全球各地均有分部，一人成团活动持续进行中，欢迎跑者们加入！

👭
添加露西娅（微信：runciarun），加入股东听友群与七分配社群，和真实可爱的朋友们一起运动，互相交流！

AI_SUMMARIZE_EPISODE

西娅快跑

60 建议大家把衣服都换成运动服

67f396ed473f1a19bfecbe72/lv3GcMUjCKPmBcj94DxT6C4GmyNE.m4a