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31这不是一场讲课，而是一场不分析、只聆听的音乐盛宴，罗韬老师与李辛老师，各自挑选了他们最喜欢的古典音乐片段，边听边聊。
从哈恰图良的《斯巴达克斯》到格里格的《培尔·金特》，从福列的《帕凡舞曲》到莫扎特的《安魂曲》，从对比古尔德二十多岁和五十岁不同时间演奏的《哥德堡变奏曲-咏叹调》，到感受两位不同指挥家的《伏尔塔瓦河》……
两位老师没有讲解乐理，而是分享了自己与这些音乐的真实相遇与感受——深夜听着音乐画的海报、大学宿舍里的磁带、大峡谷日落时的摩托旅途……
这一次的开场曲和以往会有点不一样，这次完整播放了一首音乐~
你可以边听边放松，让旋律流入身体，像春天走进自然一样简单。
嘉宾
罗韬：自由艺术家，建筑师，伦敦建筑联盟会员，瑜伽与禅修老师，资深户外行者，摩旅发烧友
李辛：中医师，心身医学硕士师承国家级名老中医宋祚民先生
主播
刘槿川
收听提示
建议佩戴耳机收听，跟随音乐与对话，慢慢流动。不必追求拥有一样的感受，只需让自己沉浸。
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⏳ 时间轴（含每首曲目）
开场曲：《斯巴达克斯与弗莉吉娅的柔板》
开场
槿川：音乐嘉年华的缘起
李辛：疫情期间的单曲循环，音乐能打破固化的情绪
罗韬：历史上最动人的主题曲之一
第1首：福列《帕凡舞曲》
李辛：像对世间万物的宽容与慈悲。
罗韬：福列在教堂弹琴二十多年，音乐里有宗教的单纯。
一个艺术家在生命的不同阶段对同一作品的演绎
罗韬：艺术作品如散发到空气中的花种，不同人欣赏的感受就如种子随风散播
第2首：巴赫《哥德堡变奏曲》咏叹调（古尔德年轻版）
罗韬：二十多岁的古尔德平静、收敛、不急不躁
第3首：巴赫《哥德堡变奏曲》咏叹调（古尔德50岁版）
罗韬：大巧若拙，像得道之人放下了所有技巧。音乐骗不了人，生命状态全在里面
李辛：李辛：年轻版如草原春天，晚年版如高山教堂
第4首：福列《西西里舞曲》
李辛：如同回到了人间，有情感与回忆，但心境已不同
罗韬：福列是少数几个能嫁接神与人间的浪漫音乐家
第5首：莫扎特《D小调安魂曲》
罗韬：在艺术面前，我们会放下身份，在同一个频率里我连接起来
李辛：不用去理解音乐，而是把自己交给音乐
第6首 ：格里格《培尔·金特》“晨曲”
李辛：初中听到现在，像无人的草原充满希望
罗韬：这首如同北欧旷野的温暖
第7首：格罗菲《大峡谷》“日落”
罗韬：等了19年终于骑摩托车到大峡谷看日落，心里就是这个乐章，格洛菲如画师让你眼前呈现大峡谷的落日
李辛：这首曲子有很深的情感，音乐能带来很多记忆
第8首：威尔第《阿依达》“荣耀归于埃及”
李辛：交响乐的起伏像开方子，要顺应当下的状态
东西方对话：古典音乐中的秩序感与自发性
罗韬：西方古典提供系统的训练，让人从“看山是山”走向更深。
李辛：好的音乐和艺术帮助我们体会自然的秩序
同一首曲子不同指挥家的对比
罗韬：两位指挥家的介绍
第9首：斯美塔那《伏尔塔瓦河》-卡拉扬指挥
第10首：斯美塔那《伏尔塔瓦河》-切利比达克指挥
罗韬：卡拉扬控制力强，像进行曲；切利比达克极慢、从容坚定
李辛：前者适合振奋，后者更放松、更温柔
第11首：贝多芬《第六交响曲“田园”》第五乐章（富特文格勒）
李辛：感受到贝多芬的生命力，春天该多出去走走！
罗韬：这首曲子让我想去草原上奔跑；艺术不需要训练，只需要跟着音乐走，那一刻你就是自己的艺术家
结语
槿川：今夜像“四手联弹”，应该不慌不忙地欣赏
结尾曲：亨德尔《G小调小步舞曲》
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🌿 金句摘录
“音乐是‘无形有象’，它进入我们内在后，会形成一种心中的意相，打破我们固化的情感与思维。”——李辛
“音乐就在一瞬间抓住人类情感中最纯、最义无反顾的部分。你毫无抵抗地就被冲击到了。”——罗韬
“音乐骗不了人。你是什么生命状态，全在里面。”——罗韬
“好的音乐有秩序感，它不是人为的，是本乎自然的。”——李辛
“你不需要指挥什么，甚至不需要做什么，只是让音乐自己表现自己。”——切利比达克（罗韬引用）
“当你磨练到一定程度，整个音乐可以从一个铜钱孔里穿过去，不粘不滞。”——罗韬（谈富特文格勒）
“你不需要打坐，不需要训练，只需要跟着音乐走，那一刻你就是自己的艺术家。”——罗韬
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🎧 适合谁听
想通过音乐放松身心、打开感知的朋友
对古典音乐好奇但不知如何入门的你
愿意在音乐中体会“秩序感”与“自发性”的实践者
喜欢听两位老师像老朋友一样松弛聊天的听众
每一位想在春天里“走出去”的人
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📚 本期提到的音乐作品
开场曲：Spartacus: Adagio of Spartacus and Phrygia（斯巴达克斯与弗莉吉娅的柔板）
作曲：Aram Khachaturian（阿拉姆·哈恰图良）
指挥：Valery Gergiev
乐团：Wiener Philharmoniker
专辑：Sommernachtskonzert 2020 / Summer Night Concert 2020
第1首：Pavane, Op. 50（帕凡舞曲）
作曲：Gabriel Fauré（加布里埃尔·福列）
指挥：Charles Dutioit
演出：Choeur de l'Orchestre Symphonique de Montréal / Orchestre Symphonique de Montréal
专辑：50 Greatest Classics by Classic FM
第2首：Goldberg Variations, BWV 988 – Aria （哥德堡变奏曲-咏叹调）
作曲：Johann Sebastian Bach（约翰·塞巴斯蒂安·巴赫）
演奏：Glenn Gould（格伦·古尔德）-二十多岁青年版
第3首：Goldberg Variations, BWV 988 – Aria (Remastered)（哥德堡变奏曲-咏叹调（重制版））
作曲：Johann Sebastian Bach（约翰·塞巴斯蒂安·巴赫）
演奏：Glenn Gould（格伦·古尔德）-50岁版
专辑：Bach: The Goldberg Variations, BWV 988 (1981 Gould Remaster)
第4首：Sicilienne（西西里舞曲）
作曲：Gabriel Fauré（加布里埃尔·福列）
演奏：Aage Kvalbein
专辑：Franske Mirakler
第5首：Requiem In D Minor, K.626 - 1. Introitus（D小调安魂曲）
作曲：Mozart（莫扎特）
演出：Anna Tomowa-Sintow / Berliner Philharmoniker / Herbert von Karajan / Rudolf Scholz / Wiener Singverein
专辑：Mozart: Requiem; Great Mass in C minor; Missa brevis in C major
第6首 Peer Gynt Suite No.1, Op.46 – 1. Morning mood（《培尔·金特》-晨曲）
作曲：Edvard Grieg（爱德华·格里格）
演出：San Francisco Symphony / Herbert Blomstedt
专辑：Grieg: Peer Gynt Suites Nos. 1 & 2 / Nielsen: Aladdin Suite; Maskarade Overture
第7首：Grand Canyon Suite - IV. Sunset（大峡谷-日落）
作曲：Ferde Grofé（格洛菲）
演出：Leonard Bernstein / New York Philharmonic / John Corigliano Sr. / Ferde Grofé
专辑：Gershwin: Rhapsody in Blue & An American in Paris-Grofé: Grand Canyon Suite
第8首：Aida / Act 2 – Verdi: Aida / Act 2 –"Gloria all'Egitto, ad Iside"（威尔第《阿依达》“荣耀归于埃及”）
作曲：Giuseppe Verdi
演出：Orchestra dell'Accademia Nazionale di Santa Cecilia
专辑：Ultimate Classics
第9首：Vltava（沃尔塔瓦河-卡拉扬指挥）
作曲：Bedřich Smetana（斯美塔那）
指挥：Herbert von Karajan（赫伯特·冯·卡拉扬）
专辑：Complete Recordings on Deutsche Gra mmophon (Vol.4.1 1967 - 1969)
第10首：Vltava（沃尔塔瓦河-切利比达克指挥）
作曲：Bedřich Smetana（斯美塔那）
指挥：Sergiu·Celibidache（谢尔盖·切利比达克）
演出：Munchner Philharmoniker
专辑：Opera Overtures
第11首：贝多芬 – 第六交响曲“田园”第五乐章
曲目：Beethoven – Symphony No.6 in F, Op.68 “Pastoral” – 5. Allegretto
指挥：Wilhelm Furtwängler（富特文格勒）
结尾曲：Handel: Menuett in G Minor, HWV 434/4（亨德尔：G 小调小步舞曲）
演奏：Wilhelm Kempff
专辑：Bach: English Suite No.3; Capriccio BWV922 / Transcriptions for Piano
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节目来源：动静自在读书会第九季
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